faci

Mulți bărbați visează la un corp perfect care să atragă privirile femeilor. Însă timpul liber pe care ți-ar dori să-l petreci în sală în aceste zile este foarte puțin, iar menținerea în formă necesită exerciții regulate și costisitoare cu un antrenor. Din fericire, întotdeauna există o cale de ieșire! Și aproape tot ce faci în sală se poate face acasă. Dar aveți nevoie de echipament sportiv, care poate fi realizat și cu propriile mâini. Astăzi vom vorbi despre baruri.

Există bare pe orice teren de sport, dar dacă te hotărăști ferm să le instalezi acasă, ar trebui să fii foarte atent la locul în care le așezi. Într-o casă privată s-ar putea face pe stradă, dar într-un apartament va trebui să mânuiești.

Modalități de a face batoane

Prima cale: Acesta este cel mai simplu mod. Pur și simplu faceți găuri în perete și introduceți țevi de oțel. Dezavantajul acestei metode este imposibilitatea de a îndepărta structura sau de a o muta.

A doua cale: A doua metodă nu este atât de simplă. Trebuie să sudezi aceleași grinzi care decorează locurile de joacă ale școlii. Doar sudați o bază din țevi, pe colțurile căreia veți suda rafturi drepte, apoi tuburi metalice deasupra și gata, barele sunt gata. Aceste bare pot fi mutate și scoase din apartament.

A treia cale: Cea mai optimă opțiune este barele pliabile, care pot fi îndepărtate cu ușurință la momentul potrivit. Faceți găuri în perete pentru șuruburi de ancorare care ne vor fixa grinzile de perete. Structura trebuie asamblată. Ca să nu ajungem pe podea, să facem următoarele: facem o gaură în grinzi, facem aceleași găuri în podea, apoi luăm o țeavă și sudăm două bucăți de armătură și facem un suport pt. grinzile din el. Proiectilul nostru este gata.

Lecții video