Pentru ca tu să fii într-o dispoziție bună și să nu te îmbolnăvești, trebuie să mănânci curmale
Multe supermarketuri au o gamă largă de fructe străine, inclusiv curmale. Curmalele sunt foarte utile, mai ieftine și mai gustoase decât alte fructe uscate, cel puțin pentru că nu pot fi tratate cu acid sulfuric. Curmalele au un conținut scăzut de calorii, așa că dacă ești la dietă, acest fruct ar trebui să fie o necesitate în dieta ta. Sunt foarte utile și pentru o persoană sănătoasă, pentru menținerea imunității.
Conțin vitaminele A, E, C și D, aminoacizi, calciu, fosfor, potasiu și magneziu, fier, zinc, mangan. Curmalele conțin și oxitocină, care, la rândul său, are un efect pozitiv asupra nașterii. Procesul prenatal devine mai puțin lung și mai puțin dureros. Întăresc gingiile și dinții, întăresc sistemul cardiovascular. Datorită vitaminelor conținute de fructele uscate, nu vei avea probleme cu părul și pielea, utilizarea lor ajută la evitarea problemelor de vedere și previne bolile hepatice.
Curmalele sunt recomandate pentru stres mental, surmenaj fizic și epuizare, depresie, anemie și boli respiratorii. Acest fruct este util pentru raceala si sindromul premenstrual la femei. Și acestea sunt departe de toate posibilitățile de vindecare ale curmalilor. Oamenii de știință au demonstrat că utilizarea curmalelor reduce riscul de cancer.
După cum am menționat deja, curmalele sunt un fruct foarte dulce, conțin zaharuri naturale: glucoză și fructoză, așa că curmalele sunt un înlocuitor excelent pentru orice bomboană. Curmalele sunt un fruct, alimente, medicamente, băuturi și dulceață, așa că ar trebui să fie în dieta fiecărei persoane.
A fost de ajutor articolul? Salvează-l pe pagina ta din rețeaua de socializare!