Poți elimina umflăturile de celulită urâte cu ajutorul masajului. Una dintre cele mai eficiente în această chestiune este punctul. Pentru a efectua această procedură cât mai convenabil posibil și a adus rezultatele potrivite, puteți achiziționa un aplicator special Kuznetsov pentru celulită. Astăzi, este unul dintre cele mai populare instrumente de reflexoterapie.
Ce este aplicatorul Kuznetsov?
Aplicatorul lui Kuznetsov este fie un covoraș, fie o centură elastică pe care există proeminențe speciale înțepătoare.
Dacă comparați această invenție cu aplicatorul la fel de popular Lyapko, acestea diferă unele de altele în ceea ce privește materialele și forma „spinilor”. Aplicatorul lui Lyapko este echipat cu ace metalice, iar cel al lui Kuznetsova - cu vârfuri de plastic. Claritatea acestor vârfuri este foarte moderată, deci nu există riscul de a străpunge pielea. Acest lucru este important, deoarece astfel de puncții sunt pline de infecție.
Baza în sine este de obicei realizată din material textil, cauciuc sau plastic. Uneori pot fi folosite inserții magnetice suplimentare. Dacă cumpărați un aplicator în scopul corectării figurii, covorașele și curelele sunt cele mai potrivite, dar în principiu puteți utiliza și plăci pliabile.
Aplicarea aplicatorului Kuznetsov este foarte simplă - trebuie să-l potriviți pe corp și să-l strângeți pe zona care este predispusă la formarea de „coajă de portocală”. Modulele plăcilor inflexibile sunt separate și înșurubate individual pe pielea coagulată cu ajutorul bandajelor elastice.
Unele femei preferă, în general, să nu prindă vârfurile, ci pur și simplu să stea pe ele cu prada. Acest lucru ajută la îmbunătățirea stării pielii în această zonă, făcând pielea mai elastică. În plus, este foarte convenabil - puteți doar să stați pe vârfuri și să continuați să lucrați la computer.
În primul rând, acțiunea aplicatorului vizează stimularea circulației sanguine. Aceasta, apropo,foarte util pentru organele reproducătoare feminine. În plus, puteți folosi aplicatorul Kuznetsov ca mijloc de îmbunătățire a sistemului nervos. Pentru a face acest lucru, trebuie să stați pe vârfuri timp de 5-10 minute în fiecare dimineață.
Daca folosesti aplicatorul Kuznetsov pentru a combate celulita, nu exista recomandari specifice cu privire la durata procedurii. Concentrează-te doar pe propriile sentimente.
Pentru ca aplicatorul sa aduca efectul maxim este indicat sa-l ungeti cu ceva crema anticelulitica inainte de inceperea sedintei. Puteți folosi atât cele cumpărate din magazin, cât și cele făcute în casă. De exemplu, puteți face propriul remediu anticelulitic din ghimbir măcinat, miere, muștar și rădăcină de mărar. Cu toate acestea, puteți găsi multe astfel de rețete.
Cu ce să combinați utilizarea aplicatorului?
Fără îndoială, aplicatorul Kuznetsov este un instrument eficient pentru combaterea formațiunilor de celulită, dar dacă nu îl combinați cu alte măsuri (dietă, sport), este puțin probabil să obțineți rezultatele dorite.
În primul rând, ar trebui să excludeți din dietă alimentele și băuturile care provoacă formarea „coajelor de portocală”. Acestea includ:
- băuturi carbogazoase dulci;
- cofetărie;
- mezeluri grase, carne afumata, semifabricate, fast-food;
- gustări din magazin (chips, nuci sărate, biscuiți etc.).
De asemenea, experții recomandă să urmați sistemul meselor mici - mâncați alimente în porții mici, dar des. În mod ideal, ar trebui să luați aproximativ 5-6 mese pe zi. În același timp, este de dorit ca acestea să aibă loc în același timp.
Toate alimentele trebuie gătite la abur, coapte, fierte, fierte sau consumate crude. Pur și simplu, va trebui, în esență, să renunți doar la prăjirea într-o tigaie în ulei vegetal. Această metodă de prepararecrește semnificativ conținutul caloric și indicele glicemic al produselor, datorită cărora se formează celulita.
De asemenea, experții susțin că băuturile alcoolice și fumatul pot provoca „coaja de portocală” asupra organismului. Prin urmare, și obiceiurile proaste ar trebui abandonate. În plus, vă vor împiedica în mod clar să faceți exerciții fizice regulate, ceea ce este necesar pentru o luptă eficientă împotriva celulitei. Astfel, ajustându-ți dieta, renunțând la obiceiurile proaste și începând să faci sport, îți vei schimba fundamental stilul de viață. Acest lucru vă va afecta pozitiv nu numai corpul, ci și aspectul general, precum și bunăstarea și funcționarea tuturor organelor și sistemelor interne.