Din limba greacă, osteoporoza este tradusă ca „oase găurite”. Osteoporoza este una dintre soiurile de artroză caracterizată prin subțierea țesutului osos, atrofie. Există o părere că persoanele în vârstă suferă de osteoporoză, dar nu este așa. Vârsta nu contează.
Mecanismul bolii.
Osteoporoza are următorul mecanism de boală. Faptul este că tulburările hormonale duc la pierderea oaselor umane a componentei lor principale - calciu: o scădere a rezistenței oaselor, se sparg cu ușurință chiar și cu un efort fizic ușor. Deoarece sistemul endocrin este reconstruit, apar modificări degenerative în glanda tiroidă și glandele suprarenale, care reglează metabolismul mineral în organism, acest lucru duce la scurgerea crescută a calciului din oase. Oasele din tari și dense se transformă în fragile și celulare, care nu pot rezista nici măcar greutății unei persoane. În același timp, o persoană nu simte durere și învață despre boală doar atunci când, cu o încărcătură foarte mică, osul se rupe. Osteoporoza este mai frecventă la femei decât la bărbați. Climax duce la o scădere bruscă a nivelului de estrogen din corpul unei femei, ceea ce determină descompunerea oaselor.
Simptomele bolii.
Osteoporoza reduce masa osoasa prin reducerea continutului de calciu. Se subliniază că oasele devin slabe, fragile și fragile, prin urmare apar adesea fracturi, se observă dureri la nivelul pelvisului și spatelui inferior. Deși toate oasele sunt afectate, boala este cel mai adesea observată la vertebrele și oasele pelvisului, încheieturii mâinii și antebrațului. Dezvoltarea bolii se observă mai ales după vârsta de 45 de ani, datorită scăderii treptate a masei osoase la această vârstă. Semnele de osteoporoză sunt aplecarea, durerea în partea inferioară a spatelui și a articulațiilor, gingii libere.
Prevenirea bolilor
În ciuda faptului că osteoporoza apare adesea după vârsta de 75 de ani, apariția acestei boli nu apare neapărat odată cu îmbătrânirea. În timpul vieții, țesutul osos este reînnoit. Conducerea unui stil de viață sănătos va ajuta la prevenirea osteoporozei.
Pentru a preveni boala, este necesar să introduceți o cantitate suficientă de calciu în organism. Cele mai bune surse de calciu sunt laptele și brânza. Serviți ca „furnizori” de calciu: calmar și creveți, crabi, stridii și moluște, pește (ton, macrou, sardine, somon). La fel și iaurturi, brânzeturi, conserve de sardine (dacă sunt cu oase), suc de portocale. Calciul se găsește în cartofi, varză, citrice, cereale și leguminoase. Vitamina D, care favorizează absorbția calciului în intestine, vitamina K și magneziul sunt foarte necesare. Încărcările stimulează procesul de construire a țesutului osos și conduc la o creștere a rezistenței osoase. Pentru aceasta, este foarte util să faci educație fizică (mers, alergare etc.). Pentru prevenire, este necesar să se întărească tonusul osos și muscular al corpului, să mănânce corespunzător.
Remedii de medicină populară.
Când tratați osteoporoza, mâncați legume, cereale, nuci, reduceți consumul de alcool, cafea și ceai, nu fumați. Balsamul popular de vindecare ajută bine. Pentru preparare se iau 300 ml tinctură de munte ochi de pasăre și coada-calului comun, 400 ml coada-calului și amestecă-le. Luați o lingură cu o masă. Luarea tincturii de nuci este utilă și pentru osteoporoză. Se bea o lingură de tinctură în 30 de minute. înainte de a mânca. Medicina populară oferă supă de ceapă, există un curs în fiecare zi timp de o lună. Se toaca si se prajeste pana devin aurii in ulei vegetal, 2 cepe mari si coaja lor, se toarna un litru de apa si se fierbe 15 minute, insistaîn 30 de minute; îndepărtați cojile. Apoi împărțim supa în 3 părți egale, dintre care una se mănâncă imediat, iar celelalte în următoarele 2 zile. Un remediu popular pentru tratarea osteoporozei de la lămâi: tăiați mărunt 10 lămâi cu coaja, scoateți coaja din 5 ouă fierte și măcinați-l în pulbere, amestecați totul și puneți-l la loc răcoros timp de 7-10 zile. Luăm remediul în timpul tratamentului timp de o lună, de 3 ori pe zi, câte două linguri.