Inhalațiile sunt unul dintre remediile împotriva unor astfel de probleme frecvente toamna și iarna precum tusea, durerea în gât sau curgerea nasului. Acest articol vă va spune câteva metode simple de a face un inhalator acasă.
Ai nevoie de:
- fierbător;
- tigaie;
- apă;
- crater.
Instruire
În absența unui dispozitiv special acasă, un inhalator poate fi realizat din mijloace improvizate. Pentru a face acest lucru, trebuie să turnați apă încălzită într-un vas, să adăugați uleiuri esențiale (brad, pin etc.) sau să adăugați sifon (aproximativ 2 linguri la 1,5 litri de apă). După aceea, acoperiți-vă capul cu un prosop peste vas.În mod similar, în loc de o ceașcă, puteți folosi un ceainic. Aduceți apa la fiert, adăugați pinosol (conține uleiuri de mentă și eucalipt) sau uleiuri esențiale. Pune ceainic pe masă și introdu hârtia rulată într-un con în gura de scurgere, prin care vei respira. În același timp, este mai bine să puneți un covoraș sub ibric pentru a nu deteriora mobilierul.
Cartofii fierți într-o oală sunt o opțiune unică și dovedită de inhalator. Se mănâncă cartofi, dar decoctul de cartofi este folosit direct ca amestec pentru inhalator.
De asemenea, puteți folosi o cutie de apă și un recipient corespunzător acestuia în diametru. În timpul procedurii, ridicați nările una câte una până la gâtul îngust al pâlniei. În apă se adaugă uleiuri esențiale, sifon, decocturi de ierburi medicinale sau apă minerală.
- Inhalațiile sunt contraindicate în timpul sarcinii, hipertensiunii arteriale și temperaturii ridicate (de la 38C).
- Faceți inhalații cu o oră și jumătate după masă sau cu o oră înainte, altfel nu veți evita greața sau arsurile la stomac.
- De asemenea, ar trebui să aveți grijă de aburul foarte fierbinte. Nu faceți procedura imediat după ce apa a fiert - așteptați câteva minute.
Lecții video
