Sindromul premenstrual la femei

Sindromul premenstrual (PMS) este o problemă medicală pe care unii cercetători moderni o atribuie fenomenelor sociale, care permite femeilor să-și justifice acțiunile negative, proasta dispoziție, intoleranța față de ceilalți și alte lucruri similare. Timpul va spune dacă susținătorii acestei teorii au dreptate, ginecologii susțin că PMS este un complex complex de simptome inclus în clasificarea internațională a bolilor sub denumirea de „Sindromul de tensiune premenstruală”. Să luăm în considerare acest fenomen în detaliu.

Sindromul premenstrual este o înrăutățire a sănătății unei femei care începe cu o săptămână înainte de următoarea menstruație, dispare imediat după debut și reapară în mod regulat. Setul de simptome PMS la fiecare pacient poate diferi, dar aproape întotdeauna include diverse modificări în sfera psiho-emoțională, metabolism și sistemul cardiovascular. Multe femei care se află în perioada de reproducere suferă de acest sindrom, iar odată cu vârsta, probabilitatea de a experimenta PMS crește.

Expresia manifestărilor sindromului premenstrual la femei este foarte variabilă. Totuși, dacă ceea ce se întâmplă în organism afectează în mod semnificativ starea de bine a unei femei, îi perturbă modul obișnuit de viață și o împiedică să lucreze normal, nu mai este vorba despre simptomele sindromului premenstrual, ci despre tulburarea disforică premenstruală, care necesită o examinare serioasă și tratament.

Cauze și factori de risc

Cauza exactă a dezvoltării sindromului premenstrual este necunoscută, probabil că există multe motive, dar cea mai acceptabilă teorie a originii acestei afecțiuni este cea hormonală, în care rolul patogenetic principal este atribuit deficienței de progesteron.

Principalii factori de risc pentru dezvoltarea sindromului premenstrual includ:

• Absența sarcinilor sau, dimpotrivă, sarcini frecvente.
• Avorturi repetate și avorturi spontane.
• Boli inflamatorii ale organelor genitale.
• Operații ginecologice transferate.
• Leziuni cranio-cerebrale.
• Boli infecțioase ale sistemului nervos central.
• Tulburări endocrine.
• Utilizarea contraceptivelor orale.
• Stres
• Alimentație dezechilibrată.
• Munca intelectuală.
• Trăind în mega-orase.
• Activitate fizică insuficientă.
• Obiceiuri proaste.
• Modificări constante ale greutății.

Cum să recunoaștem simptomele sindromului premenstrual?

Cele mai frecvente simptome ale sindromului premenstrual sunt schimbările de dispoziție, balonarea, durerile de cap, umflarea și sensibilitatea glandelor mamare, umflarea, indigestia, durerile de spate și abdominale.

În funcție de ceea ce domină exact simptomele PMS, se disting mai multe forme ale acestui sindrom:

Neuropsihologic Această formă este tipică pentru femeile cu vârsta cuprinsă între 30 și 40 de ani. Principalele sale manifestări sunt iritabilitatea, depresia sau agresivitatea, lacrimile, sensibilitatea crescută la mirosuri. Umflat Femeile tinere suferă de aceasta mai des. Cu această formă, domină astfel de simptome ale sindromului premenstrual, cum ar fi ingurgitarea glandelor mamare, edem pronunțat al picioarelor și mâinilor, distensia abdominală, transpirația. Cefalgic Se manifestă ca o cefalee pulsatilă, greață. Sunt în criză Cu această formă de sindrom premenstrual, femeile experimentează o creștere a tensiunii arteriale, disconfort la inimă, bătăi rapide ale inimii, amorțeală a membrelor și frică de moarte. Această variantă de PMS este cea mai dificilă, dar din fericire și cea mai rară. Atypov Poate apărea cu simptome complet diferite de PMS - reacții alergice, creșterea temperaturii corpului, somnolență excesivă etc.

Identificarea acestor forme de sindrom premenstrual nu înseamnă asta în toată lumeaîn cazul în care trebuie să existe un anumit set de simptome descrise. Unele dintre ele pot fi mai pronunțate, altele mai puțin, iar simptomele PMS se pot schimba de la un ciclu la altul. În plus, aceste manifestări pot fi prevestitoare ale unor condiții patologice complet diferite.

Următoarele caracteristici ale simptomelor descrise pot servi drept confirmare că aveți sindrom premenstrual:

• Apariția cu ceva timp înainte de menstruație și dispariția după debutul acesteia.
• Ciclicitate – repetare pentru cel puțin trei cicluri.

De asemenea, este de remarcat faptul că sindromul premenstrual, care aduce un disconfort evident, perturbă capacitatea de muncă și schimbă modul obișnuit de viață, nu trebuie considerat ceva normal și trecător. În caz de deteriorare gravă a stării de bine, și cu atât mai mult în stările depresive prelungite, este necesar să consultați un medic ginecolog.

Tratamentul și prevenirea sindromului premenstrual

Tactica de tratare a femeilor cu sindrom premenstrual este determinată de complexitatea acestuia și de prezența bolilor concomitente. În unele cazuri, pacienții sunt supuși unei terapii farmacologice pe termen lung, care include medicamente hormonale și psihotrope. Alte femei experimentează o îmbunătățire a stării lor după un curs de tratament cu preparate din plante și vitamine. În plus, kinetoterapie, acupunctura și tratamentul în sanatoriu au un efect bun asupra simptomelor PMS.

Pentru a preveni dezvoltarea sau reapariția (restabilirea simptomelor) sindromului de tensiune premenstruală, este foarte important să respectați următoarele reguli:

Mâncați o dietă echilibrată și luați vitamine suplimentare prescrise de medic (de obicei sunt prescrise vitamine din grupa B și vitamina E).

Nu abuzați de băuturi cu cofeină și alcool.

Mișcă-te mai mult.

Evita situatiile stresante.

Protejați-vă de sarcina nedorită.

Tratamentul în timp util al bolilor din sfera reproductivă.

În plus, o femeie ar trebui să se odihnească pe deplin, să doarmă suficient și să-și permită cel puțin uneori astfel de proceduri de relaxare precum o piscină, saună, masaj de vindecare. De asemenea, este important să se creeze o atmosferă emoțională favorabilă în familie și la locul de muncă.