Osteocondroza cervicalăeste o boală neplăcută. Suntem obișnuiți să ne folosim corpul pentru nevoile noastre, ne pasă puțin de confortul și nevoile corpului nostru. Osteocondroza este o boală a unui stil de viață sedentar, care este agravată de mediu și de alimentația nesănătoasă. Este mai degrabă o consecință a atitudinii noastre față de noi înșine. Din fericire, există metode de tratament destul de eficiente.
Osteocondroza cervicală se datorează structurii și funcționalității sale: este foarte mobilă ca parte a coloanei vertebrale, dar mușchii care asigură această mobilitate sunt relativ slab dezvoltați în comparație cu mușchii altor departamente. În procesul de „adultizare”, se pierde flexibilitatea țesutului cartilajului, inclusiv a discurilor intervertebrale, ceea ce duce la deplasarea vertebrelor și ciupește nervii și vasele de sânge. Acesta este ceea ce cauzează sindromul durerii și mobilitatea corporală afectată.
Cum să tratați osteocondroza cervicală
Munca sedentară și activitatea scăzută a mușchilor gâtului duce la „rigiditatea” coloanei vertebrale. De multe ori nu persoanele în vârstă sunt predispuse la o astfel de boală, ci cetățenii apți de muncă mai tineri de 40 de ani.
Osteocondroza cervicală are o serie de simptome care o deosebesc de alte boli ale coloanei cervicale din cauza circulației sanguine afectate și compresiei nervilor:
- Un sentiment de amețeală începe să apară des;
- durere de cap constantă;
- Durere în piept, care amintește de angina pectorală, dar presiunea se simte pe tot pieptul;
- Durerile la nivelul mâinilor sunt însoțite de amorțeală, uneori cu fulgerări ascuțite (lăstarii);
- Tulburare de motilitate a vorbirii;
- Încălcarea tensiunii arteriale (poate indica și alte probleme cu coloana vertebrală).
Dacă nu tratați osteocondroza cervicală la timp, aceasta poate duce la tranziția acesteia într-o formă cronică și la complicații - dezvoltareahernie intervertebrală, aportul de sânge afectat la creier și inimă.
Metode de tratament pentru osteocondroza cervicală
Cu osteocondroza cervicală, tratamentul se desfășoară simultan în mai multe direcții, ceea ce permite nu numai ameliorarea durerii, ci și rezolvarea cauzei durerii, ameliorarea inflamației:
Medicinal: sunt prescrise atât analgezice interne, cât și utilizarea externă a unguentelor, gelurilor, plasturilor de încălzire aparținând grupului de antiinflamatoare nesteroidiene. Se iau tablete pentru durere, cum ar fi Voltaren, Ketonal.
Fizioterapia este folosită pentru a activa mușchii gâtului și pentru a preveni inflamația, fără ea utilizarea medicamentelor va fi inutilă. Metodele de fizioterapie pentru osteocondroza cervicală trebuie luate în serios. Se utilizează curent electric de joasă frecvență, microcurent, magnetoterapie.
Terapia manuală tratează cauza și rezolvă problema deformării coloanei vertebrale în regiunea cervicală. Cu toate acestea, este de obicei folosit în combinație cu masaj.
Masajul pentru osteocondroza coloanei cervicale are ca scop relaxarea mușchilor și îmbunătățirea circulației sanguine a acestora, deci constă în principal în mângâiere și frecare. Metodele ascuțite și dureroase nu sunt folosite în timpul unui astfel de masaj terapeutic și, de asemenea, de aceea. Că mușchii gâtului nu au un volum mare, iar această zonă este destul de saturată de procese nervoase și vase de sânge.Medicina alternativă trebuie utilizată numai după consultarea unui medic. Acupunctura este, de asemenea, utilizată pe scară largă pentru a ameliora rapid durerile musculare prin relaxarea mușchilor. Dar utilizarea separată, fără fizioterapie, medicamentele și masajul vor fi ineficiente.
Gimnastica specială este o prevenire excelentă a osteocondrozei cervicale (pentru informații mai detaliate, vezi articolul „Cinci tibetaniexerciții”), dar la care recurg cei care au avut de înfruntat osteocondroza cervicală și au rezolvat cu succes problema. În timpul bolii, un set de exerciții este selectat de către medic, care vizează restabilirea mobilității musculare fără durere. Sarcina unei astfel de gimnastici este activarea mușchilor, nu complică starea coloanei cervicale. Exercițiile sunt destul de simple și vizează stretching. Vezi aici un set de exerciții Gimnastica terapeutică pentru osteocondroza cervicală
Remediile populare sunt destul de diverse. Partea principală a acestora vizează ameliorarea sindromului durerii musculare, folosind unguente și comprese de încălzire. Acestea trebuie selectate individual, deoarece, în funcție de starea de osteocondroză, pot avea o eficiență diferită. Ele sunt folosite ca măsură suplimentară, nu ca înlocuitor.
Tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu
Tratamentul osteocondrozei cervicale la domiciliu
Metodele populare vizează utilizarea în comun a fondurilor care rezolvă următoarele probleme:
- Îndepărtarea inflamației;
- Penetrare crescută;
- Relaxare musculară prin încălzire.
Efectul medicinei tradiționale nu este același pentru toată lumea. Dacă nu te simți mai bine folosind nicio rețetă, atunci ar trebui să folosești alte sfaturi. Eficacitatea metodei crește atunci când este combinată cu tratamentul tradițional. Înainte de utilizare, trebuie să consultați un medic. Acțiunea unor componente poate fi slăbită din motive individuale sau sensibilitate scăzută la aceasta la pacienții cu osteocondroză cervicală.
Aplicarea de prăjituri de secară - se folosește pesmet proaspăt, puteți lua orice făină grosieră și o amestecați cu apă și coaceți fără ulei. Așteptați până când prăjiturile încetează să mai ardă și puneți-le pe spate și pe ceafă când sunt încă suficient de calde. Nu ține caldva iesi complet din tort.
Compresa de miere si cartofi rasi: amestecati ingredientele si puneti-o pe zona gatului si a claviculei timp de 20 de minute, invelind in prealabil masa in tifon (pentru a o curata mai usor). Aplicați-l în stare de repaus, astfel încât poziția corpului să fie nemișcată și confortabilă. Este suficient să faci o compresă o dată pe săptămână.
Se aplică comprese cu muștar toată noaptea - 0,4 l de vodcă, 50 g de muștar uscat și suc de aloe, puțin propolis. Calmează bine durerea și îmbunătățește circulația sângelui.
Acasă, puteți prepara un unguent folosind grăsime de porc și conuri de hamei zdrobite într-un raport de 1:1.
Comprimați din frunze de hrean: turnați apă clocotită peste frunzele proaspăt spălate, răciți puțin, aplicați pe zona gâtului și a gulerului, acoperiți cu o peliculă pentru a spori efectul de „abur” și acoperiți cu o pătură. Lăsați compresa timp de o oră, apoi îndepărtați.
Aceste metode sunt bune de utilizat dacă, din anumite motive, metodele tradiționale de tratament nu vă sunt disponibile. Cu toate acestea, este necesară consultarea unui medic: îți va permite să afli starea sănătății tale, să precizezi diagnosticul și să întocmești un plan de tratament. În plus, majoritatea unguentelor și preparatelor moderne înlocuiesc cu succes metodele populare și nu necesită mult timp pentru a le face (cum ar fi prăjiturile, de exemplu). Cu toate acestea, este posibil ca, din cauza sensibilității individuale, remediile de la domiciliu să nu fie mai puțin eficiente.
Cum a vindecat Alexandru osteocondroza cervicală acasă
Cea mai bună prevenire a osteocondrozei cervicale astăzi este doar un stil de viață sănătos:
Activitate motrică (odată cu vârsta, natura încărcăturii se poate modifica), care vizează activitatea musculară generală și creșterea flexibilității coloanei vertebrale (înot, yoga);
Dieta este o componentă mai complexă a unui stil de viață sănătos. Acesta include nu numai o combinație de alimente diverse și sănătoase,dar si consumul regulat de fructe de mare, legume si fructe, astfel incat organismul sa primeasca o cantitate suficienta de calciu si alte elemente care contribuie la sanatatea pe termen lung si tineretea tesutului osos si cartilaginos, imbunatatirea metabolismului. În plus, organismul trebuie să primească suficientă apă pentru a evita acumularea de săruri în exces.
Respingerea obiceiurilor proaste. Fumatul și alcoolul afectează alimentarea cu sânge, care devine periculoasă cu osteocondroza cervicală, acest lucru nu numai că interferează cu tratamentul normal, dar în cazuri severe reduce și eficacitatea agenților medicali la zero.
Iubește-te pe tine și viața ta, fii sănătos!
