Hernia intervertebrală apare ca urmare a rupturii inelului fibros, care este însoțită de prolaps sau proeminență a discului în canalul spinal. Ca urmare, fibrele nervoase sunt comprimate, ceea ce duce la apariția durerii în zona cu probleme. Hernia coloanei cervicale, care apare în zona celei de-a treia vertebre, este observată destul de rar, dar este întotdeauna însoțită de simptome caracteristice.
Simptomele unei hernie a coloanei vertebrale cervicale
Principalul simptom al herniei intervertebrale în regiunea cervicală este durerea în spatele zonei specificate, care este însoțită de o tensiune musculară excesivă. În plus, senzațiile neplăcute pot fi adesea însoțite de lordoză - îndreptarea curbei coloanei vertebrale. Durerea se intensifică la întoarcerea și înclinarea capului, precum și tusea sau strănutul intens. Umflarea localizată este adesea observată cu o hernie a regiunii cervicale.
Hernia coloanei cervicale poate duce la afectarea circulației sângelui în creier, ceea ce provoacă dureri de cap, amețeli și probleme cu memoria și coordonarea mișcărilor. Dacă boala nu este detectată și tratată la timp, durerea poate radia către mână, care începe, de asemenea, să amorțeze și să furnice.
O hernie intervertebrală se poate dezvolta brusc sau se poate dezvolta pe parcursul mai multor săptămâni. Pentru a detecta această boală se folosesc următoarele metode de diagnostic: computer sau imagistica prin rezonanță magnetică, raze X, electromiografie. Este de remarcat faptul că semnele unei hernie a coloanei vertebrale cervicale seamănă cu simptomele unor boli oncologice, așa că o examinare ar trebui efectuată fără a eșua pentru a exclude prezența unor afecțiuni grave.
Cauzele bolii
Boala se dezvoltă din următoarele motive:
- diferite tipuri de leziuni;
- pe fondul osteocondrozei căzute;
- efort fizic crescut sau insuficient;
- din cauza posturii incorecte, ceea ce duce la apariția unei sarcini excesive pe zona gâtului;
- alimentație necorespunzătoare;
- fumat;
- schimbari de varsta
Tratamentul herniei coloanei cervicale
Pentru a elimina simptomele acestei boli, este adesea suficient un tratament conservator non-chirurgical. Durerea severă este ameliorată cu analgezice, umflarea este îndepărtată cu medicamente antiinflamatoare. În plus, medicul poate prescrie medicamente nesteroidiene, precum și relaxante musculare, care ameliorează spasmele musculare. Adesea, pacienții sunt forțați să poarte o orteză pentru gât, li se recomandă, de asemenea, să-și monitorizeze postura și să evite întoarcerile și înclinările bruște ale capului.
Pe lângă tratamentul medical, sunt prescrise kinetoterapie și masaj special. Exercițiile care ajută la scăderea unei hernie a coloanei cervicale, cu o abordare adecvată, vă permit să obțineți rezultate excelente. Ele ajută la întinderea coloanei vertebrale și la întărirea corsetului muscular.
Dacă aceste metode de combatere a bolii sunt ineficiente, pacientul poate avea nevoie de intervenție chirurgicală. În acest caz, este prescrisă o operație de discectomie, în timpul căreia discul și nervul constrictiv sunt îndepărtați. După intervenție chirurgicală, durerea dispare și amenințarea compresiunii măduvei spinării este eliminată, cu toate acestea, înainte de a recurge la astfel de măsuri, merită să încercați să întăriți mușchii gâtului cu ajutorul unor exerciții speciale.
Exerciții pentru tratamentul herniei coloanei cervicale
Pentru tratamentul simptomelor herniei cervicale, sunt prescrise seturi speciale de exerciții care îmbunătățesc circulația sanguină locală și întăresc mușchii, dar merită să ne amintim că acestea trebuie efectuate.cât mai atent posibil. Da, nu este permis să faci mișcări bruște care pot duce la suprasolicitarea gâtului. De asemenea, merită luat în considerare faptul că nu este posibil să se practice în perioada de exacerbare a bolii, când pacientului i se prescrie un bandaj de fixare.
Exercițiile trebuie prescrise de un specialist calificat care selectează complexul în funcție de modul în care boala progresează. Cu toate acestea, există exerciții universale pentru gât care pot fi suplimentate sau ajustate de un medic. Dacă o persoană experimentează senzații neplăcute, amețeli sau dureri de cap, precum și alte simptome alarmante în timpul executării următorului complex, este necesar să opriți imediat exercițiul.
- Luați o poziție șezând și îndreptați-vă spatele, calmează-ți respirația și încearcă să-ți relaxezi mușchii cât mai mult posibil. Apoi, așezați cu atenție capul pe umăr, fără a vă încorda prea mult gâtul. Trebuie să țineți această poziție timp de aproximativ 5 secunde, apoi să vă îndreptați gâtul și să faceți exercițiul pe cealaltă parte.
- Stai și îndreaptă-ți coloana vertebrală, apoi respiră adânc. Pe măsură ce expirați, aduceți-vă capul înapoi, ținând ochii în tavan. Este necesar să rămâneți în această poziție timp de aproximativ trei secunde, după care readuceți ușor capul în poziția inițială.
- În poziția așezată, relaxează-ți spatele cât mai mult posibil, menținându-l drept. Apoi, lasă capul în jos, astfel încât bărbia să atingă pieptul. Dacă nu puteți face acest lucru, nu încercați prea mult și încordați-vă gâtul. Această poziție trebuie păstrată timp de aproximativ 6 secunde, după care trebuie să reveniți la poziția inițială.
- Așează-te, îndreaptă-ți spatele și întoarce-ți capul spre dreapta, ținându-l în această poziție timp de aproximativ 6 secunde. Acum reveniți la poziția inițială și repetați exercițiul pentru coloana cervicală pe cealaltă parte.
Herniea coloanei cervicale are simptome asemănătoare cancerului și, prin urmare, necesită un diagnostic atent. După diagnosticarea bolii, se prescriu tratament terapeutic și gimnastică specială, care ajută la întărirea mușchilor gâtului și la îmbunătățirea circulației sângelui. Pentru a obține efectul dorit, exercițiile trebuie efectuate ușor și cu atenție, altfel problema se poate agrava serios.