Articole despre Sănătate
De ce inima nu bate mulți ani fără durere?
Noi stim . că inima noastrăeste motorul circulației noastre sanguine cu resurse. Cel puțin timp de 150 de ani. Așa că lucrează cei 150 de ani ai tăi și fă-ne pe plac cu plinătatea vieții. Dar nu reușim acest lucru, pentru că în fiecare etapă a vieții. Ne așteaptă situații neprevăzute. Despre care pur și simplu nu știm și nu ne gândim cum să ne comportăm pentru a fi cel puțin mai sănătoși și pentru a exclude astfel de dureri de inimă neplăcute care apar adesea și, uneori, apar dureri de inimă catastrofale, care pot duce nu numai la durere. , dar și amenințărilor la adresa vieții. Toate acestea duc la o scurtare a vieții cu mulți ani de viață, rareori există oameni care nu se plâng de dureri de inimă până la vârsta de 50 de ani.
Statisticile ne informează cu tristețe că bolile sistemului cardiovascularsunt pe primul loc în ceea ce privește mortalitatea în rândul populației. Deci, ce se întâmplă cu noi în anumite etape ale vieții? Și ce ar trebui să facem în aceste condiții?
Până la 3 ani:se naște un copil, circulația sângelui și aportul de oxigen din pântecele mamei au trecut prin circulația sanguină a mamei. De îndată ce este separat de mamă, un mic cerc de circulație a sângelui este conectat, circulația normală a sângelui revine la normal în 2 săptămâni, dar uneori este întârziată de ani de zile, ca urmare, poate exista o circulație excesivă a sângelui în plămâni, copilul in astfel de conditii se sufoca deseori, dr. asculta zgomotele din inima, suieratul in plamani. Copilul răcește adesea, acesta este un defect cardiac, copiii devin adesea albaștri cu această afecțiune. Desigur, astfel de copii ar trebui să fie sub supravegherea pediatrilor și a cardiologilor.
De la 3 la 10 ani:În acest timp, sistemul imunitar al organismului se formează activ. În acest moment, copiii îl pot prinde, ca urmare a comunicării cu copiii infecțioși, sau pur și simplu fiind înmediu nefavorabil amigdalita, scarlatina. Și dacă există defecte congenitale ale sistemului imunitar, atunci aceste boli pot duce la reumatism, miocardită (inflamația mușchiului inimii) și endocardită, deteriorarea foițelor valvei. Desigur, părinții ar trebui să știe despre acest lucru, să trateze procesele inflamatorii și să prevină complicațiile din inima copilului.
De la 10 la 14 ani:În timpul acestei așa-numite perioade de tranziție, sistemul hormonal este format activ. Există pericolul de hipertensiune arterială simptomatică secundară disfuncționalităților organelor interne - rinichi, glandele suprarenale, glanda tiroidă. Pot fi produși hormoni care pot duce la o creștere a presiunii, uneori pe fondul unor factori ereditari.. adică o creștere a presiunii se poate datora a doi factori, ca urmare a disfuncționalităților organelor interne și apoi apariția hipertensiunea în sine ca urmare a unor factori ereditari. Părinții ar trebui să trateze funcționarea defectuoasă a organelor interne, precum și factorii ereditari. Adică să cunoști toți factorii și să previi consecințele nedorite.
De la 14 la 20 de ani:Aproximativ 14 ani, inima nu mai crește. Este în perioada de creștere. formarea corpului, părinții ar trebui să monitorizeze foarte atent alimentația copilului. Este necesară o nutriție echilibrată obligatorie în perioada de creștere și dezvoltare a tuturor sistemelor. Copilul trebuie să primească cantitatea necesară de proteine, lipsa de proteine poate face copilul să rămână în urmă în creștere. O cantitate excesivă de dulciuri, produse cu o cantitate excesivă de coloranți, chipsuri, vafe, sprites, băuturi carbogazoase este deosebit de dăunătoare.Deoarece acest lucru în sine este dăunător, poate duce la disfuncționalități în funcționarea ficatului, rinichilor și, în consecință, , opera inimii. Excludeți consumul de alcool, bere sau fumat. Eliminați sau învățați-i pe copii să răspundă corect la stresul vieții. Stres, alimentație proastă, obiceiuri proastepoate aduce rapid sistemul cardiac din normal și deja la această vârstă pot apărea aritmii, palpitații și manifestări ale simptomelor hipertensive. Un stil de viață sănătos, o influență activă, intenționată asupra sistemului cardiovascular prin exerciții fizice sunt principalele condiții pentru menținerea unei inimi sănătoase în această perioadă a vieții unei persoane. Este mai ușor pentru părinții care au trecut prin această etapă a vieții să-și orienteze copilul adult. la acumularea de sănătate în această perioadă a vieţii.
De la 20 la 50 de ani:Până la această vârstă, mulți dintre noi suferă de multe boli de inimă, ducând adesea la ischemie. În condiții ideale, dacă o persoană mănâncă normal, nu realizează isprăvi extreme în viață, face sport, respectă regimul de muncă și odihnă, nu-și rupe sănătatea degeaba, regimul de muncă intensificat duce la o intensificare a muncii inimii. modul, face ca activitatea inimii să bată la 100 de bătăi pe minut, apoi reducem de obicei modul de lucru al inimii de două ori. Dar adăugați ateroscleroza aici. alimentație proastă, daune toxice cauzate de un mediu nefavorabil și alte boli cronice. Și până la vârsta de 50 de ani dobândim întregul complex de boli de inimă.
Cât de important este în această perioadă de timp să iei o abordare inteligentă pentru păstrarea sănătății, alimentație adecvată, mișcări active, aer curat, răspuns corect la stres, respectarea regimului și restabilirea sănătății. Eliminarea obiceiurilor proaste din stilul tau de viata. Dar, din pacate, in aceasta perioada a vietii. avem alte sarcini, crearea bunăstării materiale. Așa este, dar o persoană inteligentă ar trebui să pună sănătatea pe primul loc. Mai ales la această vârstă, trecem de sub aripile părinților noștri.
Peste 60 de ani:Ce ar trebui să facem pentru a trăi după 60 de ani? S-ar părea că tot ceea ce a fost planificat în viață a fost realizat. Copii crescuți, creațibunăstarea materială.
La această vârstă, capacitatea inimii de a se întinde scade, scade în dimensiune. Și trebuie să-ți iubești inima mai ales. Trebuie să vă monitorizați tensiunea arterială dacă sare. Este necesar să se trateze presiunea, ischemia, ateroscleroza. Monitorizați sângele, atingeți-i fluxul normal.
La această vârstă, este mai greu pentru inima să se umple cu sânge și, prin urmare, este mai susceptibilă la aritmie. Prin urmare, controlul presiunii, care cu un tratament rezonabil va preveni accidentele vasculare cerebrale, atacurile de cord, insuficiența oculară. Nu trebuie să neglijați ambulanța, cu cât mergeți mai devreme la ambulanță, cu atât mai puține exacerbări. În cazul infarctului, este necesar să se consulte în primele 70-90 de minute ale unui infarct, în urma căruia se poate preveni complicațiile, iar dacă se va consulta după un infarct într-o zi, va trebuie să se trateze acolo consecințele unui atac de cord.
În cazul accidentelor vasculare cerebrale, este important să se aplice în primele minute ale accidentului vascular cerebral, când încă nu a apărut umflarea țesutului cerebral. După 4-6 ore, apare umflarea țesuturilor creierului, iar recuperarea funcțiilor creierului este mult mai dificilă. Aici totul este decis de primele minute sau ore de la debutul bolii.
http://zdravclub.ru