Conţinut
Corpul se murdărește în timp, ca orice altceva. S-ar putea să nu-l observăm până la un moment dat, dar odată cu vârsta vine și înțelegerea că bolile, senzațiile neplăcute, problemele minore și majore de sănătate nu apar din senin. Ten nesănătos, somn prost, dureri de cap... Toate acestea sunt semne de poluare.
În fiecare zi corpul nostru este poluat, fie că vrem sau nu. Substanțe nocive pe care le inhalăm, alimente nocive pe care le consumăm, substanțe toxice pe care le atingem - toate acestea nu trec fără urmă pentru noi. De aceea este atât de important să curățați corpul de toxine. Există multe modalități de a scăpa de toxine și impurități, dar nu o vei putea face instantaneu. Curățarea completă a corpului este un proces gradual care necesită proceduri complexe. În special, dietele.
Se încarcă…
Metodele de curățare a organismului pot fi foarte diferite, dar toate încep în general cu curățarea tractului intestinal și a ficatului. O astfel de curățare a corpului se efectuează acasă. Cu toate acestea, înainte de a începe, este mai bine să consultați un medic. De asemenea, ascultați-vă: este mai bine să nu începeți curățenia dacă nu vă simțiți bine, aveți o infecție sau vreo boală gravă. Dacă totul este în ordine cu tine, atunci curățarea corpului cu remedii populare este destul de potrivită pentru tine.
Începem să curățăm corpul
După cum am menționat deja, în primul rând, trebuie să curățați tractul gastro-intestinal. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este cu o clismă. Această metodă este cât se poate de simplă, dar curățarea eficientă a corpului începe cu ea. De multe ori este imposibil să faci o clismă: o dată înăuntrutrei luni sunt suficiente. Excepția este dacă există prescripție medicală.
Ei bine, începutul este făcut, dar ce să faci în continuare?
În primul rând, trebuie să renunți la alimentele grase, picante, prăjite, precum și la alimentele afumate și dulci. Dieta este o parte importantă a procesului de curățare a organismului, dacă nu este urmată, atunci beneficiul curățării va fi mic. În continuare, puteți alege opțiunea de curățare care vi se potrivește cel mai bine.
Metode de curățare a corpului
Curățarea corpului cu ulei
Una dintre cele mai populare moduri este curățarea corpului cu ulei. S-au auzit multe despre el, dar puțini oameni știu cum ar trebui să meargă și ce ulei este folosit pentru ce.
Uleiul de ricin este un laxativ binecunoscut, aceasta este proprietatea sa și ajută la curățare. Se foloseste astfel: pe parcursul unei saptamani se respecta o dieta vegetariana stricta, fara carne, mai ales grasa si prajita. Seara, după cină, se bea o linguriță de ulei de ricin, după care trebuie să bei un pahar cu apă fiartă (poate fi cu suc de lămâie). Nu poți mânca altceva în seara asta. De asemenea, bem apă dimineața pe stomacul gol.
Uleiul de măsline are și proprietăți care vor ajuta la curățarea organismului. Ajută la accelerarea digestiei, are un efect benefic nu numai asupra stomacului, ci și asupra ficatului. Trebuie să-l aplicați exact în același mod ca uleiul de ricin, dar nu timp de o săptămână, ci timp de două. Acest lucru va ajuta stomacul. Totul este puțin mai complicat cu ficatul. Înainte de a-l curăța, este necesar să consumați exclusiv hrană vegetală timp de cel puțin trei zile. În continuare, trebuie să pregătiți 150 de grame de ulei de măsline și suc de lămâie. Procedura este următoarea: beți o linguriță de unt, apoi luați o înghițitură de suc. Și așa la fiecare 10 minute până când uleiul se epuizează. După aceea, odihnește-te, stai culcat în liniște timp de cel puțin trei până la patru ore, apăsând în același timp pe zona ficatuluipernă de încălzire
Un ulei vegetal simplu poate ajuta la purificarea sângelui. Aici totul este destul de simplu: dimineața trebuie să înmuiați uleiul timp de 10-15 minute, în acest timp se va albi, va absorbi substanțele nocive - tocmai aceasta este valoarea lui. Nu poți înghiți uleiul, trebuie să-l scuipi, apoi să te clătești bine gura, să te speli pe dinți și să bei apă. Această procedură se poate face în fiecare zi.
Curățarea corpului cu ovăz
Decoctul de ovăz este un alt agent de curățare eficient. Dar totul nu este atât de simplu pe cât pare la prima vedere, nu este suficient să fierbi pur și simplu ovăz.
Primul lucru de făcut este să renunți complet la alcool, la alimentele picante și sărate. Abia după aceea, puteți începe curățarea corpului cu ajutorul unui decoct de ovăz.
Pentru prepararea lui, veți avea nevoie de un borcan de ovăz de jumătate de litru. Principalul lucru este să-l spălați bine, de preferință de mai multe ori în apă caldă, astfel încât ovăzul să fie sută la sută curat. În continuare, veți avea nevoie de o tigaie emailată, în care trebuie să puneți ovăzul spălat. Trebuie să-l fierbeți în trei litri de apă curată. Imediat ce apa fierbe, marcați timpul: decoctul trebuie să fiarbă cel puțin trei ore. În acest timp, fiecare bob de ovăz trebuie fiert. Decoctul trebuie lăsat să se răcească, după care se toarnă într-un borcan de trei litri. Ovăzul însuși trebuie lăsat separat, trecut printr-o mașină de tocat carne, iar terciul trebuie stors prin pânză de brânză - tot ceea ce este presat se toarnă și în borcan. Totodata va mai ramane loc in borcan, asa ca mai fierbem un litru de apa si il turnam astfel incat borcanul sa fie plin. Decoctul finit este păstrat la frigider, îl puteți bea în orice moment al zilei în câteva pahare - dar numai cald, încălzit într-o baie de apă. O cutie de decoct de trei litri se consumă de obicei în două sau trei zile, apoi trebuie să faceți una nouă. Puteți lua decoctul până latrei luni, de obicei, atât durează cursul.
Curățarea corpului cu ierburi
Există diferite rețete de decocturi și infuzii care contribuie la curățare. Dar trebuie acordată atenție celor care includ:
- Purgatoriu (este util pentru ulcerul stomacal, curata ficatul, este si agent coleretic);
- Mușețel (un agent calmant și antiinflamator, ajută la boli ale rinichilor și vezicii urinare);
- Rădăcina de Althea (ajută la normalizarea metabolismului);
- Pelin (biliar);
- Soc (ajută la colită, gastrită și ulcer).
Infuzii pe ierburi
- Luăm cinci linguri din toate ierburile: sunătoare, mentă, mușețel, frunze de pătlagină. Câte o cană de ceai: semințe de fenicul, pudră de senna, iarbă de celandină și pelin. Se amestecă toate acestea, se toarnă apă clocotită la fiecare două linguri de amestec - aveți nevoie de un litru. Insistam pe toate acestea cam o jumatate de ora, poate putin mai mult, si strecuram. Aplicare: in interiorul unei jumatati de pahar cu jumatate de ora inainte de masa, de trei ori pe zi.
- Veți avea nevoie de o linguriță de semințe de fenicul și chimen; câte cinci linguri de iarbă de șoc, frunze de melisa și fructe de măceș; câte o lingură de scoarță de cătină, muguri de mesteacăn și inflorescența unei imortele nisipoase. Amestecăm, luăm două linguri, turnăm apă clocotită - din nou un litru, insistăm din nou timp de o jumătate de oră. Aplicația este aceeași.
- Amestecați cinci linguri de rădăcină de păpădie, șarpele, câte o linguriță de coajă de cătină, tansy și semințe de fenicul. Metoda de preparare este aceeași, trebuie să luați infuzia exact în același mod.
Și, bineînțeles, nu uitați de dietă!
Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a trata bolile cu remedii populare. Acest lucru va ajuta la luarea în considerare a toleranței individuale, la confirmarea diagnosticului,asigurați-vă de corectitudinea tratamentului și excludeți interacțiunile medicamentoase negative. Dacă utilizați rețete fără a consulta un medic, este în întregime pe propriul risc și risc. Toate rețetele sunt prezentate în scop educațional. Toată responsabilitatea pentru aplicarea lor revine dumneavoastră.