Conţinut
Descriere
Rețete populare pentru pierderea în greutate
Remedii populare care stimulează procesele metabolice și reduc pofta de mâncare
Băi
Recomandări
Descriere
Pentru a slabi, este necesar nu doar sa mananci corect, ci si sa respecti rutina zilnica, sa faci educatie fizica. Puteți folosi remedii populare pentru pierderea în greutate. Numai dacă decideți să pierdeți în greutate cu remedii populare, ar trebui să consultați un medic.
Rețete populare pentru pierderea în greutate
Este necesar să luați 10 g de sunătoare, 10 g de iarbă de șoricel, amestecați și măcinați. Se toarnă 2 linguri. l. se amestecă pentru 500 ml apă clocotită, se insistă 30 de minute, se strecoară. Utilizați decoctul în timpul zilei în 4 doze.
Luați 3 părți de cătină, 2 părți de violet tricolor, 4 părți de frunze de senna, 2 părți de frunze de pătlagină, 3 părți de coriandru, 3 părți de rădăcină goală de lemn dulce, 2 părți de ienibahar, pisați și amestecați. Luați 1 lingură. l. colectare, turnați 250 ml apă clocotită, insistați peste noapte. Se strecoară și se folosește dimineața. Cursul durează o lună.
Se încarcă…
Se iau 60 g rădăcină de cătină, 20 g frunze de mentă, 20 g fructe de fenicul, 20 g rădăcină de păpădie, 20 g fructe de pătrunjel, se amestecă, se macină. 2 art. l. se toarnă peste amestec 500 ml apă clocotită, se infuzează timp de 30 de minute. Utilizați pe stomacul gol dimineața.
Rețetele populare pentru pierderea în greutate sunt diverse. Se oferă un mijloc interesant de slăbire - dulceața. Trebuie să luați 3 kg de dovleac tocat mărunt, 2 portocale tocate, 1 lămâie cu coajă. Se amestecă totul cu zahărul și se fierbe în 2 etape la foc mic.
Se iau 20 g de Cystozira cu barbă, 40 g de iarbă de șoricelă, 40 g de iarbă de sunătoare, se pisează și se amestecă. Se toarnă 2 linguri. linguri de amestec la 500 ml de apă clocotită, infuzați timp de 30 de minute. Utilizați 200 ml în 3 prize pe zi.
Colecția se prepară din 20 g frunze de mentă, 60 grădăcini de cătină, 20 g fructe de fenicul, 20 g fructe de pătrunjel, 20 g rădăcini de păpădie. Luați 2 linguri. l. din amestecul zdrobit, se toarnă 500 ml apă clocotită, se infuzează timp de 30 de minute. Utilizați întregul decoct dimineața pe stomacul gol.
Se prepară 50 g de rădăcină de lemn dulce, 100 g de cystosira cu barbă, 50 g de fructe de anason, se amestecă și se pisează. Luați 2 linguri. l. amestec, se toarnă 500 ml apă clocotită, se infuzează timp de 30 de minute. Utilizați 200 ml în 3 prize pe zi.
În părți egale, se ia coaja de cătină, șoricelă, frunze de zmeură, măceș, urzică, frunze de mur, sunătoare, alge marine, se pisează și se amestecă. Se toarnă 1 lingură. l. se amestecă cu un pahar de apă clocotită, se insistă și se bea.
Luați scoarța de tei, ardeiul de apă, fructele de pădure, culoarea teiului, vâscul în părți egale, amestecați și măcinați. Luați 1 lingură. l. amestec, turnați un pahar cu apă clocotită, insistați și beți.
Luați părți egale de semințe de mușețel, semințe de mărar, culoarea mentă, floarea de soc, culoarea teiului, măcinați și amestecați. Luați 2 linguri. l. se toarnă 400 ml apă clocotită, se insistă și se folosește.Luați 1 lingură. l. salvie, turnați un pahar cu apă clocotită, faceți o infuzie. Bea o jumătate de pahar de decoct de două ori pe zi, pe stomacul gol.
Pregătiți părți egale de semințe de fenicul, mentă, floare de soc, tei și mușețel, amestecați și măcinați. Pregătiți un decoct din 2 linguri. l. amestec și 400 ml apă clocotită. Bea o jumătate de pahar de două ori pe zi.
Luați părți egale de boabe de ienupăr, rădăcină de pătlagină, levănțică, tărtăcuță amară, mentă, cimbru, blaturi de mure, amestecați și macinați. Pregătiți o infuzie de 2 linguri. l. amestec și 500 ml apă clocotită. Bea o jumătate de pahar de două ori pe zi.
Luați 2 linguri. l. alge marine, 1 lingura. l. frunze de melisa, 1 lingura. l. rădăcină de iarbă de grâu, 1 lingură. l. rădăcină de păpădie, 1 lingură. l. coada-calului, 1 lingura. l. musetel, 1 lingura. l. șoricelă 1 art. l. Sunătoare, amestecă. Luați 1 linguriță.amestec, turnați 250 ml apă clocotită, insistați 30 de minute sub capac. Se filtrează și se folosește de două ori pe zi pentru 200 ml decoct după mese.
Se prepară 20 g fructe de cătină, 20 g semințe de in, 20 g plantă de pelin amar, 20 g frunze și rădăcini de urzică, se amestecă, se pisează. Se toarnă amestecul cu apă clocotită, se infuzează timp de 2 ore și se bea sub formă de ceai.
Luați în părți egale fructele de păducel și măceș, coajă de cătină, cătină, tulpini de porumb, șoricelă, iarbă de păduchi, iarbă de sedum, iarbă de burkunum, mamă, iarbă de urzică, flori de mușețel, flori de nisip imortelle, mur frunza, frunze de castan de cal, frunza de menta, frunza de capsuni, frunza de zmeura, se amesteca si se macina. Luați 1 lingură. l. amestec, se toarnă 500 ml apă clocotită, se insistă 30 de minute, se filtrează. Luați 100 ml de trei ori pe zi cu 15 minute înainte de masă.
Remedii populare care stimulează procesele metabolice și reduc pofta de mâncare
Se iau 20 g flori negre de soc, 20 g frunze de mentă, 20 g flori de tei, 20 g flori de mușețel, 20 g fructe de fenicul, măcinați. Amestecul este turnat cu apă într-un raport de 1:20, infuzat într-o baie de apă timp de 15 minute. Trebuie să îl utilizați de 2-3 ori pe zi pentru 200 ml
Se prepară 15 g frunze de mentă, 40 g coajă de cătină, 15 g fructe de fenicul, 15 g fructe de pătrunjel, 15 g rădăcini de păpădie, se toacă și se amestecă. Luați 2 linguri. l. se toarnă peste colecție 500 ml apă clocotită, se infuzează timp de 30 de minute. Utilizați dimineața pe stomacul gol.
Se iau 10 g de frunze de mamă și-mamă vitregă, 80 g de frunze de mur, 10 g de frunze de mesteacăn, se amestecă, se pisează. Combinați 1 parte din colecție și 20 de părți de apă clocotită. Luați 200 ml de două ori pe zi
Băi
Este necesar să luați 50 g de iarbă de lupă, turnați o găleată cu apă, aduceți la fierbere, fierbeți timp de 15 minute, adăugați decoctul în baie și scufundați în el timp de 15-20 de minute.
Luați 3 părți coajă de cătină, 2 părți piper iarbă de munte, 3 părți violet tricolor, 2 părți rădăcină goală de lemn dulce, 2 părți rizom de iarbă de grâu, amestecați, măcinați. După ce luați 4 linguri. l. colectare, se toarnă 1000 ml apă, se aduce la fierbere, se fierbe 15 minute, se strecoară, apoi se adaugă bulionul în baie. Cursul este de 15 zile.
Luați 600 g de tulpini și frunze de mesteacăn, turnați 3000 ml de apă, aduceți la fierbere, îndepărtați de pe foc. Se strecoară și se adaugă decoctul în baie.
Este necesar să luați 400 g de plantă, se toarnă 5000 ml apă, se aduce la fierbere, se infuzează timp de 15 minute. Se strecoară și se adaugă decoctul în baie.
Se prepară 300 g de materie primă de tei, se toarnă 5000 ml apă, se aduce la fierbere, se infuzează timp de 15 minute. Se strecoară și se adaugă la baie. Faceți o baie timp de cel mult 15 minute.
Luați 100 g de muștar uscat, turnați 1000 ml apă, amestecați, turnați infuzia în baie. Faceți o baie timp de 10 minute, apoi clătiți cu apă caldă și întindeți-vă în pat, acoperiți cu o pătură de lână. După o oră, trebuie să ștergi transpirația și să te culci.
Recomandări
Nu trebuie să te lași dus de mâncare din ouă, deoarece gălbenușul conține multă grăsime.
Mănâncă mai multe salate, legume crude, deoarece mineralele conținute în acestea asigură un metabolism stabil în organism, întăresc sistemul imunitar și ajută la depășirea oboselii.
Mănâncă legume deoarece conțin fibre, care ajută la stimularea digestiei.
Nu te lăsa dus de smochine, banane, castane, curmale, pentru că cojile lor sunt prea bogate în carbohidrați.
Bea lapte, mai ales aburit.
Reduceți consumul de orez, zahăr, cartofi și produse din aluat.
Pentru ca remediile populare pentru autoîngrijire să ajute, este necesar să urmați o dietă, să faceți exerciții fizice și să aveți răbdare.
