Articole despre Sănătate
Cum să îmbunătățiți culoarea feței (articolul 2)
6. Rețete de frumusețe de casă
. Folosiți măști care îmbunătățesc tenul
. Măștile din castraveți, căpșuni, smântână, ouă, chefir, lapte, miere, ulei, ierburi medicinale sunt utile pentru piele, ajută la curățarea și refacerea pielii și, cel mai important, sunt 100% naturale. Natural, pregatit pentru o singura procedura, care poate fi mai bun pentru restabilirea sanatatii si culorii pielii fetei.O selectie de masti cosmetice de invidie pentru tipul de ten, care poate fi uscata, normala, grasa sau combinata. În al doilea rând, în funcție de esența și efectul lor asupra pielii, măștile sunt împărțite în curățare, hrănire, hidratare, exfoliere, albire și așa mai departe.
Cosmetologii au ajuns de mult la concluzia că este mai bine să acordați preferință ștergerea feței cu bucăți de gheață cosmetică față de spălările de dimineață cu apă clorurată de la robinet. Se spune că așa a fost tratată împărăteasa Ecaterina a II-a, și-a păstrat pielea netedă și tenul proaspăt până la bătrânețe.
Mecanismul efectului gheții asupra pielii este următorul - la începutul procedurii, există o îngustare pe termen scurt a vaselor de suprafață ale pielii și extinderea celor mai profunde, din cauza căreia se produce un flux sanguin crescut. asigurat. După ce contactul cu gheața se termină, vasele de suprafață se extind, capilarele sunt umplute cu sânge, pielea începe să „respire”. Ca urmare, procesele metabolice celulare sunt întărite, ridurile sunt netezite și apare un fard natural.
Prin urmare, să începem un program de îmbunătățire a culorii feței prin prepararea de gheață cosmetică, care nu va fi multă muncă acasă. Cel mai eficient este să-l faci nu din apă plată, ci din decocturi de ierburi. Efectul cel mai vizibil este dat de un decoct de mușețel, decocturi de mentă, sedum, șoricel, salvie, floare de tei sau a acestora.combinatii
Luați o lingură de ierburi sau un amestec de ierburi, fierbeți-l într-un termos cu un pahar de apă clocotită, lăsați-l să fiarbă timp de 30 de minute, răciți, strecurați și turnați în cuburi de gheață. Cel mai bine este să luați apă potabilă sau cel puțin filtrată, este și mai bine dacă este apă minerală fără gaz. Este recomandabil să folosiți gheață cosmetică în timpul săptămânii. Încercați să respectați regulile de utilizare a gheții. În primul rând, nu răciți excesiv pielea, diligența excesivă în acest caz este inutilă. Efectul gheții trebuie să fie de scurtă durată și să dureze maxim 3-5 minute. Începeți cu 5 treceri pe o zonă a pielii și creșteți treptat numărul la 20.
În al doilea rând, treceți bucăți de gheață de-a lungul liniilor de masaj ale feței. Liniile de masaj sunt direcțiile de-a lungul cărora pielea se întinde cel mai puțin de la centrul frunții până la tâmple, de la centrul bărbiei până la lobii urechilor, de la colțurile gurii până la mijlocul urechii, de la aripile nasul la tâmple. În trei săptămâni de o astfel de „spălare cu gheață” de dimineață, pielea ta își va îmbunătăți vizibil aspectul.
Măști de față hrănitoare. Înainte de a aplica măștile, curățați pielea, puteți aplica o compresă umedă fierbinte. aplicând pe piele un șervețel curat înmuiat în apă moderat fierbinte. O mască eficientă pentru pielea sensibilă și descuamată este o mască hrănitoare pe bază de gălbenuș de ou. Gălbenușul conține multe substanțe utile pentru piele, precum lecitina, colesterolul, vitaminele A, B1, B2, B6, D și altele.
Pentru a pregăti masca, trebuie să amestecați bine 1 gălbenuș cu 1 lingură. l. ulei de masline si adauga putina zeama de lamaie. O altă opțiune este 1 gălbenuș și 1 lingură. l. se amestecă ulei de măsline cu 1 lingură. Miere Masca se aplică timp de 20 de minute, va ajuta la restabilirea metabolismului grăsimilor perturbat, face pielea mai elastică.
Dacă pielea ta este sensibilă, roșie sau deteriorată,o mască de cartofi va ajuta . Piureul de cartofi a fost folosit de multă vreme pentru a trata arsurile și eczemele. Se amestecă cartofii fierți cu gălbenușul de lapte și se aplică pe față timp de 15-20 de minute. După o astfel de mască, pielea devine elastică, netedă și fragedă, ridurile dispar. Măștile cu drojdietonifică și catifelează bine pielea. Un curs de trei săptămâni de astfel de măști va da un rezultat excelent. Se diluează 20 g de drojdie cu lapte cald până la consistența smântânii, se așteaptă să apară primele bule și se aplică pe față timp de 15 minute.
Măști de față hidratante. Pentru a hidrata și a înmuia pielea uscată, o mască de ovăz s-a dovedit bine: fierbeți 2 linguri. linguri de fulgi de ovaz in lapte pana se obtine un gruliu gros, se raceste, se adauga 1 lingurita de miere. Masca trebuie aplicată pe față caldă și păstrată timp de aproximativ 20 de minute.
O mască cu brânză va ameliora iritația și va hidrata pielea.Pentru a o pregăti, luați 2 lingurițe. de brânză proaspătă și amestecați cu 1 lingură. Miere Dacă brânza este uscată, adăugați puțină smântână. Pentru a reîmprospăta tenul, adăugați 1 lingură la această mască. l. suc de morcovi proaspăt stors. Potrivit internetului, vedeta pop Valeriya folosește o astfel de mască.
Folosirea fructelor și legumelor în compoziția măștilor ajută la vitaminizarea și împrospătarea pielii uscate și obosite, îmbunătățirea aspectului acesteia și conferirea acesteia de elasticitate. Există multe astfel de măști, așa că vom enumera doar câteva dintre ele, cele mai eficiente:
Mască de morcovi.Tocați 2 morcovi de mărime medie sau dați-i pe răzătoare fină, adăugați 1 linguriță de ulei de măsline sau smântână;
Mască de mere. Se rade fin unul sau doua mere verzi, se adauga proteine batute;
Mască de castraveți. Rade un castravete mediu, adaugă 1 linguriță. smântână și câteva picături de suc de lămâie sau grapefruit;
Bananamasca. Se zdrobește banana, se adaugă 1 linguriță. cremă
Cu toate acestea, varietatea de măști poate fi continuată, căpșuni, coacăze, gălbenuș-lămâie, puneți doar smântână, puneți doar brânză, aici trebuie să căutați și să experimentați, care se va potrivi mai bine tenului dumneavoastră. Trebuie să vezi cum reacționează pielea ta la aceste proceduri și să nu abuzezi, să nu faci mai mult de 3 proceduri pe săptămână. Pielea din jurul ochilor trebuie protejată și tratamentele de sănătate trebuie folosite cu mare atenție și este mai bine să consultați un cosmetolog. Cu toate acestea, este necesară și grijă.
7. Somn plin.
Cea mai simplă și eficientă rețetă pentru frumusețe este un somn sănătos și plimbări în aer curat. Amintiți-vă că niciun produs cosmetic nu poate ascunde urmele unei nopți nedormite sau ale lipsei de oxigen. Opt ore de somn sănătos previne apariția timpurie a ridurilor și menține pielea elastică.
8. Stil de viata sanatos.O siluetă tonifiată și o față tonifiată sunt una și aceeași, așa că mișcările fizice zilnice măresc tonusul, ochii strălucesc, iar fața devine mai tânără. Edemele sub și deasupra ochilor apar adesea - bineînțeles, acest lucru poate fi eliminat cu ierburi diuretice, dar elimin aceste probleme cu o zi de descărcare pe săptămână, doar o zi pe săptămână nu mănânc, organismul se odihnește de procesele de digestie, si in acelasi timp scapa treptat de multe toxine.inclusiv de la fenomene de stagnare din jurul ochilor. În plus, după aceasta, fața se strânge în jurul pomeților, iar obrajii se lasă.
9 . Elimină stresul din viața ta
. Stresul are cel mai dăunător efect asupra îmbătrânirii pielii feței, ridurilor din jurul ochilor, acestea sunt în primul rând rezultate ale stresului, ridurile nazolabiale profunde sunt probleme ale tractului gastrointestinal, obrajii lăsați, sunt probleme cu vezica urinară, prezența de depozite mucoase înzone ale obrajilor, gâtului, umflături în jurul ochilor, acestea sunt probleme cu rinichii, sistemul cardiovascular; culoarea fetei, petele pigmentare sunt probleme ale ficatului, circulatia sangelui. Stresul în sine duce la îngustarea capilarelor, deci la lipsa circulației sângelui și la paloarea feței. Prin urmare, văzând probleme pe față, influențează în mod intenționat organele pentru a restabili frumusețea și sănătatea.
http://zdravclub.ru