copilul
Copilul crește, se dezvoltă activ și ajunge să cunoască lumea din jurul lui. În jurul lui se întâmplă atât de multe lucruri interesante! Prin urmare, mulți copii nu vor să doarmă, chiar dacă sunt foarte obosiți. În acest caz, încercați să creați o atmosferă calmă și prietenoasă înainte de a merge la culcare. Arată că somnul este o odihnă plăcută. Apoi copilul va dori să se culce singur.

După ce ați adormit copilul, faceți-i un masaj ușor. Mângâiește-i mâinile, mâinile și palmele, aceasta va ameliora tensiunea musculară. Bate copilul pe spate, ar trebui să o relaxeze. Bătrânirea pe cap va calma copilul. Încercați să vă însoțiți acțiunile cu o poveste interesantă sau un basm.

Jocurile de searăîncearcă să alegi unele calme, astfel încât să nu deranjeze copilul. Încercați blocuri de construcție, citiți sau desenați. Dacă este posibil, plimbați copilul timp de o jumătate de oră în aer curat. Reduceți luminile sau aprindeți lumina de noapte pentru a ajuta copilul să adoarmă.

Ritualul adormiriitrebuie repetat în fiecare zi pentru ca bebelușul să se obișnuiască și să se pregătească calm de somn. Ca ritual pot fi potrivite: masaj, baie, cântec de leagăn. Puteți veni cu propriul ritual care să vă mulțumească copilului și dumneavoastră. Principalul lucru este că acțiunile tale înainte de culcare se repetă zi de zi și copilului tău îi plac.

Cumpărați o lumină de noapte bună pentru copil, care va fi ușor de aprins. Unii copii se tem de întuneric. În astfel de cazuri, uneori puteți lăsa lumina aprinsă toată noaptea.

Toți copiii adora poveștile de culcare. Prin urmare, un basm bun și frumos va ajuta cu siguranță copilul să adoarmă mai repede.

Somn comun cu copilul.Fiecare mama trebuie sa decida singura daca isi duce sau nu micutul in pat. Ar trebui să te trezești constant noaptea la copil sau să-l pui lângă tine. Încercați să găsiți o opțiune care vi se potrivește amândoi. Apropo, în timpul articulațieiritmurile de somn ale mamei și ale copilului sunt sincronizate. Multe mame se trezesc cu cateva secunde inainte ca bebelusul sa se trezeasca. In plus, este foarte comod sa alaptezi bebelusul atunci cand acesta doarme cu tine in acelasi pat.

Gândește-te la tine.În timp ce copilul este foarte mic, te gândești doar la nevoile lui. Dar nu ar trebui să uiți de tine. Dacă nu ești mulțumit de faptul că copilul doarme cu tine noaptea, trebuie să schimbi ceva. Cea mai bună mamă pentru un copil este calmă și echilibrată. Dar devine foarte dificil dacă nu dormi suficient noaptea. Amintiți-vă că nu este important pentru un copil unde doarme, ci cât de mult îi sunt satisfăcute nevoile pe timp de noapte. Prin urmare, încercați să găsiți cea mai bună opțiune pentru amândoi.