Experții spun că cele mai multe probleme cu dinții apar dintr-o simplă lipsă de îngrijire adecvată. Foarte des, oamenii se spală pe dinți în speranța de a evita problemele cu ei, dar o fac incorect, ceea ce creează noi probleme. Periajul necorespunzător al dinților poate duce la faptul că smalțul se va uza mult mai repede, în plus, țesuturile moi și membranele mucoase pot fi deteriorate,ceea ce împreună poate duce la dezvoltarea multor boli, cum ar fi precum boala parodontala, gingivita, carii etc
Curăţarea dinţilor de placa dentară trebuie efectuată cât mai atent posibil.În plus, este necesar să alegeţi corect pasta de dinţi şi alte mijloace pentru curăţarea dinţilor. O vizită sistematică la medicul dentist, care va putea efectua o curățare profesională de înaltă calitate, nu va strica.
Conţinut
- 1 De ce trebuie să te speli pe dinți
- 2 Cum să alegi periuța de dinți potrivită
- 3 Cum să alegi pasta de dinți potrivită
- 4 Ață dentară, gumă de mestecat, clătire și alte produse de curățare a dinților
- 5 Cum să te speli corect pe dinți (Video)
De ce ar trebui să te speli pe dinți?
Majoritatea oamenilor sunt învățați din copilărie că este necesar să se spele pe dinți, așa că nu există nicio îndoială, dar de ce o fac, mulți nu înțeleg. De fapt, totul este simplu, există o mulțime de bacterii în cavitatea bucală, mult mai multe decât în alte cavități ale corpului uman. Activitatea de viață a majorității bacteriilor nu aduce beneficii dinților, așa că acestea trebuie îndepărtate sistematic.
Dacă nu se face acest lucru, resturile de mâncare vor putrezi sub influența bacteriilor, iar produsele cariilor nu vor afecta în cel mai bun mod sănătatea cavității bucale. În plus, bacteriile care se găsesc în placa dentară secretă acizi care distrug smalțul dinților.Efectul combinat al acestor substanțe duce nu numaila distrugerea dinților, dar poate provoca și unele boli ale organelor interne. Și, desigur, nu trebuie să uitați de respirația urât mirositoare.
Cum să alegi periuța de dinți potrivită
Piața modernă oferă un număr mare de periuțe de dinți diferite. O astfel de diversitate ridică o nouă problemă - cum să faci alegerea corectă. Nu trebuie să aveți încredere în reclamă în acest sens, este mai bine să ascultați sfaturile medicilor stomatologi.
La început, trebuie să acordați atenție dimensiunii capului de curățare al periei.Nu trebuie să fie foarte mare, lungimea periei ar trebui să fie de aproximativ 25-30 mm. O astfel de perie va face mai ușor să ajungeți în locurile cele mai greu accesibile. De asemenea, ar trebui să acordați atenție formei capului de curățare, acesta ar trebui să fie corect și rotunjit. Un astfel de cap vă va permite să vă curățați dinții fără traumatisme frecvente ale gingiilor, ceea ce poate duce la atrofia acestora.
O perie bună ar trebui să fie făcută dintr-un număr mare de mănunchiuri de peri, special rotunjiți. Astfel de perii au o suprafață de curățare optimă, care este distribuită uniform pe suprafața dinților și a gingiilor în timpul procesului de curățare. De asemenea, este important să alegeți duritatea potrivită a periei. De fapt, majoritatea oamenilor preferă obrajii medii fermi. Curăță placa destul de bine, dar în același timp nu rănește dintele. Dacă aveți gingii prea sensibile sau aveți unele boli, atunci este mai bine să alegeți o perie moale.
Mulți oameni spun astăzi că este mai bine să alegeți perii din materiale naturale, dar în această situație naturalețenu beneficiază. Perii naturali acumulează umiditate și promovează reproducerea bacteriilor. În plus, perii se rup adesea și pot răni gingiile cu margini ascuțite.
Cum să alegi pasta de dinți potrivită
Mulți oameni astăzi supraestimează importanța pastei de dinți în procesul de spălare a dinților. Adesea, acest lucru se datorează publicității active a pastelor de dinți la televizor. De fapt, tehnica corectă de curățare a dinților este mult mai importantă, dar nici calitatea și compoziția pastei nu trebuie uitate. Pentru cei care luptă activ cu cariile, pasta cu fluor este potrivită. Pentru a preveni formarea tartrului, ar trebui să utilizați o pastă cu pirofosfați sau zinc. Astfel de paste ajută cu 50% să facă față depozitelor existente și, de asemenea, previn apariția altora noi.Dar este imposibil să îndepărtați tartrul care s-a format deja. Prin urmare, este important de reținut că este mult mai important să urmați tehnica corectă de periere pentru a preveni formarea tartrului.
Foarte populare astăzi sunt pastele de dinți pentru albire, care, dacă credeți în reclamă, redau cu ușurință albul dinților pierduți ca urmare a consumului de cafea, ceai, vin și alte produse de colorare, precum și din cauza fumatului. Trebuie avut în vedere faptul că majoritatea acestor paste conțin substanțe de măcinare grosiere,care pot zgâria pur și simplu smalțul dentar.
Când alegeți o pastă de albire, trebuie să țineți cont de toate efectele secundare neplăcute ale acesteia. În plus, este necesar să înțelegem că, dacă nuanța dinților este gălbuie prin natură sau s-a schimbat după administrarea medicamentelor, nicio pastă nu va corecta situația. Poti folosi paste de albire ocazional si, sincer sa fiu, este mai bine sa faci o procedura de albire la un stomatolog profesionist, va fi mai eficient si mai sigur.
Ață dentară, gumă de mestecat, apă de gurăși alte produse pentru curățarea dinților
Pentru a evita cariile și parodontoza, este necesară curățarea regulată a spațiilor dintre dinți. Pentru aceasta, cel mai bine este să folosiți o ață dentară specială de mătase. Un astfel de fir ajută la îndepărtarea plăcii din zonele greu accesibile ale dinților cât mai eficient posibil. Este necesar să începeți curățarea cu un fir de la maxilarul inferior, din spațiile dintre dinți. Incisivii sunt prelucrați mai întâi.
Pentru o prelucrare corectă, aveți nevoie de un fir de 30-40 cm lungime.Ar trebui să fie prins între degete și întins, apoi introdus în golul dintre dinți și să facă mișcări de tăiere. Este necesar să mutați firul foarte ușor și cu grijă, încercând să nu răniți gingiile.
O varietate de elixiruri și clătiri dentare sunt foarte populare astăzi.Eficiența lor în protejarea împotriva cariilor și a altor boli dentare nu este mare, dar ajută perfect la spălarea reziduurilor alimentare și la reducerea concentrației de zaharuri și acizi din cavitatea bucală, care ajută la oprirea distrugerii dinților.
Dacă trebuie să vă curățați dinții după ce ați mâncat, de exemplu, într-o cafenea sau restaurant, unde nu este posibil să folosiți o periuță de dinți, poți folosi scobitori și gumă de mestecat. Scobitorii ajută la eliminarea reziduurilor alimentare dintre dinți, iar guma de mestecat reduce activitatea de reproducere a bacteriilor cauzatoare de boli. In plus, exista gume de mestecat cu elemente abrazive care curata chiar si putin suprafata dintelui. Dar amintiți-vă că astfel de acțiuni nu sunt o alternativă cu drepturi depline la spălatul pe dinți.
Cum să te speli corect pe dinți (video)
Cel mai important lucru în periajul dinților este tehnica corectă de periaj. Nici cele mai bune paste și perii nu vor da efectul necesar dacă tehnica nu este urmată.„Metoda modificată de periaj pe dinți conform lui Bassa” este foarte eficientă și simplă. Vă permite să vă curățați toți dinții. Dar mai intaieste necesar să ne amintim regula - dreptacii încep să se spele pe dinți din partea dreaptă a maxilarului superior, iar stângacii ar trebui să înceapă din stânga.
Este necesar să se efectueze curățarea în trei etape: din exterior, din interior, de pe suprafața de mestecat. La periajul dintilor din interior si din exterior, peria trebuie asezata pe zona de tranzitie de la gingie la dinte la un unghi de 45 de grade fata de dinte. Este necesar să se perieze cu mișcări circulare scurte, acordând o atenție deosebită suprafeței interioare a dinților. Este necesar să se perieze dinții timp de cel puțin trei minute, acest lucru va permite tuturor fluorului și altor substanțe utile din pastă să-și arate pe deplin efectul.
Este necesar să începeți curățarea de la incisivii superiori, făcând mișcări circulare scurte, peria trebuie mutată mai întâi la molari, iar apoi în sens invers. Revenind la incisivi, este necesar să desfaceți peria și să începeți curățarea din cealaltă parte a maxilarului superior. Este necesar să se monitorizeze unghiul de înclinare al periei.
Este foarte important să arătați minuțiozitate maximă atunci când curățați suprafața interioară a dinților, este necesar să folosiți aceleași mișcări circulare mici, apăsând ușor peria. O atenție deosebită trebuie acordată părții din spate a incisivilor. După curățarea părții din față și din spate a dinților, este necesar să se procedeze la curățarea suprafeței de mestecat.Peria trebuie instalată orizontal și să se deplaseze înainte și înapoi cu o presiune ușoară. Maxilarul inferior este curățat în mod similar.
Această metodă de periaj este potrivită pentru majoritatea oamenilor.Dar, dacă aveți vreo boală dentară, de exemplu, parodontită sau gingivita, atunci metoda de periaj trebuie convenită cu medicul dentist.