Conţinut
Descriere
Masajul este o modalitate destul de comună de tratare a diferitelor boli, precum și de prevenire a acestora. Toată lumea știe ce este: cu mâinile sau cu ajutorul unor dispozitive speciale, maseurul afectează anumite puncte ale corpului, apăsând, mângâind, ciupind etc. Există și astfel de tehnici de masaj în care maseurul acționează cu picioarele sau, de exemplu, ca „obiecte speciale” șerpi vii.
Toate tehnicile de masaj nu pot fi haotice și inventate din mers, masajul este o combinație de acțiuni care pot vindeca sau preveni cu adevărat o boală. Metodele sunt special dezvoltate și testate.
Efectul masajului asupra corpului uman a fost dovedit de medici, dar este important să știți cum să îl faceți corect. Acest lucru, la rândul său, depinde și de efectul pe care doriți să îl obțineți. De exemplu, diferite zone ale masajului afectează boli ale diferitelor organe, deoarece totul în corpul uman este conectat.
Se încarcă…
Tehnici de masaj
Există mai multe tehnici de masaj:
- Mângâiere - maseuza își ghidează mâinile pe întreaga zonă a corpului sau pe o zonă separată cu degetele sau palma, fără a apăsa;
- Frecare – terapeutul de masaj apasă pe piele și în același timp o ghidează cu mâinile;
- Frământare - terapeutul de masaj schimbă presiunea asupra zonei dorite de la ușoară la puternică;
- Impacturi si vibratii - terapeutul de masaj bate ritmic zona de masaj, ritmul se schimba periodic. Un exemplu - cunoaștem cu toții mișcările rapide cu marginea palmei atunci când se efectuează un masaj al spatelui.
Masaj terapeutic
Există multe tehnici de masaj, precum și tipurile sale. Masajul terapeutic este unul dintre cele mai populare. Ceea ce nu este surprinzător, pentru că în cele mai vechi timpuri a apărut tocmai ca remediu medical. Din a luipoate fi folosit pentru tratarea bolilor organelor interne, sistemului nervos si cardiovascular, aparatului locomotor, tractului gastrointestinal, tractului respirator, bolilor ginecologice si urologice si tulburarilor metabolice pot fi tratate si cu ajutorul masajului. De obicei, masajul terapeutic este utilizat în combinație cu alte proceduri și este prescris de un medic.
La aplicarea masajului terapeutic, există câteva nuanțe pentru tehnicile de vibrație. De obicei nu sunt recomandate pentru utilizare pe muschii intinsi, dar sunt foarte utile in tratamentul paraliziei flasce.
Masaj anticelulitic
Masajul anticelulitic ajută țesuturile să se relaxeze, ceea ce contribuie la eliminarea excesului de lichid care se acumulează sub piele, precum și a toxinelor. Celulita devine mai puțin vizibilă cu ședințele regulate datorită faptului că slăbește țesutul gras și, de asemenea, ca orice masaj, contribuie la normalizarea circulației sanguine.
Zonele traditionale de masaj, daca este nevoie de un efect anticelulitic, sunt coapsele, insa aceasta tehnica poate fi folosita si pe alte zone.
Masaj pentru copii
Masajul copiilor necesită îngrijire și acuratețe deosebită, deoarece copiii sunt mult mai fragili decât adulții, iar toate țesuturile corpului copilului sunt fragile: piele, mușchi, oase. Sunt mai receptivi și, prin urmare, masajul pentru copii este mai blând și mai slab decât pentru adulți.
Cel mai adesea, este prescris copiilor pentru tratamentul scoliozei. Scolioza este una dintre cele mai frecvente boli, iar copiii suferă de ea, deoarece se dezvoltă la o vârstă fragedă. Curbura coloanei vertebrale poate apărea tocmai în copilărie și adolescență, când corpul copilului este încă în curs de formare. Masajul copiilor previne curbura sau nu permite sa se agraveze daca copilul a dobandit deja scolioza.
Este de remarcat faptul căcel mai popular tip de masaj nu numai pentru copii, ci și pentru adulți este masajul spatelui. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece spatele și coloana vertebrală sunt supuse unei sarcini foarte grele în fiecare zi, așa că este important să menținem mușchii în formă, ceea ce, de fapt, este perfect facilitat de un masaj al spatelui. Nu numai că vindecă, dar vă permite și să vă relaxați.
Masaj punctual
Presopunctura este inclusă în secțiunea de reflexoterapie, dacă vă referiți la medicina oficială, dar pentru mulți se remarcă ca un mijloc independent separat de tratare a diferitelor boli.
Din denumire reiese clar că presopunctura este o tehnică de masaj în care se aplică presiune în diferite puncte ale corpului uman. Această tehnică provine din tradiția chineză, unde a fost folosită timp de câteva secole și a făcut parte din filozofie.
Ideea este că există multe puncte pe corpul uman, impactul asupra cărora devine automat un impact asupra anumitor organe interne. Locația acestor puncte este cel mai adesea complet logică: de exemplu, punctele legate de gât sunt situate pe gât, pot fi masate pentru bolile de gât.
Este important să rețineți că nu trebuie să apăsați prea tare pe puncte, corpul uman este destul de sensibil la acest lucru, așa că un masaj care trebuia să fie util poate fi dăunător.
Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a trata bolile cu remedii populare. Acest lucru vă va ajuta să luați în considerare toleranța individuală, să confirmați diagnosticul, să vă asigurați că tratamentul este corect și să excludeți interacțiunile negative cu medicamentele. Dacă utilizați rețete fără a consulta un medic, este în întregime pe propriul risc și risc. Toate rețetele sunt prezentate în scop educațional. Toată responsabilitatea pentru utilizarea lor revine dumneavoastră.