Articole despre Sănătate
FI MAI ATENȚIE CU ASPIRINA!
Pentru a preveni atacurile de cord și accidentul vascular cerebral, mulți medici recomandă administrarea acidului acetilsalicilic ( aspirina) în doze mici chiar și după vârsta de 40 de ani. Desigur, aspirinanu permite trombocitele de sânge să se „lipească”, dar cheaguri de sânge se pot forma și bloca lumenul vaselor. Dar fiecare monedă are două fețe. La persoanele mai tinere aspirinapoate contribui la degenerarea grasă a ficatului și a creierului (sindromul Ray). Oamenii în vârstă ar trebui să fie mai atenți la aspirina.
Acid acetilsalicilic
Statisticile arată că utilizarea pe termen lung a aspirineiprevine accidentele vasculare cerebrale ischemice (adică blocarea vaselor de sânge) și provoacă o creștere a accidentelor vasculare cerebrale hemoragice. Explicația pentru aceasta este simplă, acidul acetilsalicilic suprimă sinteza vitaminei K, precum și activarea enzimelor necesare pentru a menține structura normală a peretelui vascular. De aceea, cu utilizarea frecventă necontrolată a acidului acetilsalicilic, există fragilitatea pereților vaselor de sânge și ruptura frecventă a acestora. Și la persoanele în vârstă, vasele de sânge sunt deja mai fragile. Acest lucru se manifestă prin vânătăi frecvente pe corp.
Toată lumea știe că aspirinapoate provoca ulcere gastrice, sau gastrită a tractului gastrointestinal, sângerări ale acestora. În plus, la unii oameni, poate inhiba sinteza enzimei, inhibă eliberarea insulinei din celulele B ale pancreasului și poate provoca stări hipoglicemice periculoase, cu utilizarea pe termen lung a articulațiilor îmbunătățește microcirculația sângelui. Dar ar trebui să fie prescrise numai de un medic care analizează toate condițiile corpului.
Nu trebuie să uităm de metodele populare simple de îmbunătățire a proprietăților sângelui, reducerea vâscozității acestuia. De exemplu, sucsfeclă roșie. Dar nu proaspăt preparat. Trebuie lăsat să stea câteva ore pentru ca uleiurile esențiale vasoconstrictoare să se evapore. Sfecla roșie crudă răzuită fin funcționează puțin mai puțin eficient, care poate fi consumată sub formă de salată, precum și pre-preparată, dacă nu puteți mânca sfeclă roșie proaspăt rasă, puteți mânca și fiartă, proprietățile medicinale ale sfeclei roșii nu se pierd din asta. Volumul consumului de suc proaspăt stors ar trebui să fie de , în funcție de toleranța pacientului - de la câteva linguri, până la o jumătate de pahar și puțin mai mult. Singurul lucru este că organismul ar trebui să se obișnuiască treptat cu sucul. Salata verde se consuma fie proaspat rasa, fie fiarta in cantitate de 150-250 de grame. Cu consumul regulat de suc și salate, VSH-ul sanguin este normalizat, sângele este purificat, apare pofta de mâncare și digestia este normalizată.
Consumul de pește de 3-4 ori pe săptămână datorită acizilor grași polinesaturați Omega-3 nu numai că subțiază sângele, dar întărește și pereții vaselor de sânge. Iar daca este crescut, atunci poate fi readus la normal doar prin eliminarea obiceiurilor proaste, schimbarea alimentatiei la una mai putin calorica, prajita, trecerea la mancare echilibrata. Și, în sfârșit, treceți la un stil de viață sănătos.
http://zdravclub.ru