colesterolul

Corpul uman conține multe substanțe diferite care controlează procesele metabolice. Una dintre aceste substanțe este colesterolul, acesta asigură principalele procese la nivel celular din organism: sinteza vitaminelor și hormonilor.

Colesterolul, ce este?

Colesterolul este o substanta care faciliteaza metabolismul la nivel celular. Colesterolul se răspândește prin fluxul sanguin, legându-se de proteine ​​și formând lipoproteine. La o persoană sănătoasă, nivelul acestor substanțe din sânge, în medie, rămâne constant, deși sunt posibile modificări pe termen scurt ale cantității lor. Există mai multe tipuri de lipoproteine. Ele diferă ca densitate și masă:

  • lipoproteine, care au o densitate și o masă mare
  • lipoproteine, care se caracterizează prin masă și densitate medie
  • lipoproteine ​​de joasă densitate
  • chilomicronii, un tip special de lipoproteine ​​cu cele mai mici caracteristici

Ce este colesterolul periculos?

O creștere a cantității de lipoproteine ​​din sânge este periculoasă pentru o persoană. De obicei, o astfel de creștere poate fi un precursor al aterosclerozei, deși sunt posibile și alte complicații. Printre caracteristicile lipoproteinei se numără capacitatea sa de a se depune pe pereții oricăror artere. Ca urmare a unor astfel de depozite, în timp, la gura arterei se formează cheaguri de sânge. Apariția unui tromb agravează circulația sângelui în această zonă, care se manifestă printr-un simptom specific: șchiopătură și durere atunci când sunt afectate vasele extremităților inferioare; ischemie sau infarct în caz de leziuni ale arterelor coronare; cangrenă în zona afectată. După cum puteți vedea, o creștere a nivelului de colesterol este foarte gravă.

Cum se reduce concentrația de colesterol din sânge?

Colesterolul intră în organism cu alimente și este produs de corpul uman. Este posibilă scăderea nivelului de colesterol prin luarea de medicamente care reduc cantitatea de substanță produsăorganism sau excluderea unor alimente din dietă. Dacă doriți să începeți chiar acum prevenirea hiperlipoproteinemiei acasă, o puteți face în următoarele moduri:

  • Cel mai simplu este dieta. Următoarele ar trebui excluse din dietă: pâine albă, ouă, carne de porc și carne grasă, margarină, tipuri de brânză tare, smântână, unt. În locul tuturor acestor produse, este mai bine să adăugați: ulei de floarea soarelui sau de măsline, legume, fructe și fructe de mare. În ceea ce privește pâinea, alegeți una făcută cu făină de tărâțe sau făină integrală. Cel mai bine, cantitatea de colesterol este afectată de fibre, se găsește în leguminoase.
  • Pentru a reduce nivelul de colesterol din sânge, o dietă nu este suficientă, ar trebui să vă schimbați drastic stilul de viață. Nu vei fi prejudiciat renunțând la obiceiurile proaste, la o dietă echilibrată și la exerciții fizice. Astfel de măsuri și acțiuni vă vor ajuta să reglați nivelul de colesterol din organism fără a lua pastile.
  • Utilizarea medicamentelor pentru reglarea nivelului de colesterol. Următoarele medicamente vor ajuta:
    • Acid nicotinic.
    • Preparate pe bază de acid fibric: gemfibrozil, atromid, gevilon, bezafibrat.
    • Derivați ai acizilor biliari: colestiramină, colestid, colestipol.
    • Statine, care afectează cantitatea de colesterol produsă de ficat.

    Toate medicamentele enumerate trebuie luate strict conform prescripției medicului și urmați instrucțiunile.

    Remedii populare care pot fi folosite pentru a reduce colesterolul

    Printre remediile populare, există multe tincturi și decocturi de ierburi care reduc nivelul de colesterol din sânge. Pentru a face acest lucru, ar trebui să utilizați următoarele mijloace:

  • Luați 30-32 de picături de decoct sau tinctură de gălbenele de trei ori pe zi. Trebuie să luați tinctura înainte de mese, mai mult de o lună.
  • Mănâncă lucernă proaspătă (germeni sau doar iarbă).Aproximativ douăzeci de muguri pe zi sunt de ajuns. Puteți stoarce și folosi suc de lucernă - două linguri mari de trei ori pe zi.
  • Luați semințele de in cu alimente. Semințele sunt cumpărate într-o farmacie, pot fi măcinate pentru utilizare.
  • Rizomii de păpădie măcinați în pulbere. Acestea trebuie luate cu o lingură mică înainte de mese.
  • Luați o mustață aurie, de preferință aproximativ 20 de centimetri lungime, și tăiați-o mărunt, apoi turnați apă clocotită peste tot (un litru este suficient). După ce decoctul este infuzat, păstrați remediul la întuneric. Tinctura trebuie luată o lingură mare înainte de masă timp de 2 sau 3 luni.

    • Perga sau propolisul - produse de origine albinelor - vor ajuta, de asemenea. Cel mai bine este să le luați dimineața devreme. De asemenea, puteți face un amestec de lămâie-usturoi. Luați o lămâie fără coajă, măcinați-o cu usturoi până la o substanță uniformă și turnați apă rece. La sfârșitul a 3 zile, amestecul va fi gata, luați 50 ml de trei ori pe zi.

    Utilizarea regulată a unor astfel de mijloace va ajuta la reducerea colesterolului fără efecte secundare. În ciuda acestui fapt, nu va fi de prisos să consultați un medic.

    Lecții video