Metode populare

Disbioza intestinală. Ce ar trebui sa fac?

Conform datelor statistice, 90% din populația noastră adultă suferă de disbioză intestinală, iar 95% dintre copii suferă de aceasta.

Cele mai frecvente boli sunt cele gastrointestinale, din cauza modului nostru de a manca, a grabei, a lipsei de timp pentru a manca corespunzator, a consumului de produse alimentare nu complet naturale.

Deși metodele moderne de tratament țin cont de faptul că există un stomac și alte organe digestive, acestea nu sunt foarte blânde cu organe atât de fragile precum digestia noastră.

Dacă ați fost tratat cu unele antibiotice ca boală concomitentă, este posibil să aveți disbacterioză.

Disbacterioza poate fi cauzată nu numai de efectele fizice necorespunzătoare asupra organismului, ci și de stres, lipsa unui timp suficient de odihnă și pierderea imunității. Disbacteriozapoate fi obținută dintr-o infecție intestinală.

Cert este că atunci când digerați alimente în organism, nu sunt implicate doar organele digestive, ci și microorganismele care se află în intestine. Mai mult, raportul lor ar trebui să aibă o anumită compoziție și structură. Abaterea de la acești parametri și prezența altor microorganisme duce la disbacterioză.

: Disbacteriozaeste însoțită de o senzație constantă de disconfort, balonare intestinală, flatulență, greutate în stomac, greață, gust neplăcut în gură, diaree sau constipație. Se observă adesea semne de intoxicație generală, letargie, capacitate de muncă. Fecalele au un miros ascuțit de putred sau acru.

Dacă disbacteriozaeste cauzată de orice boală, aceste manifestări pot fi ascunse de simptomele unei boli de bază. Cu un curs lung, hipoavitaminoza este posibilă (în special o deficiență de vitamine din grupa B), incapacitatea de a absorbi multe mineralesubstanțe, aminoacizi.

Disbacteriozapoate provoca anemie, alergii, eczeme, astm bronșic, poate duce la insuficiență renală și encefalopatie hepatică, depresie și uneori tulburări psihice.

Tratamentul în aceste cazuri ar trebui să fie obligatoriu, deoarece fără a acorda atenție acestor procese, procesul poate fi lung și poate duce la alte boli ale organelor digestive și alte boli complexe.

Medicina oficială are în arsenal multe mijloace pentru tratamentul al disbacteriozei, toate acestea sunt medicamente probiotice. Acestea sunt medicamente care conțin bacterii vii, care sunt necesare organismului. Sunt acceptate, microflora este restabilită. De regulă, succesul nu este obținut într-un singur curs, prin urmare, până când toate procesele digestive sunt restabilite, trebuie să continuați până la vindecarea completă. Dacă cauza disbacteriozeieste o boală a organelor digestive superioare, cum ar fi stomacul, ficatul, pancreasul, atunci boala de bază trebuie tratată. Deci doctorii te tratează cu probiotice. Pacientul însuși trebuie să ajute pentru ca aceste bacterii intestinale vii să prindă rădăcini în organism și să se simtă favorabile în viitor, să contribuie la digestia noastră și la sănătatea noastră.

Ce ar trebui făcut în aceste cazuri?

• Evitați utilizarea necontrolată a antibioticelor, deoarece acestea pot distruge toată microflora sănătoasă. Antibioticele trebuie luate numai la discreția medicului curant.

• Mănâncă alimente care promovează dezvoltarea corectă a microflorei tale.

Toate acestea sunt produse utile, iar excluderea celor dăunătoare nu contribuie la sănătate și la dezvoltarea microflorei sănătoase. Produsele cu acid lactic, brânza, chefirul, dacă iaurturile, atunci vii, nu de viață lungă, au un efect pozitiv asupra dezvoltării microflorei benefice. Puteți bea o jumătate de pahar de chefir noaptea. Dacă nu poțibea chefir în toată forma, îl poți bea dizolvându-l în jumătate cu apă fiartă, se obține ayran, care este foarte util și ușor de folosit.

• În ceea ce privește legumele și fructele, este mai bine să le consumați proaspete decât conservate. Faptul este că atât fructele, cât și legumele sunt o cantitate mare de fibre, care ar trebui dezvoltate. O condiție pentru o bună supraviețuire a bacteriilor vii este prezența fibrelor vegetale și de fructe. Doar aceste legume ar trebui să fie confortabile pentru stomac și intestine. Morcovii și sfecla, de exemplu, sunt confortabile pentru stomacul meu, dar varza nu este. Așa că este necesar să stingeți puțin timp de utilizare.

• La fel este și cu fructele, se mănâncă mere fără probleme, dar eu nu pot mânca portocale, doar le-am exclus. Adică alege fructele în funcție de starea ta de spirit. • Mănâncă terci, fulgi de ovăz, hrișcă, orez, asta contribuie la microflora normală. Mai puțin zahăr, înlocuiți cu miere.

• Eliminați stresul din viața de zi cu zi, stresul perturbă procesele digestive normale. • Restabiliți imunitatea normală, imunitatea elimină toate procesele inflamatorii din organism și, în consecință, microflora normală este restabilită. Există multe metode de restabilire a imunității, inclusiv odihnă, somn lung și alimentație normală, până la sport și plimbări în aer curat. • Respectați igiena personală, mâinile curate, corpul - cheia sănătății. Spălați bine fructele, verdețurile și legumele înainte de a le mânca. • Păstrați animalele de companie în condiții curate și sanitare. Efectuați un tratament preventiv împotriva paraziților.

Ai grijă de organele tale digestive. Dacă aveți o digestie normală sănătoasă, atunci orice boală poate fi vindecată fără probleme. Dacă digestia nu este foarte sănătoasă, atunci bolile sunt stratificate una peste alta, iar în astfel de cazuri se spune „buchet”. Prin urmare, digestia normală este baza sănătății.

Metode populare de tratamentdisbioză:

• Mănâncă un cățel de usturoi dimineața și seara pe stomacul gol. La început, va exista o senzație de arsură în stomac, dar pe măsură ce tratamentul progresează, stomacul se va vindeca, iar microflora necesară va fi restabilită. Mâncăm până când microflora este restabilită.

• Eu, de exemplu, îmi ajut intestinele luând o lingură de miere într-un pahar cu apă caldă pe stomacul gol.

• De asemenea, o rețetă foarte bună m-a ajutat mereu: am băut o jumătate de pahar de infuzie de mușețel cu 30 de minute înainte de masă. Luați un praf de flori de mușețel, infuzați și beți. Mușețelul ajută, de asemenea, la normalizarea digestiei la copiii mici.

• Folosirea de infuzii sau tincturi de pelin ajută la îmbunătățirea digestiei.

• În disbacterioza persistentă pe termen lung, puteți aplica o colecție de ierburi - mușețel, șoricel, mărar, semințe de in, în părți egale. Apoi, 1 linguriță pe pahar de apă clocotită și bea o jumătate de pahar înainte de mese.

• Adulții și copiii ar trebui să bea o infuzie de semințe de mărar pentru flatulență. Pentru a face acest lucru, turnați 2 lingurițe de semințe de mărar matur cu 2 căni de apă clocotită, infuzați timp de 10 minute sub capac. Filtrată. Luați 100 ml înainte de masă de trei ori pe zi înainte de masă. Aici trebuie să țineți cont de faptul că semințele verzi au efectul opus.

http://zdravclub.ru