boala Horton (arterita temporală) Infecție cu adenovirus »
Deteriorarea memoriei
Postat pe 10 martie 2015 Autor: veronik63
Deteriorarea memoriei. Cauzele tulburărilor de memorie, tratament cu remedii populare
Ar părea foarte amuzant, dar nu a fost așa: aproximativ 70% dintre europenii de peste 50 de ani se confruntă cu diverse forme de afectare a memoriei.
Ce cauzează pierderea memoriei? Medicii explică slăbirea memoriei odată cu înaintarea în vârstă prin anemie, deteriorarea alimentării cu sânge a creierului, sindromul de oboseală cronică, boala Alzheimer, sindromul Parkinson, problemele cu glanda tiroidă etc.
Alimentația proastă și obiceiurile proaste: alcoolismul și fumatul au un efect dăunător asupra memoriei.
Pentru a îmbunătăți alimentarea cu sânge a creierului și a altor organe, este necesar să renunți la fumat și să faci educație fizică în fiecare zi timp de cel puțin 20-30 de minute. Ar trebui să includeți în dieta dumneavoastră nuci, cereale, produse din cereale integrale, fasole, semințe bogate în vitamina B? (tiamina).
Vitamina B? rezolvă nu numai problemele legate de deteriorarea memoriei, ci și combate cu succes iritabilitatea și depresia. Printre altele, produsele de mai sus sunt bogate în iod, fier, beta-caroten, vitamine B, C, E, acizi grași, zinc, mangan, magneziu, seleniu, acid folic și calciu.
Fierul, care se găsește în cantități suficiente în fructele uscate, legumele verzi, mielul și carnea de vită, întărește semnificativ memoria. Nu uitați de beneficiile sării iodate. De cel puțin trei până la patru ori pe săptămână, mâncați pește, care are un efect de vindecare asupra corpului uman datorită conținutului de acizi grași polinesaturați Omega-3.
Antrenează-ți creierul. De exemplu, dimineața ați ascultat cu atenție un program sau o știre interesantă, iar seara spuneți familiei despre ceea ce ți-ai amintit. Înainte de a merge la culcare, citește câteva pagini din lucrarea ta preferată, iar dimineața încearcă să-ți amintești conținutul informațiilor.
Această regulă există de mult în familia noastră. Dimineața și seara ne uităm cu toții împreună la știri TV. Discutăm știrile de seară dimineața a doua zi și știrile de dimineață seara. De asemenea, ne place să rezolvăm cuvinte încrucișate, cuvinte încrucișate.
Sunt atrași în special de Sudoku, care îi împiedică să se gândească la problemele și afecțiunile vieții - îi deconectează complet de preocupările lumești. Începeți cu cel mai simplu sudoku, apoi treceți treptat la altele mai complexe. Se întâmplă să stai pe un puzzle o săptămână întreagă, dar când se găsește soluția, un val uriaș se ridică în sufletul tău.
Memorarea poeziilor și a rugăciunilor religioase ajută la întărirea memoriei. Stabilește-ți un obiectiv - o poezie în 2-3 zile și va mai fi timp pentru asta. Vă puteți ajuta memoria cu programe, liste și memento-uri lăsate pe ușa frigiderului. De exemplu, soția mea ține trei caiete.
În primul caiet, ea scrie numele lucrurilor care trebuie făcute la un moment dat. În al doilea, ce cadouri ar trebui să fie pregătite pentru copii în viitoarele sărbători sau zile de naștere. În al treilea, ea ține o evidență completă a tuturor cheltuielilor, achizițiilor, cheltuielilor.
Cum să tratați tulburările de memorie cu remedii populare - rețete de medicină populară
Infuzie de mușețel, muguri de mesteacăn și imortelă. Turnați cantități egale (100 de grame fiecare) de flori de mușețel, imortelle de nisip și muguri de mesteacăn într-un borcan de sticlă. Se amestecă bine, se acoperă cu un capac din polietilenă.
Seara, se ia o lingură din amestec, se toarnă 500 ml apă clocotită, se lasă la infuzat timp de șaizeciminute și filtrează. Adăugați o lingură
Dimineața, pe stomacul gol, beți cantitatea rămasă de infuzie cu jumătate de oră înainte de micul dejun. Continuați cursul de tratament pentru tulburări de memorie până când colectarea plantelor dumneavoastră este terminată.
Tinctură cu alcool de iluzie. Turnați 100 de grame de rădăcină proaspătă sau 30 g de rădăcină uscată de oleandru într-o jumătate de litru de vodcă de înaltă calitate. Va trebui să insistați timp de patruzeci de zile. Luați 25 de picături de tinctură înainte de mese. Un litru și jumătate de tinctură trebuie utilizat pentru întregul curs de tratament, adică trebuie preparat de trei ori.
Suc de ceapă cu miere. Frecați ceapa prin răzătoare și obțineți 1,5 linguri. linguri de suc. Se amestecă sucul cu 1,5 linguri. l. de miere naturală și luați de trei ori pe zi pe o lingură înainte de mese sau la 2-3 ore după acestea. Cursul este de treizeci de zile.
Ulei de usturoi cu suc de lamaie. Măcinați un cap de usturoi de mărime medie până devine o pastă, puneți-l într-un borcan de sticlă și umpleți-l cu ulei de floarea soarelui nerafinat. Așezați borcanul cu medicamente pe raftul de jos al frigiderului.
A doua zi dimineața, luați o linguriță de suc de lămâie, turnați-o într-o lingură și adăugați o linguriță de ulei de usturoi din frigider. Se amestecă și se netezește. Repetați de trei ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese.
Veți fi tratat timp de una până la trei luni, în funcție de gradul de afectare a memoriei. Această rețetă ameliorează spasmele creierului, spasmele inimii și ameliorează dificultățile de respirație.
Apă fierbinte pentru întărirea memoriei. Bea 200-300 ml de apă fierbinte în fiecare dimineață, pe stomacul gol. Acest lucru va ajuta organismul să elimine impuritățile și toxinele și să curețe vasele de sânge de plăcile de colesterol.
Multa sanatate tie simemorie buna! Fii binecuvântat!
Rețete de medicină populară