Nu ai timp să îți ștergi lacrimile de pe ochi și nasul care curge de fiecare dată când ieși afară pe vreme rece? Cel mai probabil, acestea sunt simptome ale unei alergii la frig. În acest articol, vă vom sfătui ce să faceți pentru a avea cât mai puține probleme la frig.
Alergiile sunt cel mai adesea cauzate de substanțe străine organismului. Dar alergia la frig funcționează puțin diferit. Când organismul este foarte rece, proteinele sale se lipesc împreună, creând formațiuni mai mari pe care sistemul imunitar le confundă cu corpuri străine. De aceea, alergia la frig este clasificată drept „pseudo-alergie”.
Apropo, dacă porți o haină de blană sau o haină din blană naturală, asigurați-vă că nu vă lăcrima ochii și că nu curge nasul din cauza alergiilor la blană. Blana naturală este un alergen puternic. Mai mult, este adesea tratată cu formaldehidă sau vopsea, care poate provoca și alergii.
Cum reacționează ochii la frig
De îndată ce ieși afară pe vreme rece, lacrimile încep să curgă din ambii ochi (uneori doar de la unul). Medicii numesc acest fenomen un semn al conjunctivitei pseudoalergice. Nu este periculos, pur și simplu din cauza frigului canalele lacrimale se contractă și lichidul care ar trebui să curgă în jos cade prin ochi. O astfel de afecțiune nu este periculoasă pentru sănătate, ci cum strică machiajul! Nu e de mirare că așteptați sfaturi despre cum să opriți lacrimile.
Cumpărați picături pentru ochi care nu numai că hidratează, ci și calmează. Aplicați-le cu aproximativ o oră înainte de a ieși afară. Încă câteva sfaturi: nu purtați lentile de contact pe vreme rece; purtați ochelari de soare în zilele însorite.
Cum reacționează buzele la frig
Buzele neprotejate crapă adesea la frig, așa că nu ieși niciodată afară pe vreme rece fără să le ungi mai întâi cu acest creion de igienă gras. Urmatorul sfatevident și simplu: la frig extrem, nu mâncați și nu beți nimic afară, deoarece veți deteriora foarte repede stratul protector gras.
Cum reacționează nasul la frig
Toată lumea este familiarizată cu senzația neplăcută când nasul începe să curgă pe vreme rece, deși nu ești răcit. Iar amestecul care curge din nas nu este gros, ci lichid. Acest tip de nas care curge se numește rinită pseudoalergică - de îndată ce te întorci într-o cameră caldă, toate necazurile dispar. Uneori oamenii cred că picăturile nazale vasoconstrictoare ar trebui să ajute în acest caz. Dar nu este așa - ei doar înrăutățesc situația.
Cel mai simplu mod în acest caz este să vă ștergeți pur și simplu nasul cu un șervețel. Dacă o faci ușor, nasul nu trebuie să se înroșească. În general, cel mai bine este să fii în frig cu o eșarfă trasă peste urechi și să respiri doar pe nas. În cazuri speciale, când trebuie să arăți grozav pe stradă, poți picura picături antihistaminice pentru nas.
Cum reacționează pielea la frig
La frig, nu numai nasul devine roșu - fața unora este acoperită cu pete roșii. Cea mai bună protecție pentru față de frig este o cremă grasă. Acestea trebuie unse nu înainte de a ieși afară, ci cu cel puțin jumătate de oră înainte, pentru ca crema să aibă timp să se absoarbă în piele.
O altă parte a corpului care este foarte sensibilă la frig sunt genunchii. Aproape nu au grăsime subcutanată. Genunchii sunt bine protejați de dresuri mai groase, fuste mai fiabile. Dacă, după ce te întorci de pe stradă, vezi că genunchii tăi sunt foarte roșii, nu aștepta nimic și unge-i rapid cu o soluție uleioasă de vitamina E: în caz contrar, roșeața poate rămâne pentru totdeauna.
Cum reacționează degetele la frig
La frig, activitatea vaselor mici de sânge situate în vârful degetelor este rapid perturbată: vârfurile degetelor și, uneori, picioarele devin palide și devin sensibile. Se poatefi un semn de degeraturi si un semn al asa-numitului sindrom Rayne. Băile de contrast sunt de mare ajutor celor cu vârfurile degetelor sensibile (brațele și picioarele sunt scufundate alternativ în apă foarte rece, apoi în apă foarte caldă). Dacă nu ajută, ar trebui să consultați un medic pentru a vă asigura că nu aveți sindromul Raynaud și pentru a alege tratamentul potrivit.
Cum să te îmbraci la frig
Această întrebare nu este atât de importantă dacă trebuie doar să fugi de la mașină la casă și înapoi. Dar cum să te pregătești pentru o ședere mai lungă în frig, pentru a nu îngheța și astfel să nu te limitezi în capacitatea de a te mișca liber? Imbraca-te dupa principiul cepei, adica poarta mai multe straturi de imbracaminte (daca se incalzeste foarte tare, te poti da jos). Nu uitați de cele mai sensibile părți ale corpului la frig.
- Cap. Este foarte sensibilă la frig. Prin urmare, atunci când ieși afară pe vreme rece, asigură-te că porți o pălărie, chiar dacă jacheta ta are glugă.
- Persoană. Înainte de a ieși afară într-o zi rece, aplică o cremă protectoare pe față. Dacă temperatura este sub -8, nu folosiți o cremă hidratantă, doar uleioasă sau semi-grasa. După ce aplicați crema pe față, pudrați-o cu pudră liberă. Stratul său va proteja suplimentar pielea de frig.
- buze Nu există glande sebacee în buze, motiv pentru care crapă atât de repede de la frig. Iarna, încearcă să-ți ungi buzele mai des cu un creion igienic. Rujul nu-l poate înlocui. Dacă doriți, pictați-vă buzele cu ruj, dar după aceea, ungeți suplimentar cu un creion igienic.
- Mâinile și picioarele. Nu le lăsați să înghețe, deoarece membrele înghețate sunt la doar un pas de a se îmbolnăvi. Când simțiți că mâinile și picioarele vă îngheață, mișcați-vă degetele intens și încercați să le încălziți. Înainte de a ieși afară în frig, lubrifiați-vă mâinile (puteți avea picioarelede asemenea) cu crema grasa si puneti-va manusi si sosete calduroase. Dacă afară este minus, purtați două perechi de șosete. Prima pereche ar trebui să fie sintetică (pentru a nu se uda de transpirație), a doua - din material natural (pentru a proteja căldura).
Sperăm că aceste sfaturi vă vor ajuta să vă păstrați căldura chiar și în cele mai reci zile de iarnă. Ai grijă de tine și de corpul tău!