Părinții vin adesea la ideea cu ce să hrănească bebelușii, astfel încât să fie gustos și util. Și acest lucru este deosebit de important în timpul verii, deoarece în această perioadă corpul uman acumulează vitamine pe tot parcursul anului. Desigur, prioritatea părinților este piureurile pentru copii, sucuri, cereale etc. În prezent, există o selecție uriașă de alimente pentru copii în aproape toate supermarketurile. Diverse piureuri de fructe cu arome de afine, mere, pere, mango, piureuri de legume cu arome de broccoli, conopida, piureuri de carne, precum si o mare selectie de sucuri de fructe.
Dar oricât de mult ne-am dori, nu este permis să hrănim în mod regulat bebelușii cu aceste produse conservate. Cel mai bine este sa ii pregatesti copilului o supa usoara, astfel incat sa o digere repede. Cu cât mâncarea este digerată mai repede, cu atât copilul se simte confortabil mai repede. Și după cum știm, copiii sunt uneori foarte capricioși și pentru ei sunt necesare condiții confortabile.
Între mesele principale, nu uitați să hrăniți bebelușii cu fructe și, uneori, tratați-i cu sucuri de fructe și legume, de exemplu: faceți morcovi-măr proaspăt acasă. Rezultatul va fi o băutură gustoasă și sănătoasă, iar copilul va fi încântat. De asemenea, foarte importantun element al alimentației copiilor este carnea. Conține proteine necesare organismului uman și o cantitate semnificativă de vitamine. Pentru copiii mici, amestecați carnea cu un blender și adăugați puțin bulion pentru ca bebelușul să înghită mâncarea mai ușor. Și copiii mai mari pot fi hrăniți cu carne fără să bată.
Nu uita de apa. Apa este necesară pentru corpul unui copil. Mai ales vara, când copilul este dublu activ. Dar nu trebuie să-i dați întotdeauna copilului apă, încercați să o alternați cu ceaiuri din plante. În general, ceaiurile din plante ar trebui să fie folosite de fiecare copil, deoarece au un număr considerabil de proprietăți utile.
Încercați să excludeți din dieta bebelușului: dulce și făinoase. La urma urmei, diateza este deosebit de comună vara. În timpul investigației sale, pe corpul copilului apare o erupție cutanată, iar acesta simte o senzație de iritare. Și o cantitate mare de dulciuri este o cale directă către alergii. Și în ceea ce privește produsele din făină, după cum știm, durează mult până se digeră. Prin urmare, bebelușul simte greutate și uneori poate nici măcar să nu fie atât de activ.
Nu uitați de vitamine. Sunt necesare atât pentru adulți, cât și pentru copii. Dar ar trebui să iei o decizie aici numai cu un medic - un pediatru. El te va ajuta să alegi ceea ce tu și copilul tău au nevoie.
Și, în sfârșit, amintiți-vă că trebuie să excludeți categoric produsele dăunătoare din dieta copilului dumneavoastră. La urma urmei, corpul unui copil este foarte diferit de cel al unui adult. Și, uneori, cu ce se luptă corpul unui adult, un copil nu poate.
Videoclipul arată cum să faci un meniu pentru copii, precum și cum să faci singur un fast-food sănătos și gustos.