Cum poți face față geloziei? Acesta este un sentiment care, în cantități mici, poate aduce cu adevărat poftă unei relații și o face mai interesantă. Dar este necesar doar să „îndoiți bățul” puțin, deoarece devine clar că nu este nimic bun în gelozie. Gelozia, instalată în sufletul unei persoane, ucide treptat toate celelalte sentimente și nu mai rămâne nimic din dragoste și afecțiune, rămân doar agresivitatea și căutarea vinovaților.
Gelozia este un chin constant, o suspiciune constantă a partenerului tău de mai puțină dragoste sau devotament. Desigur, un astfel de sentiment provoacă un sentiment constant de oboseală, neîncredere. Viața într-un astfel de mediu pur și simplu ucide, așa că este foarte greu să găsești ceva bun în gelozie. În plus, gelozia patologică este adesea fără motiv.
Conţinut
- 1 Ce este gelozia
- 2 Comportamentul tipic al unei persoane geloase
- 3 motive pentru gelozie
- 4 tipuri de gelozie
- 5 Cum să depășești gelozia unui soț sau soție (Video)
Ce este gelozia
Natura geloziei nu este un mister pentru psihologi, este simplă și complexă în același timp. Glozia este cauzată cel mai adesea de stima de sine scăzută cuplată cu un sentiment de posesivitate.Desigur, pot exista mai multe motive, dar acestea sunt principalele.
Stima de sine scăzută sau sentimentul propriei lipsuri de atractivitate, lipsă de valoare etc., este în sine o problemă neplăcută și dificilă, dar atunci când duce la gelozie, devine și mai dificilă.O persoană cu sine scăzut. -stima începe să creadă că el/ea este atât de inutil, dar partenerul lui este cu siguranță plăcut de alți oameni și poate găsi pe cineva mai bun.
Așa apar primele suspiciuni, apoi începe căutarea unor posibile semne de trădare, de exemplu, discuții lungi la telefon, un minut de întârziere în drum spre casă, un zâmbet către un străin. Deci o persoană care nu este vinovată de nimic se dovedește a fiexpuse în „trădare” și problemele încep să crească în progresie geometrică. Pentru a evita acest lucru, este suficient să-ți menții stima de sine la un nivel normal și să ai mai multă încredere în partenerul tău.
În stadiul inițial al relației, „proprietarul” poate pur și simplu interzice partenerului său să participe la petreceri fără el sau să petreacă timp în compania sexului opus, ceea ce pare destul de normal. Dar limitele a ceea ce este permis se îngustează treptat atât de mult încât devine dificil nu numai pentru persoana care este restricționată, ci și pentru restrictor însuși. Acest lucru duce la agresiune de ambele părți, nerespectarea regulilor și incapacitatea de a le respecta duce la faptul că orice înțelegere în familie dispare.
Comportamentul tipic al unei persoane geloase
Un atac de gelozie este în orice caz un comportament nepotrivit, indiferent de forma pe care o ia și indiferent de ce este provocat. La majoritatea femeilor, atacurile de gelozie se termină de obicei cu țipete și lacrimi,uneori poate fi o manifestare fizică a agresiunii, care se limitează cel mai adesea la folosirea vaselor.
Bărbații organizează scandaluri mai rar, așa că spectrul manifestărilor de gelozie este puțin mai larg.Desigur, un scandal nefondat cu înjurături este o manifestare clasică a geloziei, dar există și altele. Una dintre cele mai periculoase manifestări este folosirea forței fizice. Un bărbat care își simte slăbiciunea, incapacitatea și inferioritatea poate compensa acest sentiment bătând și umilind fizic o femeie care nu este capabilă să riposteze în caz de violență. Acest lucru nu poate fi permis, nici măcar în cazchiar și o singură manifestare de gelozie de acest tip, relația cu soțul trebuie încheiată, de multe ori este dincolo de puterea chiar și a psihoterapeuților cu experiență de a vindeca acest tip de agresiune.
O altă manifestare a geloziei masculine este tăcerea.Un bărbat aflat într-un atac de gelozie poate pur și simplu să nu mai comunice cu o femeie. Dacă în același timp nu știe despre „vinovăția” ei, este foarte greu să rezolvi un astfel de conflict.
Una dintre manifestările foarte frecvente ale geloziei masculine este controlul.Un bărbat, dând dovadă de gelozie, îi interzice femeii să meargă oriunde fără însoțirea lui, să comunice cu alte persoane, chiar și cu femei, chiar să meargă la cumpărături sau să meargă la muncă. Neîncrederea îl va obliga să-și verifice telefonul și corespondența de pe rețelele de socializare. În timp, vor începe interdicțiile privind hainele drăguțe, produsele cosmetice și tocuri.
Deoarece manifestările de gelozie se acumulează și progresează treptat, la început o femeie poate să nu observe problema, dar de îndată ce devine clar că comportamentul bărbatului nu este suficient de adecvat, este necesar să se caute imediat motivează un astfel de comportament și încearcă să corectezi situația, dacă mai este posibil
Motive de gelozie
După cum am spus deja, gelozia este de obicei cauzată de sentimentele proprietarului și de stima de sine scăzută. Dar nu toți oamenii cu o stimă de sine scăzută și un sentiment dezvoltat de proprietate devin geloși. Ce îi împinge de obicei pe oameni pe o astfel de cale? Ce provoacă prima explozie de gelozie? Glozia duce adesea la neîncredere.Dacă un partener dă motive să se îndoiască de fidelitatea sa flirtând activ cu sexul opus în prezența partenerului său, acest lucru poate provoca gelozie. De obicei, în această etapă fantezia se alătură, ca factor în apariția geloziei. Multe cupluri căsătorite s-au despărțit pentru că una dintre părți a inventat ceva care nu exista.
De aceea, dacă știi cesotul/sotia ta este predispusa la gelozie, este mai bine sa nu permiti flirtul, chiar si cei mai nevinovati, in prezenta lor. De asemenea, nu ar trebui să vă faceți publicitate pentru comunicarea cu foștii iubiți. Astăzi, rețelele de socializare ajută la găsirea vechilor prieteni și a vechilor obiecte ale iubirii, dar mulți oameni sunt chiar gelosi pe trecutși o astfel de comunicare le poate determina să dezvolte anxietate și sentimente patologice.
În plus, de multe ori cauza geloziei este lipsa de atenție din partea unuia dintre soți. Acest lucru se explică de obicei prin oboseală, ocupație sau alte motive inofensive, dar o persoană geloasă poate vedea semne de trădare acolo.
Tipuri de gelozie
Gelozia, ca orice alt fenomen din lumea noastră, are propria ei clasificare și tipuri. Există trei tipuri de gelozie care diferă unele de altele prin intensitatea sentimentelor și manifestărilor.
Gelozia ușoară constantăeste cea mai inocentă formă și rareori dăunează relațiilor. O astfel de gelozie arată clar că sentimentele sunt încă acolo și nu au dispărut, amintește că soții sunt încă interesați unul de celălalt și nu-i lasă să se plictisească.
Gelozia exageratăeste un caz mai complicat și duce adesea la tulburări grave în familie. În această etapă încep conflictele grave, iar dragostea începe să dispară, deoarece nu este ușor să menții sentimente bune în fața unor scandaluri constante. Treptat, toate sentimentele bune sunt înlocuite cu neîncredere și agresivitate.
Gelozia patologicăeste cea mai dificilă situație. Nu permite niciunui partener să se relaxeze și să gândească sobru. Întreaga viață a unei persoane geloase se transformă într-o căutare a dovezilor infidelității partenerului și a expunerii acesteia. În același timp, este alimentat de sentimente negative, iar scandalurile izbucnesc aproape în fiecare zi. O astfel de gelozie aduce suferință atât pentru persoana geloasă, cât și pentru victimă și pentru a construi o familie normală într-un astfel decel mai probabil situația nu se va rezolva.
Cum să învingi gelozia unui soț sau soție (video)
Gelozia aduce întotdeauna suferință ambilor parteneri. Dar este foarte greu să scapi de el. Psihologii sfătuiesc foarte des să nu creeze motive pentru gelozie, dar persoanele geloși patologic nu au nevoie de motive - le vin ei înșiși.
Dacă scandalurile bazate pe gelozie devin prea frecvente, aceasta poate indica atât o boală a creierului, cât și un banal exces de timp liber. O persoană care este ocupată cu ceva toată ziua și este obosită până seara, într-o zi caută motive pentru scandaluri,și nu are suficientă putere să le organizeze. Dacă partenerul tău începe să facă tam-tam fără motiv, îi poți găsi un nou loc de muncă.
Femeile care suferă de gelozie sunt adesea ajutate de îngrijirea copiilor lor, dar un nou loc de muncă ajută la obținerea exactă a efectului.Dacă o femeie este adesea geloasă fără motiv, trebuie să o ajuți să-și dea seama potențial în altă direcție, de exemplu, înscrierea la cursuri sau găsirea unui hobby. Sportul și munca fizică ajută adesea bărbații geloși. După ce și-a cheltuit energia într-un mod pașnic, nu va mai dori să facă zgomot acasă.
Și, de asemenea, este foarte important să evaluați gradul de validitate al geloziei și posibilitatea de a trăi împreună în continuare.Dacă există cu adevărat motive pentru gelozie, este posibil să nu aveți nevoie de această persoană, nu ar trebui să o torturați și tu. Situația este aceeași cu gelozia nefondată. Merită să trăiești cu o persoană care poate găsi el însuși un motiv pentru gelozie și apoi să fie el însuși gelos și, de fapt, trăiește în propria sa lume? Probabil ca nu.