Călirea copiilor la grădiniță: o metodă generală
Întreaga echipă prietenoasă a instituției preșcolare ar trebui să implementeze metoda de călire în grădiniță: atât conducerea, asistenta, cât și educatoarele, cât și părinții nu trebuie să-i reziste. Nu este nimic complicat în această tehnică. Principalul lucru este să urmați principiile de bază ale întăririi:
- gradualitate: nu puteți turna imediat și pe neașteptate o găleată cu apă rece asupra copilului, doar obișnuirea lentă cu ea va asigura succesul orelor de călire de la grădiniță;
- sistematicitate: doar orele regulate vor ajuta la întărirea corpului: fiecare pauză va submina toată munca depusă la întărire mai devreme;
- contabilitatea caracteristicilor individuale, inclusiv bolile copilului: înainte de a începe cursul de întărire, este necesară o analiză amănunțită a tuturor bolilor suferite de copil și a eredității acestuia pentru a ști cum va reacționa organismul mic la astfel de inovații.
Un tandem prietenos de părinți și educatori este pur și simplu necesar în această chestiune. Călirea la grădiniță ar trebui să fie preluată și continuată acasă (citiți mai multe despre călirea copiilor acasă). Pentru a nu încălca principiul sistematicității, părinții ar trebui să monitorizeze întărirea copiluluiin weekend, cand bebelusul nu este in gradina, ci acasa. Și, bineînțeles, nu ar trebui să uitați să interesezi copilul cu exemplul tău personal, temperând cu el. Principalele proceduri de întărire includ apa, aerul proaspăt și soarele.
Proceduri de apă
Apa este un instrument excelent pentru întărirea unui corp mic la grădiniță, deoarece procedurile de apă sunt ușor de controlat și dozat. Principiul gradualității funcționează aici: apa este luată la o temperatură care este potrivită pentru acest copil, iar apoi temperatura este redusă treptat. Din procedurile de apă din grădinițe, se folosesc următoarele:
- frecare;
- stropit;
- baie.
Copiii cu afecțiuni cardiace severe, boli de rinichi, care au suferit recent pneumonie sau pleurezie trebuie supuși procedurilor de apă cu extremă precauție.
Proceduri aeriene
Aerul proaspăt ar trebui să înconjoare copilul, chiar dacă este în casă. Oxigenul de vindecare pătrunde prin piele și tractul respirator. Din procedurile aeriene, în grădinițe se efectuează următoarele măsuri de întărire:
- dormi în aer liber;
- plimbări în aer curat;
- băi de aer
Încăperile în care se află copiii trebuie să fie bine ventilate, iar acest lucru este inclus și în programul de întărire.
Proceduri solare
Razele soarelui au un efect general de întărire asupra corpului copilului, activează metabolismul, îmbunătățesc starea de bine, ridică starea de spirit, promovează somnul și apetitul sănătos (aceasta este o altă modalitate pentru cei care nu știu să îmbunătățească apetitul), reglează schimbul de căldură . Alături de astfel de proprietăți pozitive, soarele are adesea un efect dăunător. Prin urmare, este necesar să se abordeze astfel de proceduri în grădinițeîn mod responsabil și atent. Baia de soare, care se recomanda a fi facuta in miscare, va fi eficienta pentru copiii mai mici. Cu toate acestea, aceste jocuri ar trebui să fie de natură calmă. Copiii ar trebui să facă băi de soare:
- dimineața (de la 8 a.m. la 9 a.m.);
- după un pui de somn de după-amiază (de la 15 p.m. la 4 p.m.).
Este necesar să monitorizați în mod constant că nu există supraîncălzire solară.
Procesul de călire a copiilor la grădiniță necesită mult efort din partea educatoarelor și asistentelor, dar acestea vor fi 100% justificate. Nu numai că morbiditatea în rândul vizitatorilor din grădină va fi redusă semnificativ, dar copiii vor avea un somn bun, un apetit excelent și o dispoziție fericită. Părinții recunoscători nu vor putea ignora toate acestea.