Vitamina Q10 (ubichinona) este considerată pe bună dreptate cea mai comună dintre antioxidanți, care combate îmbătrânirea la nivel celular, prelungind astfel viața și tinerețea sexului frumos și nu numai a acestora. Ubichinona - beneficiul sau răul organismului este cauzat după administrarea „vitamina tinereții”, vom învăța în cadrul considerațiilor pe această temă.
Ce este ubichinona?
Coenzima Q, Q, ubichinona sau vitamina Q sunt toate derivați ai aceluiași medicament. Este eliberat din aproape orice celule de plante, animale, ciuperci și microorganisme. Este un lichid cu o structură vâscoasă sau cristale care se topesc ușor, dar nu se dizolvă în apă. În timpul tratamentului termic, își pierde rapid toate proprietățile utile, așa că trebuie luat ca atare.
Coenzima Q se găsește în cantitățile necesare în produsele vegetale și animale și este, de asemenea, produsă de intestinul însuși. Nevoia de coenzimă crește pe măsură ce efortul fizic crește, în timpul sarcinii, în timpul alăptării.
Este cel mai abundent în soia, carne de vită, hering, pui, păstrăv, arahide, susan, fistic, broccoli, conopidă, portocale, căpșuni și ouă.
Doza zilnică de consum de vitamina Q este de 30 mg. Cu toate acestea, cu unele boli, de exemplu, cardiovasculare, doza de medicament ar trebui crescută de 6 ori.
Ubichinonă utilă sau dăunătoare
În primul rând despre beneficii. Utilizarea de mici:
— Contribuie la normalizarea metabolismului substanțelor și grăsimilor (reduce nivelul de colesterol din sânge), este utilizat pentru prevenirea aterosclerozei. — Întărește sistemul imunitar. - Participă activ la procesul de hematopoieză. — Întărește excelent mușchiul inimii, care, la rândul său, previne atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale. — Conduce la protecția activă a celulelor, ca antioxidant, împotriva radicalilor liberiradicali, ceea ce indică protecția împotriva bolilor oncologice. — Datorită capacității sale de a reduce efectul toxic al unor medicamente sau otrăvuri, este un detoxifiant. — Previne dezvoltarea demenței senile. - Are efect antialergic și antiinflamator.
Nu a existat niciun rău vizibil de la administrarea ubichinonei. Pe lângă faptul că în doze mari poate provoca greață sau vărsături, dar aceste senzații neplăcute vor dispărea de îndată ce efectul medicamentului se termină. Fii atent la sănătatea ta, ascultă cele mai mici simptome sau afecțiuni. Luați minunatul medicament ubichinonă și fiți frumos, sănătos și fericit.