Conţinut
- În principal despre climax
- Etapele punctului culminant
- Cum se manifestă debutul punctului culminant
- Care este vârsta medie pentru menopauză?
- Amânăm punctul culminant
În principal despre climax
Punctul culminant se numește în mod corect perioada climacterică. Vine treptat. Aceasta este o stare fiziologică normală a femeilor, exact la fel ca pubertatea. În această perioadă, perioada reproductivă se încheie și începe perioada nereproductivă. Femeilor le este puțin frică de această perioadă, pentru că tocmai în acest moment se instalează bătrânețea. Medicii recomandă să luați această afecțiune cu calm, deoarece au fost create diverse medicamente pentru a ajuta la îmbunătățirea stării de bine și au fost dezvoltate diete speciale și exerciții fizice. Dacă nu lași totul să meargă de la sine, atunci această tranziție de la o stare la alta nu va fi foarte vizibilă pentru o femeie.
Etapele punctului culminant
Femeile întreabă adesea medicii despre vârsta la care începe menopauza. În medie, începe după patruzeci de ani. De obicei, până la vârsta de cincizeci de ani, majoritatea femeilor nu mai au menstruație și sunt în perioada nereproductivă. Corpul fiecărei femei se schimbă diferit. Trebuie să treacă trei perioade principale înainte ca ouăle să înceteze complet maturizarea.
Următoarele perioade se disting în punctul culminant:
- premenopauză;
- menopauza;
- După menopauză.
Menopauza este perioada în care funcția principală a ovarelor se încheie. În timpul menopauzei, ouăle nu se mai coace și se eliberează, hormonii nu mai sunt produși, iar ciclul menstrual se oprește. Data exactă a debutului menopauzei poate fi determinată cu exactitate numai după un an, adică numai după ce a trecut ultima perioadă. În medie, menopauza începe la femei la vârsta de 51 de ani (dar femeile o pot aștepta de la 42 la 58 de ani). Dacă ovarele au fost îndepărtate dintr-un motiv oarecare, menopauza apare imediat și în această situație vârsta nu joacă niciun rol. Poate apărea mai devreme la cei care fumează constant și de la o vârstă fragedă. Un indice de masă corporală ridicat îi afectează debutul mai devreme. Climax începe mai devreme și în acele cazuri când s-a folosit chimioterapie sau radioterapie.
Premenopauză - acest termen este folosit pentru a determina vârsta la care va apărea aproximativ ultima menstruație. În această perioadă, nivelul hormonilor sexuali este redus semnificativ, iar simptomele menopauzei sunt mai evidente. Adesea în această perioadă crește numărul de cicluri menstruale în care practic nu există ovulație. Adică, în această perioadă, funcția reproductivă în sine este în primul rând perturbată, iar sistemul hormonal este încă într-o stare normală.
Postmenopauza - perioada incepe cu menopauza si dureaza pana la sfarsitul vietii.
Există, de asemenea, o perioadă precum perimenopauza. Începe cu primele simptome ale menopauzei și se termină la doi ani după menopauză. Adică această perioadă acoperă întreaga restructurare hormonală a organismului.
Cum se manifestă debutul punctului culminant
În perioada climacterică începe reacția organismului la schimbările rapide. Corpul se adaptează la lucru într-un mod nou, dadeoarece nivelul hormonilor sexuali din sânge scade considerabil în fiecare zi. Toate simptomele neplăcute vor dispărea la sfârșitul perimenopauzei. Acolo, nivelul hormonilor nu va fluctua, iar femeia se va simți mai calmă (schimbările bruște de dispoziție vor trece complet). Fiecare femeie experimentează menopauza în mod diferit, dar simptomele sunt aceleași.
Practic, toate simptomele menopauzei sunt legate de circulația sanguină instabilă. Acestea sunt precum:
- Apariția bufeurilor, transpirații abundente (mai ales noaptea);
- Migrene frecvente;
- Bataie rapida de inima;
- Ateroscleroza se dezvoltă adesea.
Senzații neplăcute apar și pe organele genitale. Aceasta este cauzată de atrofia urogenitală, adică atrofia mucoasei vaginale. Simptomele sunt după cum urmează:
- Există o subțiere a membranei mucoase pe vulvă, vagin, col uterin și pe părțile exterioare ale tractului urinar. Se pierde elasticitatea țesuturilor în această zonă;
- Apare mâncărime;
- Se formează uscăciunea;
- Există sângerare;
- Există secreții apoase;
- Urinarea devine frecventă, uneori apar incontinență urinară;
- Riscul de infecție și inflamație crește (de exemplu, candidoză și infecții bacteriene).
Punctul culminant este afișat și pe schelet. În această perioadă se observă următoarele:
- Dureri de spate, articulații, mușchi;
- Mineralizarea țesutului osos scade și osteoporoza se dezvoltă treptat.
Climax afectează pielea și țesuturile moi:
- atrofia glandelor mamare;
- Există sensibilitate și umflare a sânului;
- Elasticitatea pielii scade;
- Apar adesea mâncărime, furnicături, arsuri, o senzație de „furcături” pe piele;
- Pielea devine uscată și subțire.
Această perioadă se reflectă în starea psihologică. De multe ori o femeie o aresenzație crescută de anxietate, apare depresie. În acest moment, femeile sunt iritabile, există un sentiment de slăbiciune. Memoria se deteriorează brusc, starea de spirit se schimbă constant, apar insomnia și demența.
Adesea, punctul culminant afectează viața sexuală. În timpul actelor sexuale apar dureri, libidoul scade și adesea apar probleme pentru a ajunge la orgasm.
Din simptomele enumerate mai sus, este clar că perioada climaterice este adesea dificilă pentru femei. Medicii cred însă că, pentru a evita complicațiile în această perioadă, este necesar să se monitorizeze starea de sănătate încă de la o vârstă fragedă.
Care este vârsta medie pentru menopauză?
Niciunul dintre medici nu va putea spune vreodată vârsta exactă a unei femei la care începe menopauza. Există cifre aproximative în medicină și medicii le urmăresc. Se crede că, în medie, menopauza începe între 45 și 55 de ani. Sănătatea femeilor este afectată negativ de situații stresante, de boli ale organelor genitale și de un stil de viață nesănătos. Fondul genetic este adesea afectat. Pentru a determina vârsta aproximativă la care poate apărea menopauza, trebuie să acordați atenție când a început ea la mama, bunica și alte femei din familie.
Nașterea și sarcina reușite sunt benefice pentru sănătatea corpului unei femei. Este foarte bine dacă o femeie și-a alăptat copiii mult timp. O viață sexuală cu drepturi depline are un impact semnificativ.
Nu trebuie să vă fie frică de debutul menopauzei, simptomele pot fi întotdeauna atenuate dacă:
- Scapa de obiceiurile proaste;
- Evitați alimentele grase;
- Bea mai multa apa plata (aproximativ 1,5 litri pe zi);
- Luați vitaminele în mod stabil;
- Faceți sport și petreceți mai mult timp în aer curat;
- Evitați stresul;
- Consultați un medic și luați medicamente speciale.
Dai drumulmenopauza este influentata de genetica, insa medicii asigura ca fiecare femeie poate amana aceasta perioada.
Amânăm punctul culminant
Deși punctul culminant este un proces natural, fiecare femeie visează că va veni puțin mai târziu. Nu ar trebui să așteptați cu calm 40 de ani. Pentru a continua funcția de reproducere, este necesar să acordăm mai multă atenție sănătății încă de la o vârstă fragedă.
Pentru început, trebuie să monitorizați cu atenție sistemul reproducător. Puțini oameni se gândesc la răul pe care femeile le provoacă sănătății lor prin avorturi, boli venerice și inflamații. Dacă există dorința de a continua funcția de reproducere a corpului, atunci toate acestea ar trebui evitate. Pentru ca organismul să se întinerească, trebuie să producă hormoni sexuali. Hormonii sunt bine sintetizați nu numai în timpul sexului, ci și în timpul exercițiilor fizice. Prin urmare, sportul este necesar. Antrenamentul ar trebui să fie constant. Poate fi fitness, aerobic, modelare, dans, înot și orice altceva. Obezitatea și obiceiurile proaste sunt dăunătoare pentru femei. Fumatul este deosebit de periculos pentru sănătatea femeilor. Nicotina distruge hormonii sexuali feminini.
Dacă urmați toate recomandările medicilor, chiar și după vârsta de 45 de ani, funcția de reproducere va fi păstrată, iar atunci întrebarea la ce vârstă începe menopauza nu vă va deranja. Și în plus, cu un stil de viață sănătos, punctul culminant în sine trece mai ușor.