Dezvoltarea bebelușului la 21 de săptămâni
Principalele tendințe în dezvoltarea intrauterină a bebelușului în acest moment vor fi îmbunătățirea diferitelor sisteme ale corpului, care se grăbesc să lucreze într-un mod normal. Sunt formați, dar funcționalitatea lor este încă limitată.
1. Sistemele corpului
Sistemul circulator este plin de globule roșii. Tubul digestiv, care conține enzime digestive și acid clorhidric, separă zahărul și apa de lichidul amniotic pe care copilul îl înghite (aproximativ jumătate de litru pe zi).
2. Activitate motrică
Bebelușul se bucură de o libertate relativă în uter, deoarece dimensiunile lui nu sunt încă prea mari și există suficient spațiu pentru el. De aceea se mișcă după bunul plac. Poate fi într-o poziție cu capul în jos, apoi se întoarce și adoarme paralel cu acesta, pe toată lungimea abdomenului, iar uneori apasă cu capul pe fundul uterului. Mama nu trebuie să fie alarmată de poziția în continuă schimbare a fătului în aceste momente: va avea totuși timp să se întindă corect, are suficient timp pentru asta.
3. Indicatori generali
În ceea ce privește indicatorii generali, nu există încă o creștere a creșterii (aproximativ 18 cm), dar ne îngrășăm destul de rapid (aproximativ 300 de grame).
Bunăstarea unei femei însărcinate în săptămâna a douăzeci și unu
La ce schimbări ar trebui să se aștepte viitoarea mamă de la schimbarea corpului ei la 21 de săptămâni de sarcină?
1. Creșterea poftei de mâncare
Probabil ai auzit multepovești amuzante despre cum femeile simt nevoia de a mânca cele mai incredibile alimente în timpul sarcinii. Ai râs la astfel de glume? Ei bine, 21 de săptămâni este exact perioada în care gusturile tale vor începe să se schimbe în cel mai drastic mod. Pregătește-ți soțul pentru faptul că dintr-o dată vrei să mănânci un avocado sau să mesteci carne crudă în miezul nopții, el ar trebui să știe să se comporte cu o soție însărcinată. De fapt, nu este nimic surprinzător în asta. Metabolismul crescut începe să solicite 500 de calorii suplimentare din organism, deoarece copilul acumulează treptat grăsime subcutanată. Așa că pofta de mâncare poate crește dramatic, iar creșterea în greutate va începe să crească semnificativ.
2. Securitate din torace
În această săptămână, este posibil să observați o scurgere translucidă, gălbuie, din glandele mamare. Nu-ți face griji: acesta este colostrul - așa se pregătesc sânii tăi pentru hrănirea viitoare a bebelușului.
3. „Trage” stomacul
În această săptămână, poate exista o senzație neplăcută că stomacul se trage în jos. În unele cazuri (rare), acest lucru poate fi asociat cu amenințarea întreruperii timpurii a sarcinii. Cu toate acestea, acest lucru se datorează adesea unor factori mai siguri:
- tensiunea ligamentelor uterului;
- expansiunea pelviană;
- constipație
Plan de acțiune pentru 21 de săptămâni
Modificările în organism care vor avea loc în această săptămână sunt destul de de înțeles. Ce să faci cu ei?
- dacă pofta de mâncare s-a îmbunătățit, nu vă refuzați acele produse care nu vor dăuna copilului și sănătății dumneavoastră; cu toate acestea, nu uitați de o dietă echilibrată și adecvată, precum și de faptul că kilogramele în plus complică procesul de naștere;
- colostrul, secretat abundent de sân, ștergeți-l cu un șervețel, dar în niciun caz nu apăsați pe sân și nu stoarceți lichidul;
- continua sa te antrenezisporturi ușoare pentru gravide, în ciuda stângăciei lor: exercițiile fizice simple și plimbările nu pot fi anulate.
Nu-ți fie rușine de burtica ta rotundă și nu uita să te bucuri de legătura cu copilul tău iubit.
O vizită la medic în săptămâna a douăzeci și unu
Vizita la ginecolog în săptămâna 21 va fi obișnuită: indicațiile pentru analizele curente sunt posibile, iar dacă totul este în regulă, pereții spitalului în această săptămână nu sunt pentru tine și bebeluș.
Săptămâna a douăzeci și unu de sarcină este o perioadă de emoții noi și senzații noi cu care trebuie să te obișnuiești. Nu uitați să acordați atenția cuvenită nu numai sănătății voastre fizice, ci și mintale: ambele sunt foarte importante pentru copilul nenăscut.