Cum să returnăm laptele matern?Pentru a răspunde la această întrebare, să aflăm mai întâi de ce dispare.
De ce dispare laptele?
- Utilizarea hrănirii suplimentare mai devreme de 6 zile după criza de lactație. Copilul, primind hrana prin mamelon, intelege ca este mult mai usor sa-l suge decat sanul si incepe sa fie lenes. De obicei, puțină subnutriție a bebelușului timp de 3 zile nu-i dăunează deloc, dacă numărul de urinare este redus temporar la 6-8 zile. Dar dacă după acest timp (6 zile) numărul de urinare nu crește, trebuie să introduceți hrană suplimentară temporară. Hrănire - doar dintr-o lingură.
- Preocuparea mamei. Orice experiență duce la faptul că cantitatea de oxitocină (hormonul responsabil de lactație) scade în corpul femeii.
- Hrănirea unui nou-născut cu biberonul. În acest caz, glanda mamară nu este stimulată prin supt și încetează treptat funcția de producere a laptelui.
- Oboseala mamei. Dacă pe umerii ei îi cad multe griji, este posibilă o pierdere completă a producției de lapte.
Cum să returnezi laptele cu ajutorul băuturilor
Întrebarea urgentă pentru mame: „ Se poate returna laptele matern?” poate fi rezolvată cu ajutorul unor astfel de băuturi lactogene:
Tinctură de chimen
Se toarnă 1 linguriță într-un pahar cu lapte clocotitsemințe de chimen Insistați timp de 120 de minute. Cu 30 de minute înainte de a hrăni copilul, bea o jumătate de pahar din produs.
Nuci cu lapte
Se toarnă 12 nuci și se toarnă o jumătate de litru de lapte clocotit. Se lasă 120 de minute într-un termos. Bea o jumătate de pahar cu 20 de minute înainte de hrănire.
Tinctură de anason
Se toarnă 1-2 lingurițe de semințe de anason cu un pahar cu apă clocotită. Insistați o oră. Luați un sfert de pahar cu 15-20 de minute înainte de mese.
Decoct de urzici
Se toarnă o lingură de iarbă uscată cu 1 cană de apă clocotită. Insistați timp de 30 de minute într-un recipient cu capac bine închis. Se beau 50 g după fiecare masă.
Morcovi cu lapte
Se toarnă un pahar de lapte cald cu 3-4 linguri de morcov ras. Luați un pahar de două ori pe zi.
Nutriție pentru creșterea lactației
O mamă care alăptează nu are neapărat de două ori mai mult decât de obicei. Cu toate acestea, trebuie să existe produse pe masă care ajută la refacerea laptelui matern:
- Brânză tare - 40-50 g
- Brânză - 150 g
- Lapte, chefir sau ryazhenka - 200 g
- Produse proteice (pește, vițel, carne de pasăre) - 200 g
Cantitatea de lichid din alimentația zilnică a unei mame care alăptează este de cel puțin 2 litri (supă, sucuri, lapte, ceai etc.). Puteți folosi ceaiuri pentru a crește și preparate vitaminice pentru mamele care alăptează. În plus, puteți citi și câteva sfaturi în articolul: nutriția pentru laptele matern.
Ce altceva va ajuta la întoarcerea laptelui
Dacă laptele matern a dispărut, nu disperați, ci urmați următoarele sfaturi:
Recepția medicamentelor speciale
Cel mai popular medicament care vă permite să returnați laptele este Apilak. Deși este ieftin, este eficientpregătire. Nu este recomandat să o luați fără consultarea unui medic, deoarece este posibilă dezvoltarea hiperlactației. Și asta e rău. Se poate dezvolta stagnare și chiar încetarea completă a lactației.
Dus de contrast
Faceți un duș de contrast de două ori pe zi (dimineața și seara). Trimite șuvoaie de apă în piept, în timp ce îl masezi ușor în sensul acelor de ceasornic. Apoi întoarceți-vă și puneți-vă spatele în zona omoplaților sub jeturile de apă.
Baie medicinală
Pune pe masă un vas mare cu apă fierbinte. Stați lângă bol și lăsați-vă pieptul în el. Pe măsură ce se răcește, adăugați apă fierbinte. Efectuați procedura timp de 15 minute. După ce ștergeți pieptul, îmbrăcați lenjerie de bumbac și o vestă caldă. Puteți merge imediat la culcare, acoperit cu o pătură caldă. Glandele mamare nu pot răci!
Masajul
Timp de 2-3 minute se maseaza pieptul (cu miscari circulare usoare in sensul acelor de ceasornic) cu cateva picaturi de ulei de ricin, frecat in prealabil in palme. În același timp, o femeie nu ar trebui să simtă disconfort.
Exerciții eficiente
Odihnă pentru a crește lactația
Cum să restabiliți lactația din lapte matern cu ajutorul odihnei? Pentru a face acest lucru, plimbați mai des cu copilul la aer curat. Amânați toate treburile casnice cu 2-3 zile. Te culci cu copilul.
Hranire la cerere
Hormonul este responsabil pentru producerea laptelui maternprolactina, iar aplicarea frecventă pe sân stimulează producerea acesteia. La fiecare alăptare, puneți copilul la ambii sâni, apoi extrageți complet laptele rămas. Frecvența hrănirii trebuie crescută la 11 ori pe zi (nu excludeți hrănirea pe timp de noapte, deoarece în acest moment există o producție crescută de prolactină).
Comunicarea cu copilul
Luați copilul mai des, vorbiți cu el. Atingerea unui bărbat nativ crește producția de lapte.
Hrănirea corectă
Când hrăniți, asigurați-vă că bebelușul apucă corect mamelonul. Mișcările lui de suge ar trebui să fie active.
Sfaturi utile:Un bebeluș care se hrănește artificial are încă abilitățile genetice de a suge sânul. Pentru a-l trezi, copilul trebuie pus la piept in stare de somn.
Urmând aceste recomandări, majoritatea mamelor vor putea reveni rapid la laptele matern. În caz de eșec, se recomandă vizitarea unui medic pediatru pentru o consultație individuală.
Mult succes, mamici!