Pe de o parte, a face un duș de 1-2 ori pe zi este foarte util, deoarece spală bacteriile patogene, poluarea, sebumul și epiteliul mort de la suprafața pielii. Respirația cutanată este activată.
Din alte opinii, procedurile frecvente de apă cu săpun sau gel de duș dăunează pielii, deoarece împreună cu microflora patogenă, bacteriile benefice sunt și ele spălate de pe piele, echilibrul acido-alcalin este perturbat, pielea se usucă mai repede din cauza nelavabilului. pelicula grasă, iar funcțiile protectoare ale pielii slăbesc.
Spălarea frecventă a capului cu șampoane stimulează activitatea glandelor sebacee, ca urmare scalpul devine și mai gras.
Bineînțeles, poți determina singur mijlocul de aur și poți alege când să te speli cu săpun și când nu.Dar există cazuri în care nu te poți descurca fără proceduri cu apă.
Pe vreme caldă, un duș zilnic este pur și simplu necesar, deoarece glandele sebacee și sudoripare lucrează activ. Ar trebui să faceți întotdeauna un duș sau o baie după ce ați făcut sport, înotați într-un rezervor sau în piscină, după ce ați făcut grădinărit sau după ce ați mers desculț pe stradă.
Duș sau baie?
În comparație cu o baie, un duș este mai igienic, deoarece fluxul de apă curge de sus în jos prin corp, purtând cu el murdărie, microbi cauzatori de boli, precum și o dispoziție proastă.
Cu toate acestea, faceți băi, mai ales cu ierburisau sarea aromatică este de asemenea utilă. La urma urmei, ajută la relaxare, ameliorează tensiunea nervoasă și musculară.
Pentru a nu alege, puteți mai întâi să vă înmuiați în baie, iar apoi să finalizați procedurile de apă cu un duș.
Vezi și instrucțiuni video despre cum să faci băi de lapte: