Este situat în cadranul drept sus al abdomenului și este acoperit de coaste. Marginea superioară a ficatului este situată lângă mamelon. Are lobi drept și stâng. Fiecare include până la 100.000 de departamente mici. Ficatul este 70% apă.
Ficatul este cel mai greu organ din corpul nostru. Greutatea medie a ficatului unui bărbat este de 1,5 kg. Pentru femei - 1,2 kg. Într-un embrion în timpul vieții intrauterine, atinge jumătate din greutatea corporală în 8-10 săptămâni.
Ficatul este un fel de filtru al corpului nostru. Acesta preia funcții precum detoxifierea toxinelor și preia impactul alimentației necorespunzătoare și de proastă calitate, stresului, abuzului de alcool și factorilor de mediu negativi.
Astfel, în ficat au loc aproximativ 20 de milioane de reacții chimice pe minut. Poate filtra până la 100 de litri de sânge într-o oră. Și produce până la 1 litru de bilă pe zi. Să trecem la informații mai detaliate despre ficat.
Remarcă
- Ficatul este singurul organ intern capabil de regenerare. Chiar dacă rămâne doar 25% din țesutul viu.
- Până la 8.000 de transplanturi de ficat sunt efectuate anual în lume. Iar numărul pacienților care așteaptă această operație continuă să crească.
- Apariția de „îmbătrânire” sau a petelor pigmentare indică faptul că capacitatea ficatului de a elimina substanțele nocive din organism scade.
- Ficatul începe să funcționeze mai rău dacă nivelul este ridicatcolesterolul
Principala problemă a supraîncărcării este conținutul caloric crescut și funcționalitatea redusă a alimentelor. ( Funcționalitatea este atunci când orice bucată de mâncare funcționează nu pentru sănătate, ci pentru calorii). Principala cauză a bolii hepatice este acumularea excesivă de celule adipoase în ficat. Cu indicatori normali, grăsimea este în 5-6% din greutatea ficatului. Dacă este de 50 sau mai mult, este deja o patologie.
Numărul persoanelor supraponderale crește în fiecare an. Potrivit statisticilor, 25% din populație își poate menține greutatea într-o stare normală, fără probleme speciale. Ceilalți 25% reușesc acest lucru urmând diete stricte. Restul de 50% din populație nu pot face față singure excesului de greutate.
Prin cavitatea abdominală și celulele sale adipoase, grăsimea intră în ficat prin sistemul vascular, în urma căruia se acumulează. Acumularea lui în organism este de 2 tipuri: feminin și masculin.
La bărbați, depunerea de grăsime are loc în partea superioară a corpului (mai des la populația masculină, la femei apare după menopauză). Provoacă boli ale ficatului gras, hipertensiune arterială, boală coronariană sau diabet.
În funcție de tipul feminin - mai des la femei (în partea inferioară). Conduce la o încălcare a sistemului musculo-scheletic cu funcții degenerative. După ce ați studiat toate informațiile despre ficat, treceți la formula pentru calcularea greutății corporale.
Formula pentru calcularea corectă a greutății corporale
- Greutate = înălțime (vezi) – 100. Pentru bărbați.
- Masa = inaltime (vezi) – 105. Pentru femei.
- Marimea taliei afecteaza regenerarea ficatului
- Risc ridicat - bărbați cu circumferința taliei mai mare de 94 cm, femei cu circumferința taliei mai mare de 80 cm.
Foarte înalt - bărbați cu circumferința taliei mai mare de 102 cm, femei cucu talia mai mare de 88 cm.
Cu grăsime excesivă, modificările ficatului provoacă:
- stres pentru celulele hepatice.
- celulele hepatice devin inflamate și apoi mor.
- celulele hepatice sunt înlocuite cu țesut fibros.
Semne de supraalimentare (sistematice):
- durere în partea dreaptă sub coaste (sindroame dureroase).
- sindrom dispeptic.
- o senzație de plenitudine în partea superioară a abdomenului (indiferent dacă mănânci sau nu).
- amărăciune în gură, arsuri la stomac sau eructație, poate fi greață.
- constipație sau scaune moale.
- gaze sau balonare.
- fără poftă de mâncare dimineața sau foame seara.
- ficat mărit.
- sindrom cu caracter astenic.
- colesterol crescut.
Sindromul caracterului astenic:
- slăbiciune a întregului corp.
- oboseală rapidă, atenție afectată.
- sentimente de anxietate și iritabilitate.
- somnolență în timpul zilei.
- trezirea sau adormirea este dificilă, se manifestă insomnia.
- dureri de cap
- transpirație crescută.