După nașterea unui copil, femeile se simt adesea triste, deprimate și anxioase. Lucrurile care obișnuiau să o facă fericită devin indiferente și neplăcute pentru ea. Semne atât de clare indică o tulburare mentală precum depresia postpartum. Simptomele și modul de a face față unei astfel de probleme sunt deja cunoscute, deoarece apare la 70-80% dintre femeile care au născut. Până de curând, nimeni nu a acordat prea multă importanță depresiei postpartum. Totul a fost atribuit șocului și plictiselii, care s-a explicat prin apariția responsabilității pentru o nouă viață.
Astăzi vorbesc despre această problemă. Se știe că acum femeile sunt externate din maternitate literalmente a doua zi după naștere. Prin urmare, medicii nu monitorizează starea generală a proaspetei mame și modificările ei de comportament. Toată responsabilitatea cade pe umerii rudelor. S-a dovedit că depresia postpartum se manifestă la 3-14 zile de la nașterea unui copil. În această perioadă de timp, starea de spirit a unei femei se poate schimba, pot apărea atacuri de panică, poate apărea lipsa de interes pentru copil, iar totul este însoțit de apatie și depresie. Acestea sunt simptome clare ale unei probleme existente care trebuie abordate imediat.
Problema poate fi rezolvată. Este important să înțelegeți că depresia este întotdeauna temporară. Doar rudele și prietenii vor ajuta să iasă din asta. Mama ar trebui să transfere mai multe responsabilități pentru copil rudelor, astfel încât să aibă posibilitatea de a-și acorda atenție. Oferă-i mai mult spațiu pentru a fi singură cu ea însăși. Este util să mănânci mâncărurile tale preferate, să urmărești filme amuzante, să faci lucrul tău preferat. Relaxarea într-o baie cu spumă, vizitarea spa-urilor și centrelor de masaj - totul va ajuta la depășirea depresiei.
Cu o formă severă de depresie postpartum, de exemplu, tentative de sinucidere, medicii prescriu antidepresive și sedativeînseamnă că vă va ajuta să faceți față situației. Este posibil să se facă programări la un psihoterapeut.
Experții recomandă să discutați cu femeile care au suferit deja depresie postpartum. Acest lucru vă va ajuta să vorbiți și să învățați cum să depășiți o astfel de condiție „de primă mână”. Principalul lucru este să ajuți o femeie cu depresie postpartum să se înțeleagă pe ea însăși, să acorde ceva timp pentru a-și realiza noul scop - protecția și transferul de cunoștințe și abilități ale unei noi vieți.