Una dintre cele mai controversate probleme în acest caz este cafeaua, care a devenit de multă vreme pentru multe femei moderne, indiferent de vârstă, un atribut indispensabil aproape în fiecare dimineață. Unii medici le interzic categoric viitoarelor mămici să bea cafea, în timp ce alții o permit, pentru că cum să înțelegeți care dintre experți are cu adevărat dreptate?
Teorii și mituri
În prezent, există un număr foarte mare de mituri nefondate în jurul subiectului cafelei în timpul sarcinii. Unii experți consideră că consumul de cafea poate provoca un avort spontan sau o naștere prematură din cauza creșterii tonusului mușchilor uterului (puteți citi ce înseamnă un uter tonifiat pe link), alții prezic desprinderea placentară, iar alții amenință să crească tensiunea arterială, care este unul dintre semnele toxicozei tardive ale sarcinii.
Puteți veni cu multe opțiuni pentru posibile consecințe negative, dar nu toate sunt de fapt posibile. În plus, ar trebui să se țină cont de faptul că aceste predicții sunt mai probabil să se aplice acelor doamne care beau cafea la litru decât femeilor obișnuite.
Motive de frică
Principalul motiv pentru îngrijorarea crescută a medicilor a fost conținutul ridicat de cafeină din cafea, care are un efect stimulator asupra sistemului nervos central. În plus, cofeina în doze mari poate crea dependență și chiar fatală. Cafeaua se bea cel mai adesea pentru a înveseli, dar tocmai acest efect provoacă o creștere a tensiunii arteriale, care este deosebit de periculoasă pentru viitoarele mamici. Cafea utilapot fi doar hipotensivi, adică persoanele care au tensiune arterială scăzută în stare normală.
In plus, consumul de cafea are un efect diuretic, care este foarte neplacut pentru gravidele care sufera de frecventa crescuta a urinarii. De asemenea, este periculos dacă consumul frecvent de cafea (chiar și cu lapte) provoacă deshidratare, care afectează circulația sângelui în țesuturile corpului, așa că nu uitați să beți apă curată obișnuită (cu moderație).
Cercetare
Cercetările moderne nu au dat încă un răspuns exact la întrebarea dacă femeile însărcinate pot bea cafea. Cu toate acestea, rezultatele obținute au arătat clar că nu trebuie să vă temeți de greutatea corporală redusă a copilului sau de nașterea prematură dacă viitoarea mamă bea până la 3 căni de cafea pe zi. Nu ar trebui să beți mai mult, deoarece poate provoca dezvoltarea unor complicații. În plus, nu prea contează dacă bei cafea obișnuită sau cafea decofeinizată, deoarece această substanță este încă prezentă în această băutură.
S-a dovedit că consumul moderat de cafea nu are efect asupra fluxului sanguin placentar și nu poate provoca semne de insuficiență fetoplacentară, o complicație care poate determina greutatea mică la naștere a unui copil.
Majoritatea medicilor cred că femeile cu un curs normal de sarcină își pot păstra fără teamă obiceiul și cu sufletul calm își permit să bea o ceașcă de băutură aromată. Este de dorit să o faceți doar în prima jumătate a zilei - va permite viitoarei mame să economisească putere pentru fiecare nouă zi, nu îi va perturba rutina și nu va afecta somnul și odihna.