Rezumat:
- Compoziția balsamului de lămâie:
- Beneficiile balsamului de lamaie pentru organism
- Melissa pentru pierderea în greutate
Melisa este cea mai apropiată rudă a mentei, aroma sa blândă și subtilă de mentă este amestecată cu note de lămâie, așa că melisa este adesea numită mentă de lămâie. Proprietățile benefice ale balsamului de lămâie nu sunt mai puțin puternice și variate decât menta. Beneficiile acestei plante pentru organismul uman sunt enorme și se datorează compoziției sale bogate în vitamine și minerale.
Compoziția balsamului de lămâie: 
Melissa are nu numai un miros plăcut, ci și multe proprietăți vindecătoare. Frunzele plantei conțin uleiuri esențiale, taninuri, amărăciune, saponine, stearine, flavonoide și o cantitate mare de acizi organici. Melisa contine un complex de vitamine B, vitamina C, calciu, potasiu, magneziu, fier, cupru, zinc, mangan, seleniu etc.
Decocturile de melisa sunt foarte eficiente pentru o mare varietate de boli feminine: disfuncție ovariană, tulburări hormonale și procese inflamatorii. Melisa de lămâie este prescrisă pentru durere și spasme în zilele critice, toxicoză la femeile însărcinate și în perioada de menopauză dificilă.
Beneficiile balsamului de lamaie pentru organism
Planta are un efect sedativ, relaxant și calmant asupra organismului, sub această formă ceaiul din ea fiind prescris pentru tratamentul tuturor tipurilor de boli nervoase (psihoze, nevroze, epuizare nervoasă și insomnie). Pediatrii recomandă consumul de decoct de melisa pentru copiii hiperactivi care nu se pot concentra - planta îmbunătățește memoria, perseverența și capacitatea de concentrare.
Infuzia sau decoctul de melisa este recomandata pentru ulcerul stomacal si duodenal. Planta îmbunătățește funcțiile digestive ale stomacului, prezintă efecte coleretice și hemostatice. Melisa de lămâie este utilă pentru a normaliza ritmul cardiac de diferite origini,tremurături nervoase.
Ceaiul de melisa este indicat pacienților hipertensivi, persoanelor care suferă de diabet, precum și anemie și alte boli asociate cu tulburările de compoziție sanguină. Melissa are capacitatea de a curăța delicat intestinele, de a reînnoi compoziția sângelui și a limfei.
Planta are o caracteristică interesantă: pentru a obține efectul dorit, nu este necesar să luați doze mari de melisa, o cantitate mică este suficientă pentru a obține efectul terapeutic dorit.
Datorită proprietăților sale antivirale, planta este folosită în combaterea diferitelor boli virale: rujeolă, gripă, herpes. Melissa este un tonic natural care ajută să facă față oboselii cronice, melancoliei, depresiei, capacității reduse de muncă și consecințelor surmenajului fizic și psihic. Planta ajută și la bolile de piele: zona zoster, eczeme, neurodermatite, leziuni fungice ale pielii, acnee, precum și mușcături de insecte.
Frunzele plantei au un efect anticonvulsivant, analgezic, diuretic, antiemetic și antispastic asupra organismului (ameliorează spasmele musculare ale organelor interne și ale vaselor de sânge).
Melissa pentru pierderea în greutate
Melisa poate fi folosită pentru a combate excesul de greutate, datorită capacității sale de a activa procesele metabolice, de a curăța organismul și de a elimina deșeurile și toxinele din organism. Un rol semnificativ în lupta împotriva obezității îl joacă capacitatea plantei de a avea un efect calmant asupra sistemului nervos uman - se știe că în absența stresului nu există dorința de a abuza de alimente.
Melisa nu este recomandată pentru intoleranța individuală și hipotensiunea arterială. Planta nu are alte contraindicații.