6 moduri de a reduce temperatura fără medicamente
1. Activitate motrică minimă. Desigur, atunci când un copil aleargă și sare în mod constant, producția de căldură crește doar și temperatura crește și mai mult. Din acest motiv, medicii recomandă să petreceți mai mult timp în pat. Și pentru a nu fi plictisitor, puteți viziona un desen animat sau puteți citi un basm împreună. Apropo, știi de la ce vârstă să-i citești unui copil? Dacă nu, vă recomandăm să citiți articolul de pe link.
2. Controlează emoțiile. Clarificarea relațiilor, crize de furie, strigăte - toate acestea contribuie și la creșterea temperaturii, așa că este mai bine să amânați „analiza de zbor” pentru mai târziu, iar într-o situație fără principii, puteți ceda deloc.
3. Hrănirea după dorință. Un alt sfat al medicilor este să nu hrăniți excesiv copilul în timpul bolii, deoarece căldura se produce și în timpul digestiei alimentelor. Prin urmare, hrăniți copilul după poftă, dacă nu vrea, nu aveți nevoie de niciunul: „pentru mama”, „pentru tata”...
4. Monitorizam temperatura alimentelor. Bineînțeles, mâncarea sau băutura caldă va aduce un plus de căldură. Și dacă încercați să scădeți temperatura, vasele nu trebuie să fie mai fierbinți de 40°C.
5. Temperatura în cameră. În procesul de respirație, corpul folosește căldura pentru a încălzi aerul. În același timp, cu cât temperatura în cameră este mai mare, cu atât se consumă mai puțină căldură. În consecință, pentru a scădea temperatura copilului, este necesar să se mențină un microclimat optim în camera copiilor, și anume în intervalul de 20°C, plus sau minus2°C. Rețineți că 18°C vor fi de preferat 22°C.
6. Băutură abundentă. Chiar și de la bunicile noastre, știm cât de eficient este scăderea temperaturii transpirației. Dar pentru a implementa acest mecanism, este necesar să ai ceva de transpirat. Adică copilul ar trebui să bea cât mai mult posibil. Este de două ori util dacă bei nu doar apă plată, ci și ceai cu zmeură sau lămâie, decoct de stafide, compot de fructe uscate, sucuri.
Am luat în considerare principalele modalități de a reduce temperatura fără medicamente. Desigur, această listă poate fi mult mai lungă, dar chiar și aceste sfaturi, dacă sunt urmate, sunt destul de suficiente pentru a ajuta copilul. În plus, puteți citi mai multe recomandări în articolul despre o temperatură ridicată la un copil.