Simptomele tensiunii arteriale scăzute
De unde știi că ai hipotensiune arterială? Există o serie de simptome ale tensiunii arteriale scăzute:
— măsurarea regulată a presiunii dă următoarele rezultate: presiunea sistolică se oprește la 90 sau 100, iar presiunea diastolică la 60 sau 70;
— amețeli și dureri de cap frecvente;
— extremități reci;
- palpitații cardiace;
— transpirații nocturne abundente;
- slăbiciune în întregul corp;
— greață, nu duce la vărsături;
- insomnie;
— neatenție.
Dacă aveți simptome de tensiune arterială scăzută, faceți tot posibilul pentru a le elimina. În caz contrar, activitatea organelor interne va fi serios perturbată, ceea ce va reduce capacitatea și activitatea de muncă, va înrăutăți starea de spirit și bunăstarea generală. Dacă aveți hipotensiune arterială, ar trebui să cunoașteți mijloacele care pot crește presiunea.
Tot la rubrica: Tratamentul sciaticii cu remedii populare
Cum să creșteți tensiunea arterială scăzută cu medicamente
Utilizarea oricăror medicamente pentru tensiune arterială scăzută trebuie convenită cu medicul. Vi se poate sfătui să luați pastile despre care se știe că cresc tensiunea arterială:
- orice analgezice;
- citramon;
- papazol;
— gudron;
- acid acetilsalicilic;
- antispastice;
— medicamente speciale: Strofantina, Dobutamina, Mesaton, Noradrenalina, Camfor;
— tincturi de farmacie de lemongrass, ginseng, eleutherococcus, levzeia, care se iau de două ori pe zi cu jumătate de oră înainte de masă.
Dacă nu știți să creșteți tensiunea arterială cu ajutorul pastilelor și medicamentelor, contactați un specialist și nu ascultați sfaturile vecinilor.
Cum să creșteți tensiunea arterială cu remedii populare
Tensiunea arterială scăzută poate fi crescută acasă cu ajutorul remediilor populare:
1.Bea o ceașcă de ceai negru sau cafea fierbinte, puternic, în înghițituri mici.
2.Preparați ceai de plante: turnați apă clocotită peste florile de păducel, vâsc și frunze de hrișcă și beți pe stomacul gol.
3.De 2 ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de masă, luați extract de Rhodiola rosea, dar nu vă lăsați duși de cap: cursul tratamentului nu trebuie să depășească o lună.
4.Preparați 10 g de imortelle uscate într-un pahar cu apă clocotită: luați tinctura înainte de masă, de 2 ori pe zi.
5.Se toarnă o lingură de ciulin uscat cu un pahar cu apă clocotită: se ia o jumătate de pahar de 4 ori pe zi.
6.Chiar și sarea poate crește tensiunea arterială, așa că mâncați o bucată de murătură.
7.Respirați adânc pe nas și expirați încet, în porțiuni, prin dinții strânși.
8.Bea o jumătate de pahar de țuică bună și poți adăuga câteva picături din băutura vindecătoare la ceaiul fierbinte.
Acum știți, în termeni generali, cum să creșteți tensiunea arterială cu remedii populare, dar abuzul de ele, angajarea în automedicație, ignorarea sfatului medicilor este periculoasă pentru sănătate și poate provoca rău în loc de beneficiul așteptat.
Citește și: Simptomele, prevenirea și tratamentul migrenei
Cum să crești tensiunea arterială în timpul sarcinii
Foarte des, în timpul sarcinii se observă o scădere a presiunii, ceea ce îi complică cursul. Prin urmare, nu va fi de prisos ca viitoarele mame să știe să crească tensiunea arterială scăzută cu mijloace improvizate și, în același timp, să nu facă rău copilului. Nu te lăsa dus de tincturi din plante și exclude cafeaua. Va ajuta la îmbunătățirea stării de bine:
o ceașcă de ceai verde, mousse de afine, suc de mesteacăn, decoct de dovleac cu miere.
Aceste remedii sunt eficiente dacă vă simțiți rău și aveți tensiune arterială scăzută. Dacă astfel de simptome devin regulate, asigurați-vă că îi spuneți medicului care vă monitorizează sarcina. Există chiar și medicamente pentru reducerea presiunii, pe care medicul le poate sfătui. Pentru a nu avea probleme cu tensiunea arterială în timpul sarcinii, trebuie să urmați regulile generale ale stilului de viață pentru hipotensiune arterială.
De asemenea, în secțiunea: Cum să tratezi un gât
Stilul de viață cu hipotensiune arterială
Pentru a reduce la minimum manifestările de hipotensiune arterială, este necesar să se ducă un stil de viață adecvat, care să contribuie la normalizarea tensiunii arteriale. Pentru asta ai nevoie de:
— monitorizează-ți dieta, care trebuie să includă legume și fructe proaspete;
— vizitați mai des aerul proaspăt;
— înscrieți-vă la un masaj de cel puțin 2 ori pe an;
— evitați temperaturile calde și încăperile înfundate;
— faceți un duș de contrast dimineața;
— faceți sport: mergeți la piscină, mergeți cu bicicleta, faceți gimnastică, alergați dimineața.
Produsele care vor ajuta la creșterea presiunii includ:
— fructe: lămâie, rodie;
— fructe de pădure: cătină, coacăze negre;
— legume: morcovi, cartofi, ceapă, usturoi;
— ierburi: busuioc, sunătoare, măcriș, aloe;
— produse lactate: brânză de vaci, brânză de vaci, smântânăunt;
- cereale: orez, gris, hrisca;
— alte produse: ouă, ficat, caviar, cacao, carne roșie, nuci, miere.
Toate acestea îmbunătățesc circulația sângelui și stimulează sângele mai repede, crescând astfel fluxul de oxigen către organe. Urmându-ți stilul de viață, limitezi impactul negativ al presiunii scăzute asupra corpului tău și contribui la normalizarea acestuia.
Citește și: Cum să determinați lipsa de vitamine
Nu ignora semnalele de avertizare ale corpului tău chiar și atunci când ești tânăr: mai târziu, ele pot da o lovitură gravă sănătății tale. Și unul dintre aceste semnale este hipotensiunea arterială, tensiunea arterială scăzută. Asigurați-vă că adresați această problemă unui medic în timp util, care vă va sfătui la nivel profesional cum să creșteți tensiunea arterială scăzută și să îmbunătățiți starea de bine. Folosiți automedicația doar în cazurile cele mai extreme, când consultația unui medic este imposibilă. Ai grijă de sănătatea ta - aceasta este cheia vieții tale fericite.