Varicele apar ca vene umflate, bombate, care vă pot face picioarele să se simtă obosite, dureroase și grele. În general, nu prezintă riscuri semnificative pentru sănătate, deși poate fi incomod și inestetic. Unele remedii vor ajuta la ameliorarea acestei afecțiuni.
Cum se întâmplăAproximativ jumătate dintre europenii de vârstă mijlocie (nu facem excepție) au o formă de varice. O alimentație săracă (săracă în fibre și bogată în grăsimi), lipsa activității fizice și obezitatea pot avea un efect negativ asupra venelor, iar femeile care sunt însărcinate sau au dezechilibre hormonale sunt mai susceptibile la această boală.
Alți factori de risc includ slăbiciunea genetică a venelor sau valvelor, bolile hepatice, deficiențele de nutrienți și starea prelungită în picioare sau în picioare.
Arterele transportă sângele din inimă către diferite părți ale corpului, în timp ce venele pompează sângele înapoi la inimă. Spre deosebire de artere, venele nu depind de activitatea de pompare a inimii pentru a transporta sânge. În schimb, mișcarea sângelui în vene este cauzată de contracția și relaxarea mușchilor aflați în jurul lor. Venele au valve care sunt concepute pentru a permite sângelui să curgă într-o singură direcție.
Când aceste supape sunt defecte, pereții venelor slăbesc, sau dacă există o circulație proastă, fluxul sanguin poate fi împiedicat. Acest lucru face ca sângele să se acumuleze în vene, determinându-le să se întindă și să se umfle. Varicele apar de obicei la nivelul picioarelor, unde venele lucrează constant împotriva gravitației, și în anus, unde sunt numite hemoroizi.
Mijloace utileJames Bolkh, MD, și Mark Stengler recomandă următoarele remedii pentru vene varicoasevene:
• Afinele cresc circulatia sangelui si ajuta la intarirea peretilor capilari. Utilizați un extract standardizat cu 25% antocianozide, 160 mg de două ori pe zi.
• Castanul de cal intareste peretii venelor si valvelor, mareste circulatia si reduce umflarea. Utilizați zilnic extractul standard - pachet de 100 mg de Aescin.
• Un ac înțepător reduce inflamația venelor. Luați extractul standard în pachetul de 200-300 mg (mătură de măcelar) și luați-l zilnic.
• Extractul din samburi de struguri contine compusi care imbunatatesc circulatia sangelui si integritatea peretilor venelor. Luați 200-300 mg pe zi.
• Vitamina E subțiază sângele, îmbunătățește circulația sângelui și ameliorează inflamația venelor. Cumpărați un pachet de 400 de grame și luați de două ori pe zi.
• Ginkgo Biloba (o plantă relicvă) este adesea folosită pentru a trata problemele circulatorii. Luați un extract standard care conține glicozide flavonoide (24%), doză - 60-120 mg de două ori pe zi.
• Vitamina C îmbunătățește sănătatea pereților venelor. Cumpărați 500 mg și luați de două sau trei ori pe zi.
• Bromelaina reduce inflamația din vene și poate ajuta la prevenirea cheagurilor de sânge. Cumpărați 500 mg și luați de trei ori pe zi, între mese.
• Complexul de bioflavonoide, unele flavonoide, de exemplu, hesperidina și rutina s-au dovedit a fi utile în tratamentul varicelor. Ele întăresc structura venelor, precum și întregul sistem vascular. Luați 1000 mg și utilizați de două sau trei ori pe zi. In plus, poti consuma fructe de padure albastre-rosii precum cirese, mure, paduceli si afine, deoarece contin flavonoide care imbunatatesc rezistenta si elasticitatea peretilor venosi. Extractele din unele dintre aceste fructe de pădure sunt utilizate pe scară largă în Europa pentru tratamentul diferitelor tulburări circulatorii, inclusivinclusiv vene varicoase.
Michael Murray din Dakota de Nord recomandă, de asemenea, afinele, fibră, bioflavonoide și castan de cal.
Aplicație localăÎn cazul varicelor, unguentul de gălbenele, sub formă de creme și unguente, poate fi aplicat local pe partea inferioară a picioarelor pentru a reduce umflarea externă.
Sfaturi dieteticeO dietă bogată în proteine, cu o cantitate bună de fructe și legume proaspete, cereale integrale, semințe și nuci va fi foarte benefică. Hrișca conține rutina, care crește rezistența capilară.
Ierburile și condimentele precum ghimbirul, usturoiul și ceapa ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și, prin urmare, se recomandă să fie adăugate și în dieta dumneavoastră.