Transpirația în timpul sarcinii cauze și remedii

Unul dintre dezastrele în timpul transportului unui copil poate fi hiperhidroza — transpirație crescută, care provoacă multe neplăceri și te complexează dacă trebuie să fii în public. Măsurile obișnuite de salvare într-o astfel de situație nu mai ajută, așa că trebuie să știi cum să elimini transpirația în timpul sarcinii fără nici un rău pentru copil.

De ce se întâmplă asta?

Înainte de a trata hiperhidroza, trebuie să înțelegeți mecanismul acestui fenomen. De ce transpirația se observă cel mai adesea doar în primele etape ale sarcinii, iar din trimestrul II pare să nu se fi întâmplat niciodată? Modificările hormonale sunt adesea de vină. Acesta este cel mai frecvent motiv, dar nu singurul.

• Homonii

Într-o stare normală, hipotalamusul (una dintre părțile creierului) este responsabil pentru regimul de temperatură al corpului uman. Când temperatura crește, aceasta contribuie la creșterea producției de transpirație pentru răcirea corpului. Dar, în timpul primului trimestru de sarcină, hipotalamusul nu mai reacționează la temperatură: este înșelat de un salt brusc al estrogenului, un hormon care începe să fie produs activ în corpul unei femei, în urma căruia temperatura crește ușor, dar crește. . Acest lucru explică transpirația abundentă în timpul sarcinii în majoritatea cazurilor.

• Alte motive

Modificările hormonale ca cauză a hiperhidrozei la viitoarele mame nu vor dăuna copilului. Cu toate acestea, există cazuri în care transpirația crescută în timpul sarcinii este cauzată de alți factori care pot fi plini de consecințe negative. De exemplu, boli atât de grave precum tuberculoza, tumorile, stresul și tot felul de tulburări mintale, alergiile, ereditatea, obezitatea și orice boli infecțioase acute.

Datorită faptului că cauzele hiperhidrozei pot fi diferite, la primele semne ale acesteiadespre un fenomen neplăcut, ar trebui să vă informați imediat ginecologul despre acesta. El va prescrie examinări suplimentare și va afla originea stării dumneavoastră. Acest lucru va facilita în mod semnificativ căile de eliminare a acestuia.

Cum să te descurci cu asta

Dacă transpirația crescută în timpul sarcinii este cauzată de modificări hormonale și nu de alte boli, poți, dacă nu elimina complet simptomele hiperhidrozei tale, măcar să atenuezi starea. Există multe metode, dar în același timp este necesară consultarea și aprobarea unui medic ginecolog care observă sarcina.

Deoarece transpirația are loc cel mai adesea noaptea, trebuie doar să alegeți lenjeria potrivită pentru dormit: ar trebui să „respire”, să lase aerul să treacă și să fie din material natural (opțiunea ideală este bumbacul). Ziua, de asemenea, este mai bine să nu te încovoi și să nu alegi să porți haine sintetice.

Înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că aerisiți camera în care dormi.

Normalizați-vă modul de somn: obișnuindu-vă corpul să meargă la culcare și să vă treziți în același timp, veți ajuta hipotalamusul să-și găsească drumul și să mențină o temperatură normală a corpului.

Revizuiește-ți dieta: există prea multă mâncare condimentată, tot felul de condimente sau cafea în ea (poți citi cafeaua pentru gravide pe link)? La urma urmei, ele contribuie la eliberarea abundentă de transpirație. Deoarece aceste produse sunt dăunătoare pentru cursul general al sarcinii, este mai bine să le excludeți complet din meniu pentru următoarele 9 luni.

Evitați activitatea fizică grea. Nu te epuiza cu sportul.

Încercați să petreceți mai mult timp în aer curat.

Nu folosiți antiperspirante pentru a combate transpirația. Ele nu elimină cauza în sine, ci doar îngustează canalele pentru îndepărtarea transpirației. Ca rezultat, acest lucru duce la umflarea corpului și la afectarea funcției renale. Este mai bine să folosiți deodorante naturalefără miros, alcool și aditivi chimici.

Este mai bine să înlocuiți baia, care favorizează doar transpirația, cu un duș și nu prea fierbinte. Îl poți lua de mai multe ori pe zi.

Dacă sarcina ta este complicată de transpirația crescută, nu ar trebui să-ți faci griji pentru acest lucru, dar metodele de a elimina această problemă nu sunt doar posibile, ci și necesare. În acest fel, îți vei asigura un parcurs confortabil de sarcină pentru tine și, prin urmare, și pentru copil.