bazală
Reguli pentru măsurarea temperaturii bazale și menținerea unui program. Acest articol va fi util acelor reprezentanți ai sexului slab care doresc să rămână însărcinate și vor să știe cum să determine corect momentul optim pentru concepție. După cum știți, embrionul apare în timpul eliberării ovulului din ovar (ovulație) și a conexiunii sale cu spermatozoizii. Metodele moderne de miere vă permit să calculați această perioadă cu o precizie de zile datorită măsurării temperaturii bazale.

ce este exact și cum se măsoară corect?

De fapt, aceasta este o măsurătoare obișnuită cu suportul unui termometru. Puteți face oral, vaginal sau rectal (prin rect). Ultima opțiune este considerată cea mai răspândită. Este mai bine dacă marchezi gradele pe hârtie sau calculezi folosind un tabel de pe Internet. De exemplu, veți putea monitoriza vizual schimbările până la gradul al zecelea.

este

Câteva sfaturi

    Temperatura bazală se măsoară de obicei dimineața, imediat după somn. Este permisă modificarea programului cu maximum treizeci de minute. Pregătiți termometrul seara pentru a nu face nicio mișcare înainte de măsurare. Dacă te-ai trezit în timpul nopții, încearcă să urmărești timpul și să măsoare cinci până la șase ore după ce te-ai trezit. Alegeți o singură modalitate de a vă cunoaște temperatura bazală a corpului (de exemplu, vaginală) și folosiți-o tot timpul. Acesta este singurul mod în care puteți obține date fiabile. Nu număra zilele când ai fost bolnav. În acest moment, infecția în sine provoacă o creștere a temperaturii, care nu are nicio legătură cu ovulația.

Program BT pentru o femeie obișnuită:

Datorită naturii ciclice a menstruației, nivelul hormonilor din corpul unei femei se schimbă treptat, ceea ce afectează de fapt temperatura corpului și, în consecință, graficul.

În prima fază (de la sfârșitul menstruației până la noua ovulație), ovulul se maturizează. În acest moment, gradul BT va fi de 36-36,5 grade. Cu o zi înainte de ovulație, temperatura scade cu 0,2-0,3 grade. Și când iese oul, se face un salt îndrăzneț de 0,4-0,6 divizii și termometrul îți poate arăta 37 sau puțin mai mult. Acesta este un moment mai favorabil pentru concepție. Va fi ca oricare altul dacă măsurați BT mai mult de o dată pe lună și puteți determina câte zile au mai rămas până la ovulație. Posibilitatea de a rămâne însărcinată cu trei sau patru zile înainte sau în decurs de 12 ore după aceasta este foarte mare. Dacă nu ați reușit să rămâneți însărcinată, atunci înainte de noua perioadă, temperatura va scădea din nou cu 0,2 grade.

Și așa arată programul unui reprezentant al sexului slab, care a reușit să rămână însărcinată:

În acest moment, cadavrul va produce hormonul progesteron, care contribuie la creșterea temperaturii corpului. Ar trebui să se mențină la 37 de grade. Este permisă o creștere de 0,1-0,3 grade.

Dacă nivelul BT începe să scadă în acest moment, atunci ar trebui să consultați un medic, deoarece există o amenințare de întrerupere naturală a sarcinii. Deși indicatorul de mai sus 38 indică probleme. Cel mai probabil, ați prins un fel de infecție.

Câteva sfaturi finale

    nu poti doar sa alegi momentul cel mai bun pentru conceptie, ci si sa afli daca esti sau nu insarcinata. Deși pentru aceasta trebuie să măsurați temperatura în mod regulat. La o femeie de sex slab, în ​​postura de BT, se menține aproximativ la același nivel destul de mult timp. după ce ați reușit să concepeți un copil, nu trebuie să întrerupeți imediat măsurarea temperaturii. Fiecare fluctuație a coloanei de mercur vă poate arăta despre schimbările din organism. nu aveți încredere în această metodă de determinare a sarcinii. Este mai bine să vă asigurațiasta efectuând singur testul sau trecând teste speciale.