Răspândirea virusului Ebola este o chestiune de îngrijorare generală, așa cum ar trebui să fie. Pe 30 septembrie 2014, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA au raportat că pacienții în stare critică din spitalele din Dallas, Texas, au fost testați pozitiv pentru virusul Ebola. Prin urmare, nu a existat niciodată un moment mai bun pentru a întări sistemul imunitar în acest moment, ceea ce vă poate ajuta să rămâneți în viață și sănătos nu numai din cauza răspândirii virusului în centrele mari de populație, ci și a altor boli cărora uneori nu le acordăm atenție. la. Prima ta linie de apărare împotriva oricărui virus este propriul tău sistem imunitar, mai jos am enumerat șapte dintre cele mai puternice substanțe și produse naturale antibacteriene și antivirale.
1. Otet de mere:Oțetul de mere conține o cantitate mare de acid acetic și malic, precum și vitamine, săruri minerale și aminoacizi. Unele dintre ingredientele active din acest oțet sunt fibre solubile sub formă de pectină, vitamina A, vitamina B6, vitamina C, vitamina E, tiamină, licopen, niacină, acid pantotenic, riboflavină și beta-caroten. Contine si alte substante utile precum sodiu, fosfor, potasiu, calciu, fier si magneziu. Toate aceste substanțe lucrează împreună pentru a face oțetul de mere foarte eficient ca tonic antiviral, antibacterian și antifungic.
2. Usturoi:Usturoiul a fost folosit de mii de ani pentru a ajuta la combaterea multor boli. Usturoiul produce o substanță chimică numită alicină, care îi conferă un miros persistent distinctiv, făcându-l eficient ca produs antibacterian și antiviral. Un studiu științific la care au participat 146 de adulți a arătat că administrarea de doze mari de alicină timp de 12 săptămâni a redus șansele de a răci cu 64%, iar în sezonul recesimptomele din grupul de studiu au fost reduse cu 70%.
3. Ghimbir:Ghimbirul este o rădăcină foarte puternică și aromată. Mirosul aromat provine din uleiurile esențiale și compușii fenolici precum gingerolii și shogaolii prezenți în rădăcină. Gingerolii îmbunătățesc performanța tractului gastrointestinal. De asemenea, au proprietăți analgezice, sedative, antiinflamatorii și antibacteriene.
4. Rădăcină de hrean:Hreanul, așa cum s-a demonstrat în experimentele de laborator, este un antibiotic care luptă activ împotriva diferitelor bacterii, care pot aduce beneficii sinusurilor nazale, intestinelor, vezicii urinare și îndepărtează infecția de pe piele. Este bogat în sulf, ceea ce poate contribui la proprietățile sale antibiotice. De asemenea, este folosit ca un antihelmintic de succes, ajutând la uciderea și eliminarea paraziților din organism. Acest lucru este important pentru stimularea imunității, ca urmare a creșterii numărului de leucocite din sânge. Este, de asemenea, un antioxidant puternic care ajută la atenuarea efectelor stresului și poluării mediului asupra organismului.
5. Ceapa:Timp de secole, ceapa a fost folosită pentru a calma inflamația și pentru a trata infecțiile. Se știe că o componentă puternică a cepei numită quercetină joacă un rol important în prevenirea cancerului. Ceapa absoarbe radicalii liberi, reducând astfel riscul de ulcer gastric. Substanțele fitochimice găsite în pajiște îmbunătățesc absorbția de către organism a vitaminei C, ceea ce duce la îmbunătățirea performanței sistemului imunitar.
6. Ardei Habanera:Habanera aparține alimentelor picante și, în plus, este foarte bună pentru sănătatea ta. Habanera conține un compus numit capsaicin. Capsaicina stimulează circulația sângelui în întregul corp, ceea ce poate ajuta la ameliorareacongestie asociată cu răceli și infecții ale sinusurilor. De asemenea, conține o cantitate mare de vitamina C, chiar mai mult decât citricele!
7. Turmeric:Turmericul este considerat cel mai eficient supliment alimentar existent. Această rădăcină a fost studiată pe scară largă de știință și au fost studiate proprietățile sale remarcabile de vindecare. Conține compuși foarte puternici numiți curcuminoizi, dintre care cel mai important este curcumina. Are un efect antiinflamator foarte puternic și un antioxidant foarte puternic. Curcumina este o substanță biologic activă care combate inflamația la nivel molecular prin blocarea anumitor molecule și restabilirea funcției celulare.