Merită să tragi un semnal de alarmă dacă medicul pediatru detectează o deformare valgus sau picioare plate longitudinale la un copil în timpul unei examinări de rutină. În acest caz, fără întârziere, va fi necesar să se învețe exerciții pentru picioare plate pentru copii și să se ia întreaga gamă de măsuri terapeutice pentru a preveni dezvoltarea bolii.
Este necesar să acționați imediat, deoarece este mai bine să detectați și să preveniți picioarele plate la copii în timp util decât să corectați situația când copilul împlinește 5 ani și procesul de terapie devine semnificativ mai complicat.
Cum să determinați picioarele plate la copii nu este o întrebare ușoară, dar vă va fi mai ușor dacă cunoașteți principalele semne ale picioarelor plate la copii. Și doar confirmarea diagnosticului de către un medic ortoped va da undă verde pentru a lua măsuri.
Produsele ortopedice nu trebuie folosite:tot felul de bandaje, branțuri, pantofi ortopedici la copiii sănătoși - acest lucru poate provoca efectul opus. De aceea, ajutorul unui specialist este extrem de necesar. El vă va sfătui în mod corespunzător și vă va spune cum să efectuați gimnastică pentru picioare plate la copii, pe ce exerciții să vă concentrați și ce este kinetoterapie.
Tratamentul picioarelor plate la copii
Tratamentul pentru picioarele plate la copii este prescris individual, în funcție de vârsta, gradul și forma bolii.
În primul rând, pentru a întări aparatul ligamento-muscular, a articulației gleznei și a transforma forma piciorului, este necesar să alegeți încălțăminte ortopedică NOI pentru copil PE MĂRIME și cu branțuri supinatoare de înaltă calitate.
Este important să se facă branțuri ortopediceindividual, ținând cont de funcțiile anatomo-fiziologice și statico-dinamice ale piciorului copilului. Pantofii, la rândul lor, ar trebui să aibă un inel mic, un spate rigid și un branț individual cu arc.
De asemenea, copilul ar trebui să înceapă să meargă mai des pe suprafețe naturale: să înceapă să practice plimbări desculțe la țară sau în parc: pe iarbă, pietre, nisip. Un covor de casă sau o suprafață artificială nu vor fi potrivite pentru aceste scopuri, deși puteți instala un covor ortopedic pentru copii în camera copiilor - în sezonul rece, aceasta va fi o alternativă bună.
Procesul de tratare a nou-născuților din picioare plate poate fi început apelând la un specialist. Va fi necesar să învățați de la el cum să efectuați masajul bebelușului acasă.
Masajul pentru picioare plate la copii este o activitate secundară, deși funcționează pe principiul tonificării întregului corp. Masajul picioarelor vă permite să activați funcționalitatea suprafeței tălpii picioarelor, îmbunătățind circulația sângelui și funcționarea aparatului articular-ligamentar.
Copiii sunt trimiși la o programare cu un specialist în kinetoterapie. Ce este? Exercitul fiziceste o abreviere care înseamnă Cultură fizică terapeutică. Principiul acestei tehnici este de a exercita sub influența factorilor naturali ai naturii. Antrenamentul se bazează pe funcții biologice importante ale corpului: mișcarea și respirația corectă.
Exerciții pentru picioare plate pentru copii
Un curs de terapie prin efectuarea de exerciții fizice pentru antrenarea anumitor grupe musculare poate fi efectuat la orice vârstă. Într-un fel sau altul, modelul ar trebui să fie părinții înșiși.
Cu copiii de vârstă școlară poți face gimnastică de dimineață după trezire, iar pentru copiii mai mici poți demonstra complexul LFK la copiii cu picioarele plate într-un mod ludic.
Cele mai simple exerciții pentru picioare plate la copii:
1) Așezați-vă pe podea și începeți să vă îndoiți și să vă desfășurați degetele de la picioare, apoi repetați sarcina în poziție culcat. Efectuați două seturi de 10-15 ori.
2) După încălzirea degetelor, în aceeași poziție, treceți la rotirea picioarelor.
3) Pregătiți mai multe obiecte mici pe podea la rând: creioane, jucării mici, piese de designer. Arată-i copilului cum să apuce jucăria cu degetele de la picioare și să mute obiectul dintr-un loc în altul.
4) Într-un alt rând, construiți jucării rotunde și cilindrice. Începeți să rostogoliți obiectele pe podea dintr-un punct în altul.
5) Puteți completa complexul prin desen. Așezați creioane și foi orizontale de hârtie pe podea. Ajutați copilul să introducă creionul între degetele de la picioare și împreună încercați să desenați cu picioarele.