Pediatrii nu recunosc o astfel de gimnastică și sunt adesea adversarii acesteia. Deși faptele indică contrariul. Copiii cu care fac astfel de gimnastică încep să stea și să meargă în fața semenilor lor, să studieze lumea mai activ, să se îmbolnăvească mai rar.
Există o listă de contraindicații pentru gimnastica dinamică, dar este mică: creșterea presiunii intracraniene la copiii sub un an, boli genetice ale articulațiilor și boli cardiace necompensate.
Uneori, medicii adaugă la această listă boli precum displazia și hipertensiunea arterială. Dar practica arată că primul, dimpotrivă, este corectat de gimnastică, iar al doilea este eliminat. Dar setul de exerciții trebuie alcătuit de un instructor cu experiență.
Dacă ai decis să faci gimnastică dinamică cu copilul tău, atunci invită un specialist la prima lecție. El va arăta cum să pregătească copilul, cum să-l țină în brațe, să facă un set de exerciții.
Înainte de a începe cursurile, ar trebui să vă masați mâinile și picioarele. De asemenea, încearcă să pui degetele mari în palmele copilului, iar când acesta le strânge, trage-l în sus de mâini. Este necesar să începeți să faceți exerciții doar atunci când copilul este bine dispus.
Să luăm în considerare câteva exerciții de bază:
1. Întors-întoarcere. Ridicați copilul de picioare, cu fața în direcția dvs., apoi rotiți-l încet în jurul axei verticale. Faceți mai multe mișcări în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic.
2. Mamuță. Țineți piciorul copilului cu o mână și luați mâna opusă cu cealaltă și balansați-o. După aceea, schimbați mâinile și picioarele.
3. Stârcul. Trebuie să ridicați copilul cu un picior și să-l scuturațidreapta-stânga, înainte-înapoi. Apoi schimbați picioarele. În timp, puteți crește amplitudinea.