Masaj cu vid pentru celulita la domiciliu
Principiul acțiunii
Aspirarea pielii din interiorul borcanului în timpul masajului cu vid duce la extinderea vaselor de sânge și a fluxului sanguin în această zonă, ceea ce la rândul său îmbunătățește troficitatea țesuturilor și îndepărtarea produselor toxice dăunătoare din celule. În plus, efectul vidului asupra pielii elimină stagnarea limfei, care este adesea observată în țesutul adipos și duce la formarea și mai mare a celulitei. Adică, cu ajutorul unei astfel de proceduri, este posibil să se lupte cu defectele existente ale corpului și să prevină formarea de noi „coaje de portocală” și vergeturi inestetice.
Potrivit cosmetologilor, utilizarea masajului cu vid este cea mai eficientă în zona feselor, coapselor și abdomenului. Ei bine, astfel de părți ale corpului precum pieptul, gâtul, fața sunt mai bine să se îmbunătățească cu metode mai blânde. În plus, nu este posibil să se efectueze un masaj în zona de acumulare a ganglionilor limfatici (sub axile, în zona inghinală, sub genunchi, pe partea interioară a părții superioare a coapsei etc.)
Tehnica masajului cu cutii de vid
Ar trebui să vă pregătiți pentru procedura de acasă: faceți un duș fierbinte, frecați binecorp cu un prosop sau faceți un masaj ușor a zonei cu probleme cu mâinile. Apoi ungeți cu generozitate pielea cu orice ulei vegetal sau de masaj. Acest lucru este necesar pentru a asigura alunecarea ușoară a conservelor în timpul mișcărilor de masaj.
Procedura de instalare a conservelor în sine are și propriile sale caracteristici. Pentru a atașa pe corp o cutie medicală obișnuită, ar trebui să luați o pensetă lungă cu o bucată de vată ușor înmuiată în alcool sau o brichetă. Adică aveți nevoie de un foc care poate fi folosit pentru a procesa mijlocul cutiei pentru a elimina oxigenul din acesta. Când borcanul este gata (pentru aceasta trebuie să păstrați focul în el timp de câteva secunde), acesta poate fi aplicat pe corp în zona cu probleme.
Nu este atât de ușor să instalați singur băncile medicale obișnuite, în special în zona feselor, și este, de asemenea, periculos (puteți obține o arsură), așa că este mai bine să cumpărați dispozitive speciale cu o pompă care pompează afară aerul. În ele, apropo, puteți regla puterea de aspirație și presiunea cutiei, ceea ce este foarte de dorit în timpul primelor proceduri de masaj cu vid acasă, când pielea nu a avut încă timp să se obișnuiască cu efectul specific și întregul procesul este însoțit de disconfort.
După instalarea „masajului” cu vid de acasă pe corp, puteți începe masajul - mișcând încet și lin borcanul de-a lungul liniilor marcate. Aceste mișcări trebuie efectuate de jos în sus, adică în direcția scurgerii sângelui și limfei din țesuturi, dacă procedura se efectuează pe abdomen de la buric în sus și în lateral. Pentru a scoate cutia, ar trebui să apăsați puțin pe pielea de lângă ea, astfel aerul va intra în interiorul cutiei și se va desprinde ușor.
Fiecare zonă cu probleme trebuie tratată timp de 10-20 de minute (mersul de-a lungul fiecărei linii marcate de 3-4 ori). După masaj, puteți aplica o cremă anticelulitică pe piele și, de preferință, puteți sta într-o cameră caldă pentru ceva timp (aproximativ o jumătate de oră) pentru ca organismul să restabilească circulația sanguină obișnuită înpărți ale corpului masate.
Nu merită să faceți un masaj cu vid în fiecare zi, deoarece pielea și țesuturile subiacente trebuie să se odihnească și să se refacă. Optimalul este de 2 proceduri pe săptămână timp de 1-1,5 luni. După o pauză de câteva luni, cursul de masaj poate fi repetat și așa mai departe până când se obține rezultatul dorit.
Contraindicație
Dacă vorbim despre contraindicații temporare ale masajului cu vid, acestea includ creșterea temperaturii corpului și a menstruației. Este permisă efectuarea procedurii în afara acestor condiții.
Ei bine, contraindicațiile mai grave și mai permanente sunt:
- Boli oncologice.
- Varice.
- Tromboză și tromboflebită.
- Fragilitate vasculară crescută (odată cu aceasta, hematoamele extinse vor rămâne după masajul cu vid).
- Încălcarea proceselor de coagulare a sângelui.
- Boli ale rinichilor și vezicii biliare.
- Erupții cutanate, roșeață, răni și semne de naștere pe piele în zona de masaj.
- Boli de inimă.
De asemenea, nu se recomandă efectuarea unui masaj cu vid pentru viitoarele mămici.
Unele caracteristici ale masajului cu vid
Ar trebui să vă pregătiți imediat pentru faptul că primele ședințe de masaj vor fi foarte dureroase, mai ales în zona celulitei severe. Profunzimea acestor senzații depinde de sensibilitatea individuală a femeii. Dar pentru a minimiza disconfortul, este mai bine să faceți procedura după o saună și o bună frecare și frământare a țesăturilor cu mâinile.
Un alt moment neplăcut al masajului cu vid este formarea de vânătăi, roșeață și umflături pe piele după ce este efectuat. Aceste dezavantaje, de regulă, dispar rapid și apar din ce în ce mai puțin cu fiecare nouă sesiune.
Astfel, făcând un masaj cu vid acasă, le poți lupta eficient cu cele mai comuneprobleme ale femeilor - celulita, stomac lasat etc. Cu toate acestea, nu trebuie să vă așteptați la rezultate instantanee și amețitoare de la această procedură. Pentru un efect mai bun și cu adevărat vizibil, trebuie să combinați trei lucruri - masajul cu vid, dieta și sporturile active regulate.