Din păcate, nu există produse în natură care să inverseze procesul de îmbătrânire.
Iată care sunt produsele recomandate pentru prevenirea îmbătrânirii:
ApăAr trebui să bea 2-2,5 litri pe zi. Mai mult, lichidul furnizat organismului cu legume, fructe, supe, ceai, suc și cafea nu este luat în considerare. Vorbim despre apă curată, transparentă.
Morcovi și sfeclăÎncercați să adăugați aceste legume strălucitoare la toate mesele. Faceți o salată - tăiați niște morcovi în ea. Gatiti supa - adaugati sfecla. Pregătiți terci - lăsați-l pe bulion de legume.
Făină de ovăz sau „Hercules”Nu vă gătiți singur terci, ci pur și simplu turnați apă clocotită peste fulgi de ovăz. Puteți adăuga același morcov sau sfeclă la ele. Ei bine, dacă vreți ceva mai gustos, atunci tăiați un măr. Această salată de frumusețe este perfectă pentru micul dejun.
Ceai verdeVrei o băutură răcoritoare? Amintiți-vă de ceaiul verde, nicio altă băutură nu vă va aduce atât de multe beneficii pentru frumusețea feței și a corpului. Bea-l cald sau rece, principalul lucru este sa te bucuri de el.
MereDacă vă decideți să organizați o zi de relaxare, acordați preferință merelor. Ei, ca o mătură, vor îndepărta toate, sau aproape toate, zgura din corp, ceea ce va afecta cu siguranță culoarea persoanei.
Și, de asemenea, după ce ai decis că aceste produse vor deveni obligatorii pentru dieta ta zilnică, nu ar trebui să renunți la toate celelalte alimente. Singurul lucru de reținut este că totul are nevoie de o măsură! Nu trebuie să vă gândiți că, după ce ați aranjat o zi de descărcare pe mere, a doua zi puteți mânca un băț de cârnați sau un kilogram de chipsuri.