Ultimele săptămâni și zile de sarcină sunt o perioadă foarte dificilă pentru orice femeie. În această perioadă apar multe întrebări. Pe măsură ce se apropie nașterea, toată lumea, în special mamele primate, se gândește la cum să cunoască începutul travaliului, pentru a nu merge la spital cu „alarma falsă” și a nu rata momentul începerii travaliului. De aceea este necesar să se înțeleagă în prealabil cum să-l deosebești de ghicitori și cum să acționezi corect în diferite situații.
Conţinut
- 1 Prevestitorii violenței (video)
- 2 Cum să aflați adevăratele simptome înainte de naștere?
- 3 Cum să te comporți?
- 4 Cât de groaznică este durerea în timpul crampelor?
Precursori de naștere (video)
În ultima lună de sarcină, corpul unei femei începe să se pregătească activ pentru naștere. Una dintre formele de pregătire sunt sesiunile de antrenament (Braxton-Higgs) sau predictorii. Acesta nu este încă începutul travaliului, dar se simte foarte asemănător. O femeie poate simți senzații dureroase în abdomenul inferior, care vor recidiva periodic. Cel mai adesea, arată ca un spasm cu furnicături ușoare în zona inghinală.
Sesiunile de antrenament sunt o oportunitate excelentă pentru o femeie de a învăța să respire corect și să se relaxeze, ceea ce va fi foarte util în timpul nașterii.
Motivele apariției vestigiilor nu au fost încă pe deplin elucidate. Se crede că acesta este un fel de pregătire a uterului pentru naștere, dar orice atingere a abdomenului, mișcările active ale copilului în uter, vezica urinară excesivă sau sexul poate declanșa apariția acesteia.
Când apar menstruația Bexton-Higgs, multe femei încep să intre în panică. Este exact ceea ce nu trebuie să faci. Sesiunile de antrenament sunt de obicei neregulate și dezordonate, așa că este ușor să le distingeți de cele reale. Înaintașii nu sunt aproape niciodată foarte dureroși și trec cu schimbarepoziția corpului, astfel încât să puteți face o plimbare sau, dimpotrivă, să vă culcați. Adesea senzațiile neplăcute dispar după duș. Aspectul lor nu este un motiv pentru a merge la spital sau a face nimic, trebuie doar să vă odihniți puțin într-o poziție confortabilă.
Cum să afli semnele reale înainte de naștere?
Multe femei primipare își fac griji că nu vor putea determina în timp debutul menstruației. Și chiar și cei care nasc nu pentru prima dată greșesc uneori, deoarece senzațiile pot fi foarte diferite. Contracțiile fiecărei femei în stadiul inițial se pot manifesta diferit.
În timpul fiecărei contracții, partea superioară a uterului se contractă și se îngroașă, iar partea inferioară, dimpotrivă, se deschide - acest lucru ajută la împingerea treptat a bebelușului.
Cel mai adesea, debutul lor seamănă cu senzația de menstruație - este o durere caracteristică în partea inferioară a abdomenului. În timp, se intensifică și devine mai frecventă. Totodată, apare o întărire sau „pietrificare” a uterului, care poate fi simțită punând o mână pe abdomen. Dar pentru multe femei, contracțiile încep cu dureri slabe de spate. Se răspândesc treptat în abdomen și pelvis, adesea înainte de naștere. Apropo, dacă o femeie are un strat suficient de mare de grăsime subcutanată pe stomac, contracția uterului poate să nu fie observată punând mâna pe el.
Durerea în timpul crampelor este de obicei localizată în partea inferioară a spatelui
În plus, există mai multe semne care vă permit să determinați că acestea sunt lupte reale:
- regularitate - luările reale se vor repeta întotdeauna la intervale de timp aproximativ egale, dar nu trebuie să vă așteptați ca aceste segmente să coincidă cu al doilea;
- reducerea întreruperilor în timp;
- creșterea treptată a durerii.
De obicei, o femeie începe să observe senzații neplăcute atunci când intervalul dintre ele este de aproximativ o jumătate de oră.Apoi frecvența și intensitatea lor crește. Dar adesea prima etapă este nedureroasă și convulsiile devin vizibile atunci când pauzele dintre ele ajung la 10-15 minute.
În timpul crizelor, atacurile de durere sunt regulate și se intensifică în timp
Totul este foarte individual, dar dacă vă urmăriți senzațiile, măsurați durata perioadelor dureroase și intervalele dintre ele, veți putea determina începutul travaliului aproape fără eroare. În plus, poți folosi contoare de contracții online - te vor ajuta și să te decizi când să mergi la maternitate.
De obicei, întreaga perioadă de tranziție este împărțită în trei etape:
- initial (latent sau ascuns);
- activ;
- tranzitorie.
Durata perioadei de tranziție poate varia de la câteva ore la o zi, așa că nu este nevoie să vă faceți griji, este necesar să vă adaptați la pozitiv și să așteptați.
Cum să se comporte?
Dacă observi durere și o asociezi cu posibilul debut al travaliului, atunci în primul rând trebuie să te calmezi, să iei un cronometru și să verifici intervalele. Încercați să mergeți, să vă culcați, să schimbați pozițiile. Dacă durerea persistă, puteți informa familia despre începerea travaliului și puteți începe să vă adunați la maternitate. Dacă aceasta este prima dată și contracțiile nu sunt mai dese decât după 20-25 de minute, iar maternitatea nu este departe, puteți face un duș calm și vă spălați pe cap, deoarece, din păcate, nu toate maternitățile au un astfel de oportunitate. Veți avea timp să vă împachetați lucrurile și să verificați dacă totul este la locul lor.
Pauzele dintre sesiunile de antrenament trebuie folosite pentru odihnă, ar trebui să încercați să vă relaxați cât mai mult și chiar, dacă este posibil, să adormiți.
Este foarte important să nu intrați în panică și să învățați să vă relaxați la începutul menstruației
În timpulîntâlniri, nu uitați să respirați corect, inspirând pe nas și expirând pe gură. Puteți masa partea inferioară a spatelui, puteți mângâia stomacul - adesea aduce o ușurare. În niciun caz nu trebuie să luați niciun medicament, să puneți presiune pe articulația șoldului sau să vă culcați pe spate. În caz de amețeli, scurgeri de sânge sau schimbare bruscă a activității copilului, este necesar să mergeți imediat la maternitate, de preferință într-o „ambulanță”.
Cât de groaznică este durerea în timpul contracțiilor?
Puteți auzi adesea părerea că este imposibil să confundați contracțiile cu altceva, deoarece durerea este foarte puternică. Într-adevăr, majoritatea femeilor descriu ultima etapă a travaliului ca fiind cea mai dureroasă parte a travaliului. Dar nu toată lumea simte ceva insuportabil, în plus, un copil se poate naște aproape fără durere.
Respirația corectă și automasajul ajută la reducerea semnificativă a durerii, așa că înainte de a naște, poți urma câteva cursuri pregătitoare care îți permit să stăpânești aceste tehnici.
Există foarte puțini receptori pentru durere în uter însuși. În plus, nașterea este un proces complet fiziologic, prin urmare, teoretic, sistemul nervos nu ar trebui să reacționeze la el ca o patologie și să dea semnale creierului despre încălcări. Atunci de unde vine durerea? Apare în mușchii din jurul uterului. Dacă este posibilă depășirea tensiunii lor, care interferează cu nașterea, intensitatea senzațiilor neplăcute va scădea semnificativ.
Sprijinul celor dragi te ajută să faci față mai ușor
Trebuie amintit că frica și anxietatea cresc tensiunea musculară, mai degrabă decât să facă procesul și mai dureros. Prin urmare, totul este mult mai dificil pentru femeile care sunt inițial negative, speriate și îngrijorate. Dacă viitoarea mamă nu este concentrată pe ceea ce trebuie să facă pentru a facilita procesul, ci pe așteptarea durerii, atunci nu putețisă se îndoiască că va veni și va fi foarte puternică.
Pentru ca nașterea să fie cât mai nedureroasă, este necesar să înveți să te relaxezi și să nu irosești energie. Nu trebuie să te lupți cu sentimentele tale, trebuie să le afli motivele și să le folosești. Dacă nimic nu funcționează și durerea este foarte puternică, puteți cere analgezie farmaceutică: de exemplu, cu ajutorul protoxidului de azot, promedolului sau anesteziei epidurale.