Ovăzul este o plantă erbacee anuală din familia cerealelor. Patria creșterii este China și Mongolia. Proprietățile vindecătoare ale ovăzului sunt cunoscute încă de pe vremea lui Hipocrate, deja la acea vreme era folosit pentru întărirea și curățarea organismului. Terciul de fulgi de ovăz este destul de popular și sănătos, dar, după cum știți, nu este singurul fel de mâncare. Supe, băuturi, jeleu, clătite și tortilla, tot felul de produse de patiserie - aduc numai beneficii pentru organismul uman.
Vrei să trăiești mult? Iată un remediu unic - fulgi de ovăz!
Făina de ovăz este bogată în vitamine, microelemente și uleiuri esențiale care îmbunătățesc procesele metabolice, întăresc țesutul osos, reduc riscul de anemie la minimum și promovează creșterea și regenerarea țesuturilor. Are proprietăți antiinflamatorii și învăluitoare, ajută la afecțiunile tractului GASTROINTESTINAL. Datorită cantității uriașe de antioxidanți, fulgii de ovăz crește rezistența organismului la infecții. Făina de ovăz este inclusă în dieta de nutriție sportivă. Cu ajutorul lui, poți întări și construi mușchii. Are efect antistres și poate crește tonusul și îmbunătăți starea de spirit.
- Vitaminele conținute în fulgii de cereale promovează funcția rinichilor, îmbunătățesc coagularea sângelui, previn osteoporoza și restabilește ritmul cardiac.
- Amidonul de ovăz aparține produselor cu indice glicemic scăzut. Acesta este cel mai util produs pentru diabetici, care normalizează glicemia.
- Terciul de dimineață este cel mai bun fel de mâncare pentru a începe ziua. Puteți bate jeleu cu adaos de fructe. Aceasta nu este doar o sursă de energie pentru întreaga zi, ci și sănătate pentru mulți ani.
Făina de ovăz sub alte forme
Fulgii de ovăz nu sunt folosiți doar pentru alimente, ci sunt unul dintre cele mai bune produse cosmetice. Cu ajutorul său, puteți adăuga mătăsos și netezime pielii, scăpați deiritatii ale pielii, acnee si cosuri. Merită să țineți cont de faptul că fulgii de ovăz obișnuit nu sunt potriviti pentru spălare, ci ovăzul instant.
Procesul de spălare este simplu. Pune o mână de fulgi sub un jet de apă caldă pentru câteva secunde pentru a-i înmuia. După aceea, începem să masăm fața cu mișcări ușoare. Câteva secunde și fulgii de ovăz începe să facă spumă, curățând astfel pielea.
Mijloacele eficiente pentru pielea feței sunt măștile de ovăz pentru orice tip de piele. Produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi, smântâna, chefirul, iaurtul și laptele pot servi drept bază pentru gătit. Puteți adăuga miere, gălbenuș de ou, ulei de măsline, brânză grasă, pulpă de banană.
Măștile din fulgi de ovăz hidratează pielea uscată, îndepărtează strălucirea tenului gras, saturează pielea problematică și mixtă cu proprietăți utile.
Ovăzul este un produs natural - ne așteptăm la un efect pozitiv
Reteta de curatare pentru spalare cu fulgi de ovaz
Vă rog împărtășiți!: