LămâiNu degeaba mamele și bunicile noastre au încercat să bea ceai cu lămâie imediat la primele semne de răceală. Iar ideea nu este deloc că au crezut că vitamina C este o super armă împotriva virușilor. De fapt, superputerea sa constă în faptul că ajută la transformarea toxinelor în forme solubile în apă, care în această formă sunt mult mai ușor de îndepărtat din organism. De asemenea, lămâile stimulează ficatul și purifică sângele.
Produse care vă vor ajuta să efectuați curățarea generală a corpului
Sfecla roșieSfecla roșie este o adevărată bombă cu vitamine! Și dacă ai evitat-o înainte, îți recomand să-ți reconsideri părerea. Este bogat în beta-caroten, magneziu, calciu, zinc, fier și vitamine precum C, B3 și B6. Ele ne ajută ficatul și vezica biliară să distrugă toxinele, iar fibrele îmbunătățesc digestia și procesul de eliminare a deșeurilor. Pentru a curăța organismul, se recomandă folosirea crudă cu verdeață și suc de lămâie.
MereMerele nu sunt doar bogate în fibre și nutrienți. De asemenea, stimulează producția de bilă, pe care ficatul o folosește pentru a scăpa de toxine. Pectina ne ajută corpul să scape de metalele grele și aditivii alimentari. Nu cumpărați mere frumoase de peste mări, deoarece aspectul lor apetisant ascunde o întreagă compoziție de substanțe de care, teoretic, ar trebui să ne ajute să scăpăm.
Legume verziLegumele verzi conțin o cantitate mare de clorofilă. Ajută corpul nostru să se curețe de metale grele, toxine, erbicide și pesticide. Verdețuri, castraveți, tulpini de țelină, broccoli, muguri de soia sau grâu și așa mai departe - toate acestea vă ajută organismul. Ele sunt principalele blocuri ale oricărei diete complete și sănătoase și, de asemenea, ajută la purificarea sângelui șisaturația sa în oxigen.
UsturoiulUsturoiul crud este o armă puternică împotriva virușilor și are proprietăți antiseptice și antibiotice. Stimulează producția de enzime în ficat care ajută organismul să filtreze toxinele care provin din sistemul digestiv.
Alge marineAlgele marine conțin o cantitate imensă de antioxidanți care ne pun în ordine sângele și întăresc sistemul digestiv. Acidul alginic, care este conținut în alge, absoarbe toxinele din tractul digestiv. De asemenea, conțin o cantitate imensă de minerale utile. Aceeași alge marine (kelp) conține clor, potasiu, sodiu, magneziu, siliciu, fosfor, iod, calciu, fier, zinc, vanadiu, mangan, nichel, cobalt și molibden.
Ceaiul verdeToată lumea a auzit deja că ceaiul verde este pur și simplu o sursă de antioxidanți. Dar, în acest caz, ne interesează catechinele, care îmbunătățesc funcția hepatică. In plus, consumul de ceai verde contribuie la hidratarea organismului nostru, si nu invers, cum este cazul cafelei si ceaiului negru.
CilantroCoriandrul merită o mențiune specială deoarece ne ajută corpul să scape de metalele grele care pot duce la depresie, cancer, probleme hormonale și probleme cu tiroida. Compușii chimici din coriandru leagă aceste toxine, trăgându-le din sânge, țesuturi și organe. Și ne ajută corpul să scape de această încărcătură neplăcută.
Distribuie prietenilor tăi