toate acestea sunt și oboseală. Prin urmare, trebuie să vă pregătiți pentru asta. Să încercăm împreună să ne dăm seama de unde să începem să planificăm sarcina.
Principalul lucru este să realizați că un copil nu este rezultatul unei dispoziții impulsive sau al unui capriciu. Atât mama, cât și tata trebuie să se pregătească pentru sosirea copilului. În primul rând, starea de spirit psihologică a ambelor este importantă. Și această perioadă: de la momentul dorinței de a avea un copil până la cele două benzi mult așteptate de pe test se numește planificarea sarcinii.
S-ar părea că care poate fi planificarea? Doi tineri sunt pe cale să nască un copil. În mod ideal, ambii sunt tineri, nu au dobândit încă boli cronice, mănâncă bine și sunt plini de hotărâre. Dar asta este ideal. Dar, în realitate, de multe ori totul este diferit.
Multe viitoare mamici incep sa planifice sarcina abia inainte de varsta de 30 de ani. Înainte de asta, erau ocupați cu cariera lor. Iar munca intensă duce la malnutriție și la lipsa somnului. Ca urmare, corpul slăbește. Nu există nimic de spus despre ecologie în orașele mari.
Adăugați aici câteva conflicte legate de bugetul familiei și va fi o imagine mai realistă. Trebuie să vă planificați sarcina în consecință! Pentru a pregăti corpul măcar puțin.
Luarea unei decizii
Înainte de a începe să planificați ceva, trebuie să luați o decizie. Chiar dacă nu veți face eforturi deosebite, ci așteptați până când totul se întâmplă de la sine, pregătirea sarcinii va apărea deja.
Viitorii părinți pot fi împărțiți condiționat în 3 categorii:
1. Când toată lumea este pregătită.
2. Femeia este pregătită, bărbatul nu.
3. Bărbatul este pregătit, femeia nu.
Nu este greu de ghicit că cele mai favorabile condiții pentru aparițiecopilul va fi în familia în care dorința părinților va fi reciprocă. Prin urmare, înainte de a începe planificarea sarcinii, luați în considerare cu atenție totul și încercați să ajungeți la un acord complet. Și dacă nu poți rămâne însărcinată nici după aceea, nu-ți face griji, mai există o procedură FIV.
Obiceiuri dăunătoare în timpul sarcinii
Și încă te gândești de unde să începi să-ți planifici sarcina. În primul rând, trebuie să renunți la obiceiurile proaste. Tutunul și alcoolul nu au beneficiat încă nimănui, în special viitoarele mamici.
Trebuie să renunți complet la fumat. Din alcool, în principiu, de asemenea. Deși uneori vă puteți permite câteva înghițituri de vin roșu. Dar este mai bine să te descurci fără ea.
Nu poți renunța imediat la obiceiurile proaste? Începeți să le înlocuiți. O țigară va fi înlocuită cu o ceașcă de ceai verde, o cutie de bere cu un pahar de vin roșu sec, iar mai târziu suc proaspăt stors, iar o cină grea cu o salată ușoară de fructe.
Și este suficient să stai în fața televizorului zile întregi! Este suficient să te gândești de unde să începi să planifici o sarcină. Începeți să luați măsuri. Să faci sport și chiar mai bine să dansezi - de asta este nevoie acum. În cele din urmă, cumpărați un abonament la clubul sportiv și începeți astăzi.
Și ultimul. Citiți articolul despre dezvoltarea copilului în timpul sarcinii. Când va veni momentul, vei ști ce să faci și cum să te comporți.