„După operație la stomac Agrișa este o boabă valoroasă »
Fructe: beneficii și rău
Deci, să luăm în considerare proprietățile vindecătoare ale fructelor și contraindicațiile acestora.
•Gutui.Gutuiul dulce de portocale însorit este recomandat să fie inclus în alimentația persoanelor cu un psihic instabil, a pesimiștilor inveterati, precum și a celor care suferă de dureri de cap și de stomac frecvente. Sucul acestui fruct ajută la sângerare și vărsături.
Contraindicațiile gutuiului: persoanele predispuse la inflamarea intestinelor și la tuse, este mai bine să refuzați fructele sau să-l mâncați puțin câte puțin. Puteți încerca gutui cu miere sau dulceață de gutui.
•Pepene galben.Nu este nevoie să recurgeți la „înlăturatori de zgură” la modă, dacă un pepene obișnuit poate curăța corpul. Va îndepărta nisipul și pietrele din vezică și rinichi. Pepenele galben este un bun diuretic.
Dacă ești predispus la dureri de cap, pepenele galben nu este singurul pentru tine. Nu-l poți folosi pe stomacul gol sau după masă, alocă un timp „separat” pentru pepene galben.
• Pere.Vor ajuta acei oameni care au probleme cu vezica urinara, plamanii, inima sau digestia. Mănâncă o peră nu mai devreme de 1 oră după masă. Nu este recomandat să-l bei cu apă și să mănânci carne sau alte alimente dense.
• Struguriisunt foarte utili. Unele soiuri pot ajuta în tratamentul bolilor tractului respirator și plămânilor, inclusiv tuberculoza. Acest fruct trebuie consumat numai între mese.
Strugurii vă pot face sete. Dacă aveți probleme cu rinichii sau stomacul, puteți folosi doar acele fructe care zac de câteva zile. Apropo, proprietățile stafidelor (strugurii uscați) sunt foarte puternicediferă de proprietățile fructelor de pădure proaspete. Întărește sistemul nervos, inima.
• Banane.În climatul nostru letargic și umed, acest fruct exotic este prost digerat. În legătură cu aceasta, pot apărea dificultăți în asimilarea lor, gazele chinuitoare. Bananele conțin mult amidon și zahăr, așa că nu sunt potrivite pentru o silueta zveltă.
Acest fruct are și avantaje: conține potasiu, atât de necesar pentru inimă. În plus, iubitorii de banane sunt mai puțin susceptibili de a suferi de ulcer gastric și duodenal.
•Mere.Proprietățile benefice ale merelor nu pot fi negate. Este de dorit să le mâncați în fiecare zi. Ele întăresc stomacul, inima, intestinele, ficatul, îmbunătățesc starea de spirit și apetitul. În special merele vindecătoare pentru respirație dificilă și tahicardie. Merele coapte sunt folosite pentru tusea uscată (numai să nu abuzați de el, deoarece în cantități prea mari este dăunător sistemului nervos și plămânilor).
Merele sunt, de asemenea, un instrument excelent pentru a pierde în greutate. Ele creează iluzia de sațietate, datorită căreia mâna ta nu va ajunge la o porție de mâncare dăunătoare pentru talie.
Având în vedere contraindicațiile fructelor și adoptând regula de aur: puțin din toate, nu vor fi probleme cu sănătatea ta.
- Multe femei sunt interesate dacă este posibil să slăbească cu 10 kg într-o săptămână? Poți, dar dacă respecti anumite reguli. O modalitate este o dietă strictă cu fructe. Doar nu uitați că pierderea bruscă în greutate poate să nu vă afecteze sănătatea în cel mai bun mod.