Dinții sănătoși nu sunt doar frumoși, ci și necesari pentru o digestie corectă. În cele mai vechi timpuri, sănătatea oamenilor era controlată de dinții lor, dar în zilele noastre un dinte poate fi vindecat sau înlocuit cu o proteză, astfel încât nimeni să nu-l distingă de un dinte adevărat. Dar totuși, dinții tăi sunt mult mai buni.
Pentru a menține dinții sănătoși și frumoși, trebuie să ai grijă de ei încă din copilărie. Copiii trebuie învățați să se spele pe dinți și să se prezinte la timp la un stomatolog. La urma urmei, într-un stadiu incipient al dezvoltării cariilor, o puteți opri chiar și cu ajutorul unei astfel de proceduri precum argintarea dinților de lapte. Și în viitor, la schimbarea dinților, dintele bolnav nu va „infecta” dinții noi.
Principalul inamic al dinților, desigur, este zahărul și dulciurile, încercați să nu vă răsfățați cu ele sau să vă obișnuiți să vă spălați pe dinți imediat după ce mâncați ceva dulce. Deși cu curățare frecventă, nu numai placa și bacteriile sunt îndepărtate, ci și îndepărtarea parțială a smalțului. Este mai bine să schimbați periuța de dinți o dată la trei luni.
Pentru curățarea dintre dinți, este mai bine să folosiți ață dentară, și nu bețișoare de lemn. De asemenea, vă puteți clăti dinții cu o clătire specială pentru cavitatea bucală, care va putea pătrunde în locurile cele mai greu accesibile și va dezinfecta cavitatea bucală. După masă, mestecați gumă de mestecat timp de 10-15 minute, ajută la curățarea dinților și la prevenirea formării tartrului, astfel dezvoltarea cariilor.
Cel mai important lucru în îngrijirea dentară este alimentația sănătoasă și adecvată. Pentru a întări dinții și gingiile, este necesar să mănânci legume și fructe tari și proaspete încă din copilărie, care sunt utile nu numai pentru dinți, ci și pentru întregul corp. Nu fi leneș să-ți mesteci bine mâncarea, asta îți va ajuta stomacul să digere alimentele mai ușor. Să vă binecuvânteze!