Ficatul este unul dintre organele vitale foarte greu de înlocuit și „restaurat”. În același timp, viața fără ficat sau o parte din el este pur și simplu imposibilă. Care este funcția sa și de ce este atât de importantă?
Ficatul este singurul filtru care „sortează” toate substanțele care intră în organism, le selectează pe cele utile și le direcționează să „înoate” în continuare cu fluxul sanguin și, de asemenea, le neutralizează pe cele dăunătoare. În același timp, substanțele nocive se acumulează treptat, creând zguri care împiedică curgerea bilei. Ce se întâmplă în acest caz? Ficatul devine o groapă de gunoi pentru tot ceea ce este absorbit fără gânduri de noi.
Tot acest proces de muncă hepatică, în legătură cu ritmul de viață al unei persoane moderne și cu multe obiceiuri dăunătoare, se termină cu boala hepatică și inflamația acesteia. În acest moment, mulți oameni se gândesc să înceapă să folosească produse care curăță ficatul, încercând astfel să îndepărteze tot ce s-a acumulat de-a lungul anilor.
Metode de curățare a ficatului
În funcție de produsele de curățare a ficatului care vor fi folosite, există multe moduri diferite de a elimina deșeurile și toxinele din organism.
În primul rând, este de remarcat faptul că există diferite tehnici de curățare a ficatului în pereții instituțiilor medicale, care sunt efectuate cu ajutorul medicamentelor. Dar utilizarea produselor obișnuite pentru curățarea ficatului nu este exclusă. Astfel de produse sunt adesea disponibile pentru toată lumea. Singurul lucru care poate fi necesar este implementarea unor măsuri sau manipulări suplimentare, astfel încât procesul să se desfășoare la viteza necesară și în condițiile necesare.
Deci, înainte de a utiliza produse de curățare a ficatului, trebuie să vă pregătiți corpul de câteva ori:
Acum ar trebui să înțelegeți ce produse curăță ficatul și să decideți metoda potrivită pentru dvs.:
- Ulei de floarea soarelui. După ce dormi pe stomacul gol, trebuie să bei două treimi dintr-un pahar de ulei de floarea soarelui. Ar trebui să fie încălzit la temperatura corpului, ceea ce va permite să fie perceput de organism nu ca o substanță străină. Uleiul în sine va face ca vezica biliară să se contracte, ceea ce va permite bilei să împingă prin tractul biliar și să elimine toxinele și toxinele din ficat. După ce uleiul este băut, nu scoateți placa de încălzire, ceea ce vă va permite să obțineți cea mai puternică circulație a sângelui.
- Hrișcă. Crupele de hrisca, preparate in mod special, apartin produselor care curata ficatul. Pentru a face acest lucru, turnați o lingură de crupe cu apă peste noapte. Dimineața, scurgeți lichidul rămas, acoperiți cerealele cu ulei vegetal și mâncați-o, apoi abțineți de la mâncare timp de 2 ore. În timpul curățării, trebuie să mâncați numai alimente vegetariene și să folosiți terci numai pe stomacul gol.
- Miere. Produsele care curăță ficatul pot fi gustoase și dulci, așa cum demonstrează mierea. Se recomandă să beți o jumătate de pahar de apă dimineața pe stomacul gol. După o jumătate de oră, repetați procedura, adăugând în prealabil o lingură de miere în apă și amestecând-o bine. Apoi întinde-te în pat cucu un tampon de încălzire cald plasat la nivelul ficatului timp de 1-1,5 ore. Terminați Procedura cu câteva genuflexiuni sau câteva exerciții de gimnastică respiratorie, după care puteți începe să mâncați micul dejun.
- Trandafir. Seara, pregătiți un decoct de măceșe, turnați 3 linguri de fructe de pădure cu două pahare de apă clocotită. Dimineața, pe stomacul gol, trebuie să bei un pahar de decoct, amestecând în el în avans 3 linguri de sorbitol. După 20 de minute, bea decoctul rămas fără aditivi. După 45-50 de minute puteți mânca, în timp ce se recomandă să acordați preferință fructelor suculente și legumelor verzi. Această procedură se efectuează de 6 ori, cu o pauză de 2 zile între ele.
- Pepene galben. Timp de 2 săptămâni, se recomandă folosirea numai a pepenilor de orice soi. Nu există restricții cu privire la cantitatea de produs folosită, dar nu trebuie să-l consumați fără oprire. Este recomandat să definiți 5-6 mese și să le consumați. După orele 22:00 – 7:00 este interzis consumul de orice. Alături de pepene galben, este posibil să bei ceai verde rece, care activează procesele metabolice. După o curățare a ficatului de două săptămâni, este necesar să treceți fără probleme la dieta obișnuită, introducând succesiv o varietate de produse.
Ce alimente curăță ficatul
Desigur, toată lumea înțelege că curățarea preventivă a ficatului este o modalitate mult mai bună și mai plăcută de a menține sănătatea decât combaterea durerii și a bolii. Prin urmare, este destul de rezonabil să introduci în alimentația ta produse de curățare a ficatului, care își vor face treaba complet imperceptibil pentru tine. În același timp, sistemul gastrointestinal, ficatul în sine, starea pielii, starea de spirit și aspectul se vor îmbunătăți cu fiecare bucată de hrană sănătoasă.
Produsele care curăță ficatul includ:
- Fructe și legume. Au o cantitate incredibilă de vitamineși oligoelemente care saturează întregul organism. În plus, fibra, care este componenta lor principală, are capacitatea de a elimina până la 15 la sută din substanțele nocive sau toxice. Fiecare masă trebuie să includă cel puțin o legumă proaspătă: castraveți, roșii, morcov, sfeclă roșie, mărar etc. Bananele, curmalele și prunele uscate ocupă un loc aparte printre fructe.
- Cereale. În timpul nostru, salatele făcute din boabe încolțite au devenit incredibil de populare - fiți în tendință. În plus, înlocuitorul obișnuit pentru produsele de patiserie din cereale integrale devine nu numai mega gustos, ci și fenomenal de util.
- Proteine. Proteinele utile pentru ficat pot fi obținute din pește și carne slabă. În plus, produsele lactate fermentate, ouăle, leguminoasele fierte și nucile nu sunt anulate.
- Uleiuri vegetale. Sunt folosite în diferite variante pentru a curăța ficatul. De obicei, se iau câte puțin, ușor încălzite și pe stomacul gol. Uneori se adaugă suc de lămâie în ulei pentru a crește efectul de curățare. Deoarece nu toată lumea poate bea unt, acesta poate fi adăugat în supă sau suc înainte de consum.
- Miere. În niciun caz nu exclude acest produs din alimentația ta, deoarece devine o sursă excelentă de energie în timpul curățării ficatului. Trebuie luat de cel puțin două ori pe zi înainte de mese, o linguriță.
- Băuturile potrivite.Acestea includ sucuri proaspăt stoarse, ape minerale, ceai verde sau din plante - toate contribuie la activarea ficatului, elimină toxinele și umplu ficatul cu vitamine. În același timp, nu uitați că adevăratul dușman al ficatului este alcoolul, care trebuie evitat.