Cum să tratăm migrena cervicală
Migrena de col uterin - tratament
? Migrena cervicală este o boală asociată cu modificări degenerative-distrofice ale coloanei cervicale. După cum știți, „comunicațiile” importante care conectează corpul uman cu creierul sunt aranjate compact în gât.
Datorită faptului că există foarte puțin spațiu liber în această parte a coloanei vertebrale și este foarte vulnerabilă, este ușor să ciupești trunchiurile nervoase și vasele de sânge care hrănesc creierul.
? La o sarcină minimă cu o deplasare, vertebrele sunt plasate aproape una de alta și începe presiunea asupra arterelor sanguine. O arteră ciupită reduce cantitatea de sânge furnizată creierului, drept urmare un pacient cu nutriție insuficientă manifestă următoarele simptome: vedere afectată, mers instabil, pierderea auzului, tinitus, disconfort la înclinarea capului și chiar leșin.
Dacă ai probleme cu coloana vertebrală, suferi de hernie și îți este frică să stai întins pe masa de operație, mergi la pagina „Secretul bunicului ” unde vei găsi ceea ce ai fost caut de mult, poate te asteapta vindecarea ta.
? Trebuie remarcat imediat că migrena cervicală nu are nimic de-a face cu migrena clasică, dar și-a primit numele din cauza durerii în gât și în partea adiacentă a capului.
Migrena cervicală - tratament conservator
? Tratamentul ar trebui să vizeze eliminarea durerii și restabilirea biomecanicii coloanei vertebrale cu respectarea stării principale - asigurând restul mușchilor gâtului încordați.
Inflamația și sindromul durerii sunt ameliorate prin luarea unor astfel de mijloace nespecifice precum: Dexalgin, Ketonal, Ibuprofenși Movalis. Pentru a îmbunătăți circulația sanguină cerebrală, medicul prescrie medicamente care îmbunătățesc circulația sanguină cerebrală: acid nicotinic, cavinton, Mexidol, Eufilin, Actovegin, Trentalși Cavinton.
? Tensiunea musculară patologică în migrena cervicală este ameliorată de baklosan, syrdaludși midokalm. În perioada dintre atacurile de durere, se prescriu medicamente care normalizează alimentarea cu sânge a cartilajului și țesutului osos, metabolism: extract de vâsc alb, vitamine din grupaB, artra, aflutop, extract de aloe.
?În perioada acută a migrenei cervicale, procedurile de încălzire și unguentele nu sunt potrivite: ele provoacă creșterea fluxului sanguin în zona afectată, contribuind la creșterea durerii și a umflăturilor.
Răceala sub formă de masaj „cu gheață” sau unguente cu mentol este necesară pentru a încetini circulația sângelui. Ofer o metodă simplă: găsiți punctele dureroase pe gât și masați această zonă cu o bucată de gheață până când pielea devine albă.
? Când perioada acută se încheie, folosește reflexoterapie și kinetoterapie: laser, magnet, UHF, electroforeză, ultrasunete; proceduri cu apă: dușuri și băi terapeutice, aplicații de parafină, facilitează tehnica masajului. Dacă aveți o migrenă de gât ,amintiți-vă că principalul lucru în tratamentul și prevenirea durerilor de cap repetate este mișcarea activă, despre care va fi discutată mai jos.
Migrena cervicală – gimnastică terapeutică
? Migrena cervicală nu necesită repaus la pat, deși necesită restricționarea activității fizice. În timpul tratamentului, se recomandă fixarea gâtului în poziția corectă cu un guler ortopedic Schantz pentru a menține capul calm și a-l proteja de mișcările care provoacă durere. În funcție de starea pacientului, este purtat timp de 10-15 minute până la trei ore pe zi.
? Rețineți că corsetul este o măsură temporară: trebuie să vă întăriți mușchii gâtului. Vă prezint mai jos un set de exerciții de cincisprezece minute care pot fi repetate de 3-4 ori pe zi.
?Stând cu fața la spătarul unui scaun, cu brațele îndoite la coate și degetele la umeri, rotiți încet brațele înapoi de 5 până la 10 ori.
? Așezați-vă pe un scaun, strângeți-vă mâinile în spatele capului și inspirați, mișcați încet coatele înapoi, iar când mișcați coatele înainte, expirați. Repetați de 3-10 ori.
? Stați drept, cu picioarele depărtate la lățimea umerilor, cu mâinile pe talie. Faceți viraje lente cu tot corpul la stânga și la dreapta, în fiecare direcție de 4-5 ori. Respirația este arbitrară.
? Stând pe un scaun, la inspirație ridicați mâinile relaxate în sus, la expirație coborâți-le în jos, luându-le înapoi și aplecându-vă ușor înainte (nu lăsați capul în jos și priviți drept înainte). Repetați de 5-10 ori.
? Pune-ți picioarele depărtate la lățimea umerilor, cu mâinile pe talie, întoarce-ți încet capul la stânga și la dreapta, înclinându-l spre umăr de 4-5 ori în fiecare direcție. Respiră liber.
? Așezați-vă pe un scaun și, fără să vă țineți respirația, puneți mâinile pe talie, întoarceți-vă capul de 2-3 ori în fiecare direcție. Acest lucru se realizează prin întinderea mușchilor gâtului. Congelați timp de 5-10 secunde când schimbați direcția de mișcare. Creșteți treptat numărul de revoluții. Opriți acest exercițiu dacă ritmul cardiac crește și vă simțiți amețit.
? Mersul pe loc, de fiecare dată ridicând genunchii sus. Respiră liber.
? Picioarele depărtate la lățimea umerilor, ridicați mâinile în sus - inspirați, mai jos în jos - expirați; jumătate ghemuit, relaxează-te. Repetați de 5-10 ori.
? După finalizarea setului de exerciții, efectuați un automasaj: mângâierea gâtului și a spatelui capului de sus în jos, frecare și frământare, în timp ce faceți mișcări circulare ale brâului umăr și gâtului.
? Când te uiți la televizor, bate-te cu sucitorul, intensificând treptat loviturile, pe umărul stâng, omoplat și coloana vertebrală; apoi repetați același lucru pe partea dreaptă.
? Întinde-te pe podea și rostogolește-te pe spate pe placa de rularesus și jos de 50 de ori.
Migrena cervicală - tratament cu remedii populare
? Rețineți că problemele durerilor de cap asociate cu migrenele cervicale (osteocondroza coloanei cervicale) care au apărut la oameni nu s-au întâmplat ieri. Se alocă mult timp acumulării de săruri și modificări patologice în coloana vertebrală.
Prin urmare, problema nu poate fi rezolvată într-o singură zi: poate dura atât timp cât a fost nevoie pentru ca boala să se dezvolte. Dar nu ar trebui să fii supărat - medicina populară și fitoterapie te vor ajuta cu siguranță.
? În perioada de recuperare, când se observă spasm muscular prelungit, medicina populară recomandăaplicarea de comprese și unguente de încălzire după masarea punctului dureros.
Unguentul analgezic constă din conuri de bondar și untură de porc, luate în proporții egale (1:1). După ce frecați spatele capului și gâtului cu acest amestec înainte de a merge la culcare, înfășurați-le într-o batistă de lână (esarfă), iar dimineața se spală cu apă caldă și se freacă cu un prosop.
? Se toarnă trei linguri dintr-un amestec format din muguri tăiați de mesteacăn și plop, iarbă de mentă și rădăcini de păpădie, luați în egală măsură, cu o jumătate de pahar de apă clocotită și se fierbe, amestecând, la foc mic timp de cinci minute.
Se amestecă bulionul finit cu unt (sau grăsime de porc) și ulei vegetal (câte trei linguri). Se lasă să se răcească și se păstrează unguentul la frigider. Frecați-l și încălziți locul dureros. Repetați procedura de 3-4 ori pe zi timp de 5 zile.
? O altă metodă de tratament este frecarea zilnică cu ulei de sunătoare, favorizează regenerarea (recuperarea) cartilajului vertebral. Pentru preparare se ia o jumătate de litru de ulei vegetal (de preferință ulei de cătină) și 150 g de iarbă de sunătoare.
Puneți amestecul într-o baie de apă și fierbeți timp de o jumătate de oră. Infuzați în același recipient timp de trei zile. Păstrați instrumentul la frigider, încălzindu-linainte de folosire.
? Este cunoscut ca un bun agent de distragere a atenției pentru multe boli, inclusiv pentru tratamentul migrenei cervicale. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă biciuiți bine cu o mătură din urzică tânără.
Alte mijloace: gips cu piper, „acupunctură cu piper” cu bucăți de ipsos plasate pe punctele dureroase ale umerilor și gâtului. Păstrați aceste „pătrate” timp de 3-7 zile, dar este mai bine să le îndepărtați în caz de arsuri severe, ungând pielea iritată cu vaselina.
Migrena cervicala - comprese
? Vindecătorii populari și herbalistii folosesc comprese în astfel de cazuri. Este foarte important să nu ardeți pielea ținându-le prea mult timp. Un excelent agent antiedematos și pentru ameliorarea durerii este acela de a pune pe gât o frunză de varză cu miere.
? Un efect bun este dat de un amestec de suc de aloe cu muștar uscat în proporție de 1:1, vodcă (1-2 linguri), tinctură de alcool de propolis (5-10 picături). Aplică poțiunea pe gât înainte de a merge la culcare, acoperind-o cu o folie și o batistă caldă (esarfă).
? Se comprimă din frunzele calde de hrean, opărite cu apă clocotită, se păstrează până când apare fumatul.
? Se pune o compresă pentru o jumătate de oră, formată dintr-o cârpă moale înmuiată într-un decoct din rădăcini de păpădie, sunătoare și rădăcini mari de brusture (se fierb 3 linguri din amestec timp de 5 minute într-o jumătate de pahar de apă).
? Infuzie pentru activarea circulației cerebrale. Se toarnă un pahar de apă clocotită timp de două ore cu o linguriță de flori de tavolga vyazolistnaya și se bea timp de trei săptămâni la fiecare două ore înainte de mese. O alta infuzie de melisa sau menta te va ajuta cu durerile de cap si tinitus.
alte sfaturi și recomandări
? Pentru a restabili metabolismul corect, furnizați organismului oligoelemente. Dieta ta ar trebui să conțină produse cu conținut moderat de calorii, să mănânci des porții mici, reducând cantitateaconsumat sare, mâncăruri picante, lichide, ceai tare și cafea.
? Scapa de obiceiul prost de a te apleca in timp ce stai la masa sau in fata televizorului, nu purta o geanta pe un umar. Vei scăpa de recidivele bolii dacă repeți cursurile de kinetoterapie și masaj de două ori pe an; nu fi lene să faci în mod regulat gimnastica terapeutică descrisă mai sus.
? Migrena cervicală te va părăsi, datorită executării corecte a exercițiilor, posturii și respectării tuturor recomandărilor enumerate mai sus. Sa fiti sanatosi, dragii mei, si Dumnezeu sa va binecuvanteze!!!